Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hasta ya canım ondan diyor...benimde daha spor yok bugün leslie mi yapayım bari ardından atlayabildiğim kadar atlarım bende

yok ben de zaten bugün yapamadım. Hiç hevesim yok ya...canım sıkkın..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Benim bile bu halde 1.5 saat yürüyüşüm var damlam ya, sen gaz ver kendin yapma
Evet kuzum ya hiç halim yok yapmaya. ..
Iııı ıııhhh atlayamam, kessen oldursen kanım akmaz o derece. Hastayım hasta
Afedersin canım benim. Anlamadln hasta olduğun için dediyini.kusura bakma...atlama tatlı yat uyu ,dinlen...


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
yok ben de zaten bugün yapamadım. Hiç hevesim yok ya...canım sıkkın..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dinlen canım ozaman hayatımız da sadece diyet değil senin için iyi olur diye dedim ben.. benimde yokta kızımı yatırıyorum şimdi ondan sonra başlıycam bakalım..
 
Bugünün menüsü nü yazayım hemen hazır fırsat varken:) bedava wifi buldum yoldayım eve gidiyorum:)
Kahvaltı : yok
Öğle:1 porsiyon sebzeli piliç, 1 bardak ayran
Ara; 1 yesil çay, 6-7 yeni dünya
Akşam: 4tane mercimek köftesi, 1 ayran
Su:2 litre ancak olmuştur.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

1 tane elma yerim eve gidince belki.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gogo gezdin mi kitap fuarını ne var ne yokkk??? Ayy ben çok seviyorum kitap okumayı yaa birde firsat bulabilsem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
dinlen canım ozaman hayatımız da sadece diyet değil senin için iyi olur diye dedim ben.. benimde yokta kızımı yatırıyorum şimdi ondan sonra başlıycam bakalım..
Biliyorum kuzum benim.hepimuz 1 1 mizi düsündüyümüzden diyoruz zaten.hevesim varken elektrikler gitti sonra da hevesim gitti
Ayy cnm bende varım yaa:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
O zaman bir yerden başlamak gerek.

Kahvaltı da olsa super olurdu canım.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Raporumu verip uyuyayım...
Sabah 1dilim ekmek,1kaşık süzme yoğurt,çay
Ara çay
Öyle 2.5köfte,2dilim ekmek,domates,yoğurt
Ara 1dilim elme,2milföy(az önce tarif etmişdim ) çay
Akşam domates,salatalık,yeşillik,peynirle yapılmış salata
Ara çay

3litre su,spor yok

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
İyi geceler canlarım.yarın çabuk gelin beni buralarda bir başına bırakmayın haaa..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Al bendende o kadar bi bebek yapıp evdemi otursam.
Hasta hasta iyi gezmissin canım
Benden çok spor yapmissin canım yaa ben serdim iyice bugün anca fuarda gezdigim.

Kahvaltı olsa supermis.
Gogo gezdin mi kitap fuarını ne var ne yokkk??? Ayy ben çok seviyorum kitap okumayı yaa birde firsat bulabilsem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gezdik canım bikaç kitapta aldık bende çok seviyorum kitap okumayı.
Iyi güzel yine kaçamağı abartmadin.
İyi geceler canlarım.yarın çabuk gelin beni buralarda bir başına bırakmayın haaa..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Sabah gelirim yinee
 
iyi geceler kızlar yarın geç gelirim büyük ihtimalle unutmadan menümü yazayım bende:

sabah: 1 kase müsli yağsız sütle

öğle: 2 yumurtadan biberli omlet,1 dilim tam buğday, yeşil salata

ara: 2 kuru kayısı, 1ceviz

akşam:haşlanmış kuru dolmalık biber yağsız yoğurtla, 1 dilim tam buğday

ara: 1 ceviz,sade soda

su 2 lt kadar, meto çayı 3 fincan, spor yok maalesef.. yapıcam yapıcam derken iyice geç oldu kaldı bu gün..
 
Beni asarmisiniz kesermisiniz bilmem kızlar utanc içindeyim 3 tane un kurabiyesi yedim çayla. Ama nedense mutluluk duydum yiyince yinede cezayı hakettim. Birde ip atlamaya kac taneyle basliyosunuz.bende basliyim yarın. Yarın kızın yuzmesi var 6 bucuk 7 buçuk ben gitmiycem onlarla evi bi supirmem silmem lazım malum haftasonu gezdik. Sonrada yürüyüş yaparım üstüne ip atliyim anca bugünü kapatir.
 

Menü süper yaa nasıl yapiyosun böyle duzenli.:44:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…