Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

defne2222 · 24 Ocak 2014

günaydın kızlar..karneleri verdik geldim..
hemen kilo bildirim yapayım
geçen hafta 59.5
bu hafta 59.0
fark 500 gr.

birazdanda oğlumun karnesini almaya gitcez ama sonrada kızımın ilk karnesini..
öğleden sonra ancak bakabilirim..kilo veren herkei tebrik ederim..

merve10er · 24 Ocak 2014

masumcuk .!.:
Günaydın
Geçen hafta 85.4
Bu hafta 85.3
Fark 0.1
Yüzde 0.12
Maalesef bu hafta menülerimi iyi yapamadim bi de reglim yeni başladı 1-2 güne odem gider inşallah..

canım önumuzdekı hafta cok sıkı tut dıyetınnı bu hafta verememıssın haftaya verırsın kesın ama sporuda ıhmal etme sakınn bence sen benı haftaya geçersinnn benımde hedefım kılo olarak berıllı yakalamak biz bu işi yapabılırızzzçünkü biz kadınnız istedıgımızı alde edebılırızzz

masumcuk · 24 Ocak 2014

merve10er .!.:
canım önumuzdekı hafta cok sıkı tut dıyetınnı bu hafta verememıssın haftaya verırsın kesın ama sporuda ıhmal etme sakınn bence sen benı haftaya geçersinnn benımde hedefım kılo olarak berıllı yakalamak biz bu işi yapabılırızzzçünkü biz kadınnız istedıgımızı alde edebılırızzz

İnşallah canım sıkı tutmaya başladım bakalım bugün de 1 saat yürüyüş yaptım.

EbruEva · 24 Ocak 2014

Kızlar bu arada youtube kanalıma iki video daha ekledim yakında verdiğim kilolar ile ilgili bir video daha çekicem vaktiniz olursa incelemenizi beğenirseniz abone olmanızı rica edeceğim :) Kanalım : Bi Meric Bi Ebru http://www.youtube.com/user/bimericbiebru

merve10er · 24 Ocak 2014

EbruEva .!.:
Umarım verirsin ama acele etme ki kalıcı olsun :)

canım doktorumun dedığı gecen sene 60 kg inmişsin senin üzerindeki oturmamış kılolar bu kılolları kolay verırsın demişti acaba.ben bu haftakı kılomun hızını ona bağlıyorum.ayrıca ben lıpokrıyo ve kavıtasyonda yaptırıyorum yağlarımıparçalamak için ve ve tabıykı sıkıbir diyet tek amacım verdıkten sonra kılomu korumak.artık eski hatalara düşmicem hamıle kalsam bile dr kontrolunde kılo allıcam.artık obez olmak istemiyorum.her gezmeye giderken 5-6 tane kıyafet deneyıpte en son bol çuvalgıbı kıyafetler gıyıp kılomu saklamak amacıyla yarım dunya gıbı gözükmekten bıktım.hele kendımı çıplak aynada görünce kaçak kat çıkmış gıbı katlarımı görünce kendımden soğudum son zamanlarda bide kocamı düşünüyorum benım yanımda fıt ve genş görünmesini ödüm patlıyor birileri yanımıza gelip ablanmı dıcek dıye :26: korkularım var yanı benım.bu ben değillim ve ben böyle kalmak istemiyorum.

merve10er · 24 Ocak 2014

masumcuk .!.:
İnşallah canım sıkı tutmaya başladım bakalım bugün de 1 saat yürüyüş yaptım.

ohhh harikasın dıyetin bence olmazssa olmazzı yürüyüş ve suuuu

zuhalzhl · 24 Ocak 2014

yumukum .!.:
maşşallah özgecim 5 kilo süpersin yakalarsın inş.

Merhabalar, sanırım 2009 yılında diyet yapmışsınız linklerde gördüm. çok güzel olumlu sonuç almışsınız resminizi de gördüm. uyguladığınız program hakkında bilgi verirseniz sevinirim.yeni üye olduğum için özelden atmam kısıtlı.
iyi günler dilerim.

berilceee · 24 Ocak 2014

***4. takim 345. etap***

beril77 (73.4/ 73.4/0/%0) kilosu sabit
Ebrueva(78.1/77.0/1.1/%1.42)
masumcuk(85.4/ 85.3/0.1/%0.12)
Adigegupse(71.2/ / / % )
oluyoröylebazen(80.0/ 79.7/%0.37)
tutatse85(62.6/ 62.0/0.6/%0,95)
Defne222(59.5/ 59/0.5/%0.84)
Merve10er(81.5/78.1/3.4/%4.17) yeni üye hedef kilosu 60

4.takim ortalamasi = %

berilceee · 24 Ocak 2014

Adigegupse gelsede Listeyi paylassak.okulda program var gelemem yoksa

EbruEva · 24 Ocak 2014

beril77 .!.:
Adigegupse gelsede Listeyi paylassak.okulda program var gelemem yoksa

Sen olmasanda biz paylaşırız canım istersen ama nereye paylaşıcaz onu bilmiorum

berilceee · 24 Ocak 2014

EbruEva .!.:
Sen olmasanda biz paylaşırız canım istersen ama nereye paylaşıcaz onu bilmiorum

13. takima kontrole goturuyoz 3. takimda pegasusta olur
Ordaki onayla paylasim alanina paylasiyoruz.

EbruEva · 24 Ocak 2014

beril77 .!.:
13. takima kontrole goturuyoz 3. takimda pegasusta olur
Ordaki onayla paylasim alanina paylasiyoruz.

Tamam eksikler tamamlanınca hallederim aklın kalmasın canım

berilceee · 24 Ocak 2014

Gelmiyecek sanirim gece fal topiklerinde yazmis son olarak

ooomarlaaa · 24 Ocak 2014

kızlar geldim kusura bakmayın sabah regl oldm ağrısına kalkamadm yataktan :/

geçmişi okudum bu hafta berili üzen bir ben varım sanırım. çok özür diliyorum

geçen hafta 71,2
bu hafta 72,3
gelen +1,100 gr

berilceee · 24 Ocak 2014

***4. takim 345. etap***

beril77 (73.4/ 73.4/0/%0) kilosu sabit
Ebrueva(78.1/77.0/1.1/%1.42)
masumcuk(85.4/ 85.3/0.1/%0.12)
Adigegupse(71.2/ 72.3/+1.1/%-1.54)
oluyoröylebazen(80.0/ 79.7/%0.37)
tutatse85(62.6/ 62.0/0.6/%0,95)
Defne222(59.5/ 59/0.5/%0.84)
Merve10er(81.5/78.1/3.4/%4.17) yeni üye hedef kilosu 60

4.takim ortalamasi = %0.79

berilceee · 24 Ocak 2014

adigegupse .!.:
kızlar geldim kusura bakmayın sabah regl oldm ağrısına kalkamadm yataktan :/

geçmişi okudum bu hafta berili üzen bir ben varım sanırım. çok özür diliyorum

geçen hafta 71,2
bu hafta 72,3
gelen +1,100 gr

Tesekkür ederim bu güzel sonuc icin.eslesmede esin oldugum icin cezada raziyim kizlar
Aksama cezani yazin cekeyim.kolumu felan bahane etmeyin.vereceniz cezayi begenmezsem kendi gobegimden kendim keserim

merve10er · 24 Ocak 2014

beril77 .!.:
tesekkür ederim bu güzel sonuc icin.eslesmede esin oldugum icin cezada raziyim kizlar
aksama cezani yazin cekeyim.kolumu felan bahane etmeyin.vereceniz cezayi begenmezsem kendi gobegimden kendim keserim

evet canım kötü bır sonuçç size cezalardan ceza beğenemıyorum kııı ortalamamızı baya düşürdüü:44::44: Yapıcak bısey yokkk

berilceee · 24 Ocak 2014

Evammmm

Listeyi kontrole gonderdim.cevap alirsan Ben paylasirim yoksa kopyala yapistir paylasim alanina

EbruEva · 24 Ocak 2014

Bu cumayıda tamamlamış bulunmaktayız kızlar iyi kötü herkez kilo vermiş berilin kolundan dolayı sabit olması normal diye düşünüyorum çünkü şişlik oluyor vucutta adigegupse ninde kilo aldıgını düşünmüyorum acıkcası regl den dolayı boyle cıkmıstır hadi bir cumayı daha atlatmış bulunuyoruz tam gaz onumuzdeki cumaya odaklanalım :)

berilceee · 24 Ocak 2014

***4. takim 345. etap***

beril77 (73.4/ 73.4/0/%0) kilosu sabit
Ebrueva(78.1/77.0/1.1/%1.41)
masumcuk(85.4/ 85.3/0.1/%0.12)
Adigegupse(71.2/ 72.3/+1.1/%-1.54)
oluyoröylebazen(80.0/ 79.7/%0.38)
tutatse85(62.6/ 62.0/0.6/%0,96)
Defne222(59.5/ 59/0.5/%0.84)
Merve10er(81.5/78.1/3.4/%4.17) yeni üye hedef kilosu 60

4.takim ortalamasi = %0.79

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency