- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tebrikler canım :)
Tebrikler canım :)Kilo Bildirimi
Geçen Hafta : 76,5
Bu Hafta : 75,7
Fark : - 800 gr
Mesaj Sayısı : 45
yaaa ben artık kilolarımın gitmesini istiyorum bu ne böyle 100 gram 200 gram
kızlar günaydın geçmişi fazla okuyamadım otobüsü kaçırcam deyse hemen bildirim yapıp cıkıcam pilatese gidiyorum bugün arkadasın zoruyla
sabah aradı napıyosun dedi yataktayım uyuyorum dedim gözler felan kapalı
kalk cabuk dedi bende acil bişey oldu sandım hemen kalktım hazırlandım aradım neredesin diye cabuk kahvaltını yap pilatese gidiyoruz yaz geldi biz hala istedigimiz kiloda değilizz dedi şimdi oraya yetişcem
geçen hafta 51.4
bu hafta: 51.3
fark: -100 gram
mesaj sayısı: 35
yüzde: % 0,19
SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG 1 Gogo2405 38 167 77 65.9 63.0 2 zey zey 25 170 - 58.8 55.0 3 LeyL35 32 160 61 57.7 55.0 4 E-brulim 27 165 74.5 64.2 58.0 5 Efsun64 24 153 83.7 78.0 65.0 6 AKovser 20 153 57 55.5 48.0 7 Pembe_dizi 25 172 75.9 69.0 63.0 8 dilviin 19 155 58 51.3 50 9 EceminKahveAskii 21 157 59.6 57.9 55.0 10 Hoptiri 24 174 89 86.1 70 11 CHRKSSNGHN 27 173 72.4 70.5 63.0 12 wemba 29 164 73.4 65.5 65 13 eliflider 25 167 68.9 66.5 57 14 BiricikS 22 165 81.4 72.8 65 15 Parfym 29 165 79 75.7 56 16 _choco_ 27 175 70 66.5 65 17 PembePuantiyeli 29 169 78 76.7 68 18 gunes-86 29 158 74 69.9 57 19 Aurablue 38 167 75.5 71.9 60 20 sura260511 24 168 79.1 78.6 65
Yok altın günü değilde arada sırada böyle toplanırız. Halen kafamda bir menü yok ama frambuazlı muffin, cheesecake, kısır, sarma ve makarna salatası düşünüyorum. Buzlukta poğaça fln var. Kısırı özellikle kendim için sıkıştırıcam arayaCanim yemekten sonra nane, papatya veya anason cayi icmeyi dene. Rezene cayi da gazi azaltmaya yardim ediyormus.
Spor konusunda cok cok haklisin, ihmal etmememiz lazim.
Altin günü mü yapiyorsunuz kiz, ne yemekler var
Iyi düsünmüssün aferin
Kabul etmek de ne demek, basimizin üstünde yerin var prenses
Bende akşam cikaracaktim o listeleri afiyet olsun şimdiden.Goncam hani gecen hafta rakibeler arasinda en cok kiloyu veren ödüllendirilecek demistik ya. Benim canim puding istiyor
kızlarrr duyun bakın en yakın kankam beni gruptan kovuyoooooTebrikler kuzum.. Ayrılıyor musun takımdan :)
Biz daha çoook düşünürüz buralardaŞu 7 kiloyu verirsem var yaaa
Var yaa dan sonrasını bilmiyorum şimdilikk
57-yle katıldım, kaç aydır burdayım yerimde sayıyorum resmenn, ayıp ya ayıp utanayım barii
Tamaaaamm menü süper pazar görüşürüzYok altın günü değilde arada sırada böyle toplanırız. Halen kafamda bir menü yok ama frambuazlı muffin, cheesecake, kısır, sarma ve makarna salatası düşünüyorum. Buzlukta poğaça fln var. Kısırı özellikle kendim için sıkıştırıcam araya
VuhuuuuuuBende akşam cikaracaktim o listeleri afiyet olsun şimdiden.
Tatlim sen kendini daha iyi tanirsin tabiki insaniz sonuçta dayanamayan oluyoruz. Ama şu su olayini arttir mutlaka. Al eline şişeyi dik kafayaevet ama bazen hani Olmuyor mesela ben cikolatasiz yapamiyorum kacamak yapma diyosunuz ama .ben cikolata yiyince kendimi kaybederek yemiyorum bi tane yiyorum yada azicik ucundan aliyorum Cogu seyde öyle zaten fazlada kismak istemiyorum kendimi belki evet biraz daha yavas kilo veriyorum ama veriyorum demekki dogru yapiyorum. Mesela dondurma yiyince ona göre aksam yemegimi kisiyorum yada öglen yemegimi dengelemeye calisiyorum. Su problemii bende var ben eskiden cola spriteden haric hic bisey icmezdim su helle hic . zor alistirdim insanin sudan migdesi bulanirmi benim bulaniyordu . Fazlalastirmam lazim gercekten zorluyorumda kendimii :) bakalim hayirlisi
Lüzum ayda en fazla 2 kilo vermek idealmis canini sıkmaBiz daha çoook düşünürüz buralardaMillet ayda 4 kilo verir ben 4 ayda 4 kilo veriyorum
Tamaaaamm menü süper pazar görüşürüzşimdiden iyi eğlenceler ve ellerine sağlık gülüm. Muffin ve cheesecake'den fazla kaçırma
Vuhuuuuuu
Kuzum yazacagima lüzum yazmisimLüzum ayda en fazla 2 kilo vermek idealmis canini sıkma
Kaç zamandır kullanıyorsun ki bu telefonu? Ilkler hep özel oluyorTelefonum bu sayfada hep hata veriyor o yüzden sabah doğru düzgün yazamadim sindirim bozuldu. 7-8 kere kapandi ben yazana kadar simdfi de tableti kullanıyorum bu telefon değişecek galibaaa eşimin ilk hediyesi olduğu için kiyamiyorum ama seviyorum kendisini
Gülüm gitsin yeter ki yavaş olması önemli değil aslındaLüzum ayda en fazla 2 kilo vermek idealmis canini sıkma
Kuzum kelimesini lügatımda lüzum olarak değiştiriyorumKuzum yazacagima lüzum yazmisim
Bende senin gibi hic sevmezdim canim, ilk basta kendini biraz zorlarsan sevmeye basliyorsun. Sana roka tavsiye ederim, ben eskiden hic yemezdim simdide hic eksik etmiyorumElbisen nasil birsey
Bence her kahvaltiya limonlu maydonoz ve dereotu eklersen harikaaa olurLacivert kısmen üstü güpür gibi garip dizde bir elbise canım ama yaklaşık 7 kilo verirsem başka elbiseye de dönebilirim. Ve bunun için 1 ayim var
Ay roka tere hic tanımam pazarda sormaya da utanıyorum o yüzden abi şundan ver şundan da ver adı yok yalnız
Birde tozlu raflarından diyet listelerimi çıkaracağım bu akşam haftada 3 kilo verdiğim sağlıklı listelerime döneceğim goncacim haftaya bomba gibi geliyorum
Limonlu maydonoz ve dereotu muuuuBence her kahvaltiya limonlu maydonoz ve dereotu eklersen harikaaa olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?