- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.353
- 398
bende yerlerde falan kullaniyorum ama bulasik ve camasir isine bi cozum bulmak istiyorum. o deterjanlari aliyorum ama icim hic rahat degil
bende yerlerde falan kullaniyorum ama bulasik ve camasir isine bi cozum bulmak istiyorum. o deterjanlari aliyorum ama icim hic rahat degilBen sirke ve karbonat kullanıyorum.
Sirkeninde mikrop kırıcı özelliği var.
Yerleri, kapıları sirkeli suyla siliyorum.
Kireç sökücü yerine limontuzu
Aslında buharlı temizleyici almak istiyorum ama benim aklımdakiler biraz tuzlu
Çamaşırı bilmem ama bulaşık makinesinde;bende yerlerde falan kullaniyorum ama bulasik ve camasir isine bi cozum bulmak istiyorum. o deterjanlari aliyorum ama icim hic rahat degil
parlatici yerine sirkeyi bende koyuyorum parlatici hic kullanmadim bu zamana kadarÇamaşırı bilmem ama bulaşık makinesinde;
Deterjan yerine; tuz, karbonat, 2-3 damla bulaşık deterjanı (el için olan) Koyup çalıştırıyorsun..
Ben bir kere denedim tabaklarım filan temizdi. Hatta yağlı yağlı kalmış mı diye hepsine baktım, temizlenmişti.
Ama karbonatım bitti bir daha deneyenedim.
Parlatıcı yerine sirke koyuyorlarmış birde. Onu denemedim
Arada insan kendine müsade etmelitesekkur ederim canim onlar kacamak oldu biraz aslinda arkadasa ben tam bugday gotürdüm iki dilim ama annesi yufka yapmis dayanamadim
Tatile az kaldı, biraz daha dayan :)Biliyorum ama olmuyor bir türlü. Okul gezme falan olmuyor. Sanırım gerçekçi olmak gerekirse tatil olmadıkça da düzene girmeyecek. O yüzden of offffff
Saol canım sanada iyi nöbetler.bu gun bende nobetciyim kolay gelsin simdiden insallah rahat bi nobet olur
Arada bişey yememişsin canım nescafe nin yanına bişeyler atistirsan iyi olurmuş.Geçen menüm
10 00 2 dilim peynir7zeytin 1 yumurta domates salatalık 2 dilim ekmek
15 00 1 nescafe
19 00 1 kase çorba 1 kase mehir 2 dilim buğday ekmeği
3 litre su 1 saat yürüyüş
Herkesler hurma mı yapıyorrBu sabah 65.3 geldim tursunun bulgurun etkisi geçti şimdi reglin etkisi var acayip heyecanlı hissediyorum kendimi. Hurma sayesinde mudemde dinlendi ve her hurmada çikolata yiyor gibi hissediyorum kendimi bundan sonra ayda 2....3 gün yapmayı düşünüyorum. Yapmakta tereddüt edenler varsa hiç zor değil deneyin bence. Ebrum sedam siz ne alemdesiniz aldinizmi hurma.
kız cumadan cumaya tartıl çıkma öyle sürekli :) bende yarın hurma alcam , hurma diyetini kilo vermesi duran mı yapıyordu amacı neydi ?Bu sabah 65.3 geldim tursunun bulgurun etkisi geçti şimdi reglin etkisi var acayip heyecanlı hissediyorum kendimi. Hurma sayesinde mudemde dinlendi ve her hurmada çikolata yiyor gibi hissediyorum kendimi bundan sonra ayda 2....3 gün yapmayı düşünüyorum. Yapmakta tereddüt edenler varsa hiç zor değil deneyin bence. Ebrum sedam siz ne alemdesiniz aldinizmi hurma.
bende merakla bekliyorum 70 çıkmazsa vurcam kendimibakalim bu hafta kac cikacak kilomuz
bende merakla bekliyorum 70 çıkmazsa vurcam kendimi
aynen öyleBu kilolar kafayı yedirtir insana
Tam günde yapabilirsin aslında 3 gün yapmayı dene bence.Herkesler hurma mı yapıyorr
Bende yapacağım inşallah..
Ama sadece akşamlarıda olabilir..
Bilemiyorum şuan
Benim kilom gidiyor yavaş yavaş ama ben biraz acele ettim bu hafta 64.9 un altına inersem mezun olabiliyorum. Ama kilon durma noktasına geldiyse hareketlendirir.kız cumadan cumaya tartıl çıkma öyle sürekli :) bende yarın hurma alcam , hurma diyetini kilo vermesi duran mı yapıyordu amacı neydi ?
mezun oluyorum derken bida menü felan yazmıycam anlamında mı ,benim durma noktasında değil zaten başlayalı 3 hafta felan olduTam günde yapabilirsin aslında 3 gün yapmayı dene bence.
Benim kilom gidiyor yavaş yavaş ama ben biraz acele ettim bu hafta 64.9 un altına inersem mezun olabiliyorum. Ama kilon durma noktasına geldiyse hareketlendirir.
Evet canım.mezun oluyorum derken bida menü felan yazmıycam anlamında mı ,benim durma noktasında değil zaten başlayalı 3 hafta felan oldu
Ne olsun goncam ya yalan oldu... Gidip alan olmadı ki yiyelimBu sabah 65.3 geldim tursunun bulgurun etkisi geçti şimdi reglin etkisi var acayip heyecanlı hissediyorum kendimi. Hurma sayesinde mudemde dinlendi ve her hurmada çikolata yiyor gibi hissediyorum kendimi bundan sonra ayda 2....3 gün yapmayı düşünüyorum. Yapmakta tereddüt edenler varsa hiç zor değil deneyin bence. Ebrum sedam siz ne alemdesiniz aldinizmi hurma.
Sen cuma çok güzel bir sonuç alacaksın, hissediyorum balımMenü demişken yazayım ben.
Sabah 10.00 9 hurma yulaf ezmesi sütle
Ara 12.00 3 hurma süt.
Öğlen 15.00 9 hurma kefir
Akşam 18.00 9 hurma çay
Su 2.5 olacak
Yeşil çay 2 kupa 10 lu çay 1 kupa
Spor 30 dk yürüyüş
17.30 da yemişsn en son , kesin acıkırsın erken yat bari :)yediklerin çok değil ,suda olsa iyi olurdu .Ne olsun goncam ya yalan oldu... Gidip alan olmadı ki yiyelimhal'e girebilsem kendim alacağım da işte... yarına inşallah
Böyle okudukça daha da heyecanlanıyorum
Sen cuma çok güzel bir sonuç alacaksın, hissediyorum balım
Bu da benim menüm
Sabah miskinlik yaptım geç yedim 11:30
Yarım (3-4 çatal) püreli tepsi kebabı
Cacık
Ara 15:00
4 hurma
Akşam 17:30
Sabah ile aynı
Hiç olmadı bugün, ne su ne spor
Inşallah alırım güzel bir sonuç ebrum yaa böyle mezun olmaya yaklaştıkça dahada heyecan oluyo birde ben burda olmaktan mutluyum ama hep telefondan giriyorum mecburen evde telefon sürekli elimde olunca söyleniyor bıktım senin kulubunden kilo muhabbetinden bazende aman ne halin varsa gör diyo. Bende mezun olcam az kaldı dedim o sayede bu ara sessiz birazNe olsun goncam ya yalan oldu... Gidip alan olmadı ki yiyelimhal'e girebilsem kendim alacağım da işte... yarına inşallah
Böyle okudukça daha da heyecanlanıyorum
Sen cuma çok güzel bir sonuç alacaksın, hissediyorum balım
Bu da benim menüm
Sabah miskinlik yaptım geç yedim 11:30
Yarım (3-4 çatal) püreli tepsi kebabı
Cacık
Ara 15:00
4 hurma
Akşam 17:30
Sabah ile aynı
Hiç olmadı bugün, ne su ne spor
Menü güzel olmuş canım.bugün menüm
9:00=mantarlı omlet,1 kk light peynir, 2 siyah zeytin,1 dilim tam buğday ekmeği,yarım domates
11:13=yarım yeşil elma,1 bardak yarım yağlı süt tarçınlı
13:00=3 kaşık kuru fasulye,5kaşık yoğurt,1,5kepçe mercimek çorbası,salata,1dilim tam buğday ekmeğinin yarısı
18:30=1tane karnıyarık(haşlama),6kaşık yoğurt,salata
akşam 9 .30 gibi tarçınlı 1 bardak süt içerim . 7 bardak su içtim , 2 bardak siyah çay,1 bardak yeşil çay içtim .spor bugün yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?