- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Hesabıma göre 2,4 lt çıktı, bunu içersem wc de yaşamaya başlayabilirim
Bendensin
Hesabıma göre 2,4 lt çıktı, bunu içersem wc de yaşamaya başlayabilirimKiyamam yakilon basi 35 ml su icmen gerekio sekerim. Bol su icersen erir gidersin;-)
BendensinBendede eksilme yok niye böyle acaba. 2 hafta yapıcam o konuda kararlıyım ama 4 gün oldu hala kilom aynı
Zayiflamak istiyorsan bunu yapmalisin kuzum. Merak etme ben iciyorum bak bi sure sonra bunyen alisacak bu duruma. Dusunsene kilo vermen icin temel ve basit bi sart var o da bol su icmek. Sen yemeklerden ondanhbundan kendini kisiyorsun bi suru spor yapiosun ama temel sarti gerceklestirmiosun. Su icersen daha verimli olur bu emeklerinHesabıma göre 2,4 lt çıktı, bunu içersem wc de yaşamaya başlayabilirim
Bendensin
Haklısın gülüm. Bundan sonra 2,4 olmasada en azından 2 lt içmeye gayret göstereceğimZayiflamak istiyorsan bunu yapmalisin kuzum. Merak etme ben iciyorum bak bi sure sonra bunyen alisacak bu duruma. Dusunsene kilo vermen icin temel ve basit bi sart var o da bol su icmek. Sen yemeklerden ondanhbundan kendini kisiyorsun bi suru spor yapiosun ama temel sarti gerceklestirmiosun. Su icersen daha verimli olur bu emeklerin
Hadi bakalim arkandayimmmHaklısın gülüm. Bundan sonra 2,4 olmasada en azından 2 lt içmeye gayret göstereceğim
Bence de bu zamana kadar saglikli bi sekilde kilo verip son 3-4 kilo icin acele etmeye riske girmeye gerek yok.. takim olarak yavas ama emin adimlarla ilerlemeyi tercih ediyoruz. Hih !Ben içiyorum 2 lt illaki bazen 2.5.
1 . olan arkadaşın sirrini okudum az önce rus diyeti uygulamış ilk akrep uygulamisti şimdi onun takimindakiler sırayla uyguluyolar. Oruç tutalım daha iyi ben çok tasvip etmiyorum o tarz diyetleri.
once tadina bakmam lazim:))Günaydın canlarım
Umutsuzluğa kapılma, olacak biraz daha çaba sarfetmen lazım sadece.
Akşam yatmadan yarım saat önce 3-4 kaşık yoğurt, yarım limon ve 1 çk pul biber.
Yağlarını yakacaksın ve zayıflayacaksın tadı çok mu önemli? :)once tadina bakmam lazim:))
Daha yeni aldın garantisi var yada değiştirirler.Kızlar eliptik bisikletim sizlere ömürnazar değdi ceryan bağlantısında bir sorun var bu şekilde de uzun süre kullanamıyorum, zorluk derecesi yüksek ayarda olduğu için çabuk yoruyor beni. Üfff ya illa bir aksilik olacak, siftah yapamadan hevesimi kursağımda bıraktı
Hay Allah. Teknik servis cozer bence hemen aramalisinKızlar eliptik bisikletim sizlere ömürnazar değdi ceryan bağlantısında bir sorun var bu şekilde de uzun süre kullanamıyorum, zorluk derecesi yüksek ayarda olduğu için çabuk yoruyor beni. Üfff ya illa bir aksilik olacak, siftah yapamadan hevesimi kursağımda bıraktı
Değiştirmesi sorun değil 2 sene garantisi var canım ama o değişene kadar yine beklemek zorundayım o beni sinir ediyor. Müsadenizle somurtmak istiyorumDaha yeni aldın garantisi var yada değiştirirler.
Onu da düşündüm aslında bir şekilde yapsınlar ben hevesimi yitirmeden. Kaşları çatık smiley yok mu ya :)Hay Allah. Teknik servis cozer bence hemen aramalisin
Zevkler ve renkler farklıdır, benim en çok Mary kate portföy hoşuma gitti :)
Bence de cok guzel♥Zevkler ve renkler farklıdır, benim en çok Mary kate portföy hoşuma gitti :)
Çok kibar ve çok şık
Kizlaar gunaydin..dun biraz spor yaptim,sonra da yogurt kürü. . Bi tartildim 66.3 , 400 gram gitmis..bu kadar etkili midir yahu?
Maşallah W wemba veOoo massallah. Ben yogurt kurunu ilk yaptigimda 69.7 idim sabah tartildim 68.5 olmustum soka girmistim resmen. Sanirim vucuttaki odemi de atiyor. Cunku 1 gecede oyle yag yakma olayi olur mu bilemedim
Bende denemiştim birara bendende gitmediBende niye birşey olmuyorherkes eksik çıkar ben fazla, adalet mi bu
Haftanin birincisi sirrini aciklamis ya rus diyeti yapmis bu hafta. Ama toplam 33 kilo vermis ya cok iyi deil mi
Hesabıma göre 2,4 lt çıktı, bunu içersem wc de yaşamaya başlayabilirim
Bendensin
Kızlar eliptik bisikletim sizlere ömürnazar değdi ceryan bağlantısında bir sorun var bu şekilde de uzun süre kullanamıyorum, zorluk derecesi yüksek ayarda olduğu için çabuk yoruyor beni. Üfff ya illa bir aksilik olacak, siftah yapamadan hevesimi kursağımda bıraktı
Tamam biraz somurtabilirsinDeğiştirmesi sorun değil 2 sene garantisi var canım ama o değişene kadar yine beklemek zorundayım o beni sinir ediyor. Müsadenizle somurtmak istiyorum
Bende ebruya katılıyorum mary kate güzel
Herkesin bünyesi farklı olduğu için bize belki fayda etmiyordur yoğurt kürü? Bir kaç gün devam edeyim de ona göre sonuç belli olur zaten.
Motivasyon depomu fullediğin için teşekkür ederim kuzumKuzumm yaa üzülme hemencecik düzelirr inşallah.
Hiç hevesini filanda kaçırma bakıyımm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?