- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Yakışır elifımın annıskosuna
Yakışır elifımın annıskosunaayy şımarcam bak :)
Gıda intoleransı testi canım.
Goncam ne olmus sana böyle ya, evrim gecirmissinEki Görüntüle 1530734 Nerden nereye :)
Hosgeldin berilce'mFistik olmusun kizzz
Gogom senin yaptigin Test metabolik balans mi baskami
Dogum günü olmasina ragmen kendine yine iyi hakim olmussun sekerbugünkü menüm
sabah 11.00
bi kasarli tost
17.00
3 kasik yogurtlu makarna salatasi
1 dilim sebzeli pizza
bi isirik ispanakli börek
salata
18.00
3 catal pasta
20.00
üc tane ücgen kesilmis karpuz
1.5 litre Su
Bi tane sekersiz cay
bi tane sekersiz sütsüz kahve
Spor yok biraz dans ettim
kuzenin dogum günü vardi menüden belli oluyor zaten :)
Yakışır elifımın annıskosuna
Çok bi kk lı olmuş sankibugünkü menüm
sabah 11.00
bi kasarli tost
17.00
3 kasik yogurtlu makarna salatasi
1 dilim sebzeli pizza
bi isirik ispanakli börek
salata
18.00
3 catal pasta
20.00
üc tane ücgen kesilmis karpuz
1.5 litre Su
Bi tane sekersiz cay
bi tane sekersiz sütsüz kahve
Spor yok biraz dans ettim
kuzenin dogum günü vardi menüden belli oluyor zaten :)
Alıntı kayboldu yinee ilk resimde 77 yi gecmistim canım benim için dönüm noktası oldu çünkü doğuma bile 78 le girmiştimGoncam ne olmus sana böyle ya, evrim gecirmissinKac kilosun ilk resimde?
Hosgeldin berilce'm
Dogum günü olmasina ragmen kendine yine iyi hakim olmussun seker
Insan böyle eski resimlerine bakinca ne kadar dogru bir karar verdigini daha iyi anliyor... Süper olmussun gercekten canim, baska söze gerek yokAlıntı kayboldu yinee ilk resimde 77 yi gecmistim canım benim için dönüm noktası oldu çünkü doğuma bile 78 le girmiştim
bende konyayı sevmiyodum ya resim çekerken bakıyorum uleeyn diyorum buranın gökyüzü ne güzelmiş gökyüzüne ben aşığım zaten27 sene sonra burayı sevmediğimi anladımresim aşkı beni aydınlattı
süper gözüküyo şekerimKızlar ne zamandır platese başlamak istiyordum ama kendime uygun bir program seçememiştim. Ebru şallının nefes alıp verişleri beni resmen platesten itiyordu, beterin beteri varmış
işte cardio plates programım
Not: nefes olayını duymazdan gelin
büyük ihtimalle haklısın gogomSon güne kadar iyiymiş akşam kacamakli olmuş çok yiyince şekerin hızlı yükseldi hızlı düştü o yüzden fenalasmissindir tahminimce. Yemeyip birden yüklenince oluyo öyle.
teşekkürler hayatımGeçmiş olsun canım.
Gecte olsa kesfetmissinbende konyayı sevmiyodum ya resim çekerken bakıyorum uleeyn diyorum buranın gökyüzü ne güzelmiş gökyüzüne ben aşığım zaten
resim herseyin baslangıcı fafataram
iyiyim balım yorgunum sadece dün mutfaga 3 kez pizza yapmaya girince ve mutfaga alısık olmayınca insanGecte olsa kesfetmissin
Bu arada nasil oldun balim?
Günaydin kuzumHerkese günaydınnn
Kahvaltı olayını halledip gelicem inşallah
Iyi olmana sevindim canisiiyiyim balım yorgunum sadece dün mutfaga 3 kez pizza yapmaya girince ve mutfaga alısık olmayınca insan
sen nasılsın kuzum
Allah iyilikler versin kuzum sağolGünaydin kuzum
Iyi olmana sevindim canisisükür bende iyiyim
Canım ya , olmamış kiiYarın telafi etmeye çalış yoksa verdiğin hurma detoxu kilonu geri alıcaksın Sporun güzel ama.
Yukte hafif pahada ağır olmuş sanki
Evet kizlar hic olmadi bugun guzel olacak insallahYarın toparlarsın kuzum, bugün olmamış maalesef.
Güzel olmus kuzum beğendim benMenücuğüm
1100 2 dlm peynir 5 zeytin 1 has yumurta domates salatalık 1 dlm buğday ekmeği
1500 2 biber dolması 2 sarma
1800 salata
2 buçuk şu
1 saat yürüyüş
Güzel olmus kankim gun içinde ekmek yemeyince iki lahmacun goze batmiyo. Ama daha erken yemis olsan daha iyiydi tabikiBugunku menum
9.00- 1 yumurta peynir zeytin yesillik
14.00- izgara tavuk,et 1 porsiyon-ayran
19.30- 2 ev yapimi lahmacun bol ayran
Bugun piknikte yuruyus yaptim biraz
Evet canim yaDışarıda olunca öyle oluyor. Hem doyasıya yemiyorsun, hem de yediğin küçücük şeyleri n kalorisi yüksek oluyor
Gecmis olsun bebegimAllah iyilikler versin kuzum sağol
Cümlemize insallah bitanemAllah iyilikler versin kuzum sağol
teşekkürler aşke sen nasılsın epeydir sanada yazamadımGecmis olsun bebegim
inşallah aşk fafataramCümlemize insallah bitanem
oo süperr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?