- 7 Ocak 2014
- 1.252
- 1.189
- 408
Günaydin kizlar, bugün biraz gec uyandim ama yinede ise vaktinde vardim... Kizlar ben neden böyle sisiyorum? Sabah yine parmaklarim acayipti, sanki normal halinin iki kati gibi geldi gözümeYa birde karin agrisi ve mide bulantisi vardi hafif, acaba salgina mi yakalaniyorum
Canim mideni zorlama. Limon da cok faydali oldugu icin acaba pul bibersiz mi denesen diye düsünmüstüm ben öyle
Hasani mi yedin kiz
Pizzaya karsi koymus olman harika
Sporun cok güzel goncam
Börek sabah oldugu icin síkíntí olacagini sanmiyorum...
Cok düzenli, begendim canim
Pembisimin menüsüde güzel olmus
Sabah ceviz ve badem yemenin bir sebebi varmi canim?
Kahvenin icine seker attin mi?
Menünü begendim, sporun da güzel olmus
Oleyinsallah güzel sonuclar aliriz
Tebrik ederim canim, iyi gidiyorsun... Aynen böyle devam
Ah o esler2-3 hosbesin lafi olmaz aslinda ama simdi ceza vermeden gecmekte ayip olur
Bir 30 jumping jack gider
Aynen kankim, moral bozmak yok. Düsüncelerimizle evrene pozitif sinyaller gönderelim ki sonuclar da pozitif olsun. Ay böyle konusunca kendimi yoga hocasi gibi hissediyorum
Menün, sporun herzaman ki gibi harika tatlim
Trambolini kullanmiyorsun herhalde artik?
Kuzum eliptik bisiklet zaten terletiyor, bence bir kahve ve aspirinsiz dene sonra sonuca göre hareket edersin.
Birde o ikili sadece terlemeye mi yariyormus?
Afiyet olsun canim, cok lezzetli gözüküyor
Kiz tabaklarin seltmann mi
Sen bence bundan sonra wasa yaz herkes anlar
Tesekkürler, kendi kendime basarilarimin devamini diliyorum
Leylam beni motive ettigin icin ayrica tesekkür ediyorum
Detoks cayim yesil cay ile isirgan otu karisimi, detoks cayi diye geciyor.
Evet,ikizleri taktik kolumuza birlikte yemege gittik
Hazir limon sosu kurtarici gibi birsey ama tabi tazesi daha saglikli.
Aspirin kani inceltiyor gülüm, o konuda dikkatli olmak lazim.
Tesekkürler kuzucum
Börekdasim
Evet gogom aksami birlikte gecirdik elticigimle
Sagolasin canim
Börege kadar cok iyi gidiyormussun ondan sonra bozulmus. Gezmeye gidince zor oluyor maalesef.
Iki börek = 100 jumping jack + 30 squat kolay gelsin tatlim
Acaba çok kafaya takıyosunda ondan mı artıyor şişliğin?
Üşütmüş de olabilirsin havalar hala dengelenemedi.
Cezam tamamdır ama bana squat yasak yerine duvar şınavı yapıyım istersen
Yerin varsa hiç durma al annemde var benm fırsat buldukça yaparım harika bişey.
Bende alacaktım ama evimde koyacak yer yok die kabul ettiremiyorum eşime
balon gibi şişmişim, iyiki bir spor yaptık 
ben seni tutuyorum 
