Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Geçmişi okudum kızlar hasılsınız herkese güzel bir kafta diliyorum bugun erkenden kalktım araba sürme dersleri başladı direksiyon dersine gittim daha eve yeni geldim kimler burda nasıl gidiyor =)
 
Pek bir cicegim bocegim havasindayim yaw
Seni seviyorum, çünkü her sabah kalktığımda bir günü daha seninle geçirecek olmanın mutluluğunu yaşatıyorsun bana. Ben her güne seninle başlıyorum, seninle bitiriyorum…

Seni seviyorum, çünkü seninle her gün hayatı yeniden keşfediyorum. Bana her gün keşfedilecek bir şey sunuyorsun mutlaka. Soluksuz keşif maceralarının yorulmaz kaşifi oluyorum…

Seni seviyorum, çünkü beni dünyanın en mutlu insanı yapıyorsun. Mutluluğa yeniden ad versem, senin isminle anarım…

Seni seviyorum, çünkü en güzel zamanlarımın sahibisin sen. Seninle geçirdiğim kısacık anlar bile unutulmaz oluyor. Bitmesin istiyorum. Ya yoksan? İşte o zaman akmaz oluyor dakikalar, bir işkenceye dönüşüyor zamana katlanmak…

Seni seviyorum, çünkü bir ressamın çizebileceği en güzel tablosun sen. Renklerinle büyülüyorsun beni, hayran hayran bakıyorum sana. Ya da bir şairin yazabileceği en anlamlı şiir, sevdayı ve aşkı anlatan…

Seni seviyorum, çünkü yıllardır sakladığım aşk sözcüklerini ortaya çıkardın. Kıymet bilmez yüreklerden sakındığım o sözcükleri şimdi korkmadan, gururla söyleyebiliyorum. Biliyorum ki bir tek sen hak ediyorsun onları…

Seni seviyorum, çünkü aynı anda tüm mevsimleri yaşatıyorsun bana. Ellerini tuttuğumda yaz, saçlarına dokunduğumda bahar. Beyazlığınla kışımsın, aşkımızı sulayan bereketli yağmurlarınla sonbahar…

Seni seviyorum, çünkü sorgulamıyorsun yargılamıyorsun beni. Olduğum gibi kabul ediyorsun, hatalarımla zaaflarımla. Değiştirmek yerine anlamaya çalışıyorsun beni…

Seni seviyorum, çünkü korkmadan açıyorum yüreğimin kapılarını sana. Biliyorum ki hoyrat davranmayacaksın, biliyorum ki kanatmayacaksın yüreğimi...

Seni seviyorum, çünkü içimdeki yaramaz çocuğu ortaya çıkarmayı biliyorsun. Benimle çocuklaşıyorsun sen de. Hayatı bu kadar ciddiye alanlara inat oyunlar oynuyoruz birlikte, bıkmadan, usanmadan…

Seni seviyorum, çünkü ben karanlıkta yolunu kaybetmiş, nereye gideceğini bilemeyen biriyken, ışığınla aydınlattın yolumu. Bana hayatı sundun ellerinle, aşkı armağan ettin. Geçmişe dair tüm acı izleri sildin…

Seni seviyorum, çünkü ihanet yok aşkımızda, yalanlarla örülmüş sahte duygular yok. Birbirimizi kandırmadan, en çıplak halimizle yaşıyoruz bu aşkı. Zaten aşk dediğin böyle yaşanmalı…

Seni seviyorum, çünkü beklentisiz sevmenin ne olduğunu biliyorsun.”Önce sen beni sev, ben seni daha sonra severim” demiyorsun. Açıyorsun yüreğini cesurca. Cesaretinle beni kendine hayran bırakıyorsun…

Seni seviyorum, çünkü doğadaki her canlıya sevgiyle bakabiliyorsun, üşümüş bir sokak kedisi gördüğünde içinin acıdığını biliyorum. Her canlıya yardımcı olabilmek için çırpınıyorsun…

Seni seviyorum, çünkü kıskanıyorsun beni. Öyle tadında, öyle kararında kıskanıyorsun ki bu çok hoşuma gidiyor. Ne aşırıya kaçarak sıkıyorsun beni, ne de hiç kıskanmayarak umursamaz görünüyorsun…

Seni seviyorum, çünkü ne ağlarken gözyaşını, ne de gülerken kahkahanı saklıyorsun. Yüreğinin en derin yerlerinden gelen hüzünle ağlıyor, ağız dolusu gülebiliyorsun…

Seni seviyorum, çünkü benimle yağmurda yürüyorsun. Bu eşsiz romantizme ortak oluyorsun. Yağmur seni sırılsıklam etse bile o an benimle birlikte olduğun için tanrıya bir kez daha şükrediyorsun…

Seni seviyorum, çünkü küçük şeylerden büyük mutluluklar doğabileceğinin farkındasın. Hayatını hep o büyük mutluluğu aramakla geçirmek yerine, küçük mutlulukları biriktirerek kocaman bir mutluluğun sahibi oluyorsun…

Seni seviyorum, çünkü seninle sonsuza dek birlikte yaşayacakmışım gibi hissediyorum. Senin de beni sevmekten asla vazgeçmeyeceğini biliyorum. Her zaman, ama her zaman “iyi ki hayatımdasın” diyebiliyorum…

Seni seviyorum, çünkü yıldızları getiriyorsun avucunda. Sarı, sıcak güneşi sunuyorsun bana. En coşkun denizlerin maviliğini getiriyorsun. Dalga dalga yayılıyorsun içime…

Seni seviyorum, çünkü olur da bir gün, yaşadığımız bu kenti terk etmek zorunda kalırsak, gittiğimiz yerde de kendimize ait mutlu bir hayatımız olacağını biliyorum. Biz birlikte olduktan sonra dünyanın her yeri cennet…

Aşkımın büyüklüğünü, sevdamın yüceliğini anlatmaya çalıştım sana. Bunca nedenden ve bunca sözden sonra seni ne kadar çok sevdiğimi anlatmayı başarabildim mi, bilmiyorum. Sözcüklerle tarif edilemeyecek kadar derin sana hissettiklerim. Bir de yüreğimdeki kuşların sesini dinle… Belki onlar daha iyi anlatır aşkımı. Biliyorum ki, sen olduğun sürece o kuşlar hiç terk etmeyecek yüreğimi… Sevgilim, ben seni yaşıyorum, seninle yaşıyorum. Çünkü… Seni cok seviyorum
 


Güzel olmuş bence, ben de severim bu yazıyı
 
canım çok sıkkın...deyil spor yapasım konuşacak halim bile yok.ama dün de yapmadım yapmam gerek.45dakikalık leslie ile yürüyüş yapıp geliyorum canlar...
 
Ben bugün erkenden kaçıyorum kızlarrrrr, çok yoğun birgün.
Güzel bir akşam geçirmeniz dileğiyle...
Yarın görüşürüüüzzzzz.

Öpüldünüüüzzzzz
 
Ben giderim, geri gelmem...
Bir veda havası bırakırım sana ardımda ama asla elveda demem!
Boş kalır bıraktığım her yer...
Sen boşluğa konuşursun, o boşluğu birileri doldurur; Ben giderken...
 

cnm evet diyetisyen bana yasakladı çoğu şeyi mesela kızartılmış her şey yasak evde de olsa farketmiyo. o yüzden ben kızartılmış şeylerden çok uzak duruyorum.şeker ve şekerli gıdalar hazır paketli yiyecekler içeçekler turşu, mayonez ketçap, hamur işleri pasta kek vs. bunlar hep yasak bazılarına belirli miktarlarda izin verdi onda da zaten ben abartmadan ayarlıyorum artık. ya mesela bana da diyolar sürekli bi tadına bak azcık bişey olmaz diye ama bakmıyorum. ha daha önceden dediğim gibi ne zaman tam anamıyla ciddi kilolar veririm ideal kiloma yaklaşırım biraz daha ne biliyim en azından 75 leri falan bi göreyim yıllardır 85 in altını hiç göremedim tartıda o yüzden belki de bilmiyorumm amannn anlıcan cnm kilon mu var derdin var:)
 
sabah:1 bardak ılık limonlu su

Kahvaltı: 1 Kibrit kutusu kadar peynir,5 zeytin,1 biber, 1 domates,maydonoz,1 dilim ekmek

ara:4 kuru kayısı, 10 fındık,1 fincan beyaz çay

öğle:1 porsiyon sebzeli piliç, 1 bardak ayran, 2 dilim ekmek

ara:4 minik kare çikolata, 1 fincan yeşil çay

akşam: 6 yemek kaşığı kapuska, 4 yemek kaşığı yoğurt, 2 dilim ekmek

ara:1 bardak bol tarçınlı yarım yağlı süt, 8 kuru kayısı( 20.00-21.00 arası yicem)

her ana öğünden sonra 1 bardak metabolizma çayı içtim.

su: 3 litreyi kesin geçti o kadar çok içtim ki anlatamam aşırı bir susuzluk vardı bugün bende:)
 
Arkadaşlar biliyosunuz yarışmanın genel kurallarida var biriside yüzde 30 un altinda kalan takıma ceza puanı uygulamasi.sanirim 3 haftaydi üst üste yüzde 30 un altinda kalan takima her hafta yapilan genel siralama listelerini yapma cezası veriliyor.4 hafta boyunca ayni takim yapiyo listeyi. Bazen bu cezayı üst üste ayni takim alabiliyo bu üst üste ceza aynitakim almasin aeklinde oylama var şu an paylaşım alanında.
Bunu size anlattım çünkü püsküüt uyelerinde bilgisi olsun demis benim kararim belli aslında Hayır diycem . Sebep ne derseniz yüzde 30 un altına dusmek uyelerin haftalık 200 gr bile vermemis olması demek zayıflama yarışmasında herkes gr. Da olsa vermeli tabiki alanda olur kilo benim gibi ama üst üste kilo alinmamali diye düşünüyorum. Paylaşım alanına bakarsaniz farkli fikriniz varsa söylerseniz sevinirim.
 
Ben giderim, geri gelmem...
Bir veda havası bırakırım sana ardımda ama asla elveda demem!
Boş kalır bıraktığım her yer...
Sen boşluğa konuşursun, o boşluğu birileri doldurur; Ben giderken...
:)))
Canım haklısın ...arada olur ama 3 hafta ustuste %30un altinda olunursa forumun bi manasi yok zaten.
Su guzel yuruyus guzel ama azcik fazla çatal ucu olmus :)) hihihi
Dokturmussun canim.sen mi yazdin
canım çok sıkkın...deyil spor yapasım konuşacak halim bile yok.ama dün de yapmadım yapmam gerek.45dakikalık leslie ile yürüyüş yapıp geliyorum canlar...

Neyi var canim
 
Sabah
1 simit
1dilim peynir

ogle
1 yemek kasigi pilavj
beyaz lahana salatasi

aksam
1 tabak etli patates yemegi

Yarim saat yuruyus
2 litre su
 
günaydın kızlar arızayı yapmışlar çok sevindim..sabahın köründe kalktım işe yetişcem .)arada boşluklar var geçmişi okuyacağım bakalım ben yokken neler olmuş:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…