Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım





Haftalik menü paylasim tablosu



[tr][/tr][tr][/tr] [TD]İsim[/TD] [TD]Cuma[/TD] [TD]Cumartesi[/TD] [TD]Pazar[/TD] [TD]Pazartesi[/TD] [TD]Salı[/TD] [TD]Çarşamba[/TD] [TD]Perşembe[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]E-brulim[/TD] [TD] [/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]Pembe_dizi[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]BiricikS[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]Parfym[/TD] [TD] [/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]AKovser[/TD] [TD] [/TD] [TD][/TD]
[TD][/TD] [TD][/TD]
[TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]gunes-86[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]PembePuantiyeli[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]sura260511[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TD]-[/TD]
[TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]fyzanur[/TD] [TD]
[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]pempepanter35[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]hsevda[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]Hafize_isvicre[/TD] [TD] [/TD] [TD]-[/TD] [TD][/TD] [TD][/TD]

[TD][/TD]



[TD][/TD]



[TD][/TD]



[TR][/TR][TR][/tr][TR]


[TD]The-End[/TD]



[TD][/TD]



[TD][/TD]



[TD][/TD]



[TD][/TD][TD]-[/TD]



[TD][/TD][TD]-[/TD]



[TD][/TD][TD]-[/TD]



[TD][/TD][TD]-[/TD]



[/TR]



[TR][/TR][TR][/tr][TR]



[/tr]
[TR]
[/tr][TR][/tr]
 
asfarovski .!.:
1kg kadar
Genişletmek için tıkla...
Baya fark ediyormus, bende denemistim bir kere ama banamisin demedi

Senin boyun her ölcümde farkli mi cikiyor?
Gec olsun güc olmasin, hadi bakalim yaris baslasin Sevgilini sasirtma zamani
 


kızlar bayıldım bu uygulamaya
 
***4 . TAKIM 419. ETAP***

E-brulim(/63.2/62.6/0.6/%0.95)
Pembe_dizi (/69.0/0/0/%0)
BiricikS (/73.5/0/0/%0)
Parfym (/73.6/73.3/0.3/%0.41)
AKovser (/53.7/0/0/%0) kilosu ayni
gunes-86 (/66.9/0/0/%0)
sura260511 (/77.4/0/0/%0)
fyzanur (/68.4/67.9/0.5/%0.73)
Pembepanter35 (/57.4/0/0/%0) bildirimde bulunmadi*
Hsevda (/66.6/0/0/%0)
The-End (/65.2/0/0/%0)
Hafize_isvicre (/70.2/69.6/0.6/%0.85) yeni üye başlangıç tarihi 8 haziran başlangıç kilosu 73 hedef kilo 55

4. takım ortalaması %
 
kilo bildirimi
arkadaşlar pazartesi başladım.
başlangıç: 88,5
şimdi:87,3
fark:1,20
yüzde: 1,35
mesaj sayım:44

bu arada ben başlangıç kilomu 88 yazmışım. 88 kiloda 500 gr ın ne ehemmiyeti var diye düşündüysem demek ki
 
Son düzenleme:

benim de olsun benim de. benim hanemde de köpecikler kedicikler maymuncuklar göbecikler attsın
 
Canim tebrik ederim, 5 gün icinde ne kadar cok vermissin öyle
 
esmatorun .!.:
Canim masallah sana :))
Bide ben daha dun geldim msj sayim cok az ve kilom hala ayni :) benimde yazmam gereklimi ?
Genişletmek için tıkla...
Zaten yeni olduğun için 2 hafta deneme süren var. Menüler her akşam paylaşılacak, gün içinde aktiv olunacak buraya paylaşım fln.. Bunlar zorunlu. Kilonu da yazabilirsin gelecek haftayla kıyaslarsın Ama kilo bildirim listesine geçmiyorsun ilk iki hafta.

Benim kedimmm çok tatlıı ellerine sağlık gülüm :*

Hafize_isvicre .!.:
Kilo bildirimi

Gecen hafta 70.2
Bu hafta 69.6
Fark -600g
Mesaj sayim vardir baya bi saymam gerek :)
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim canım

Simlal .!.:
ben unutulacak kadın mıyım. 88 kiloyla pardon 87 hükümet gibi hatunum burda
Genişletmek için tıkla...
Maşallah 5 günde çok güzel sonuç olmuş tebrikler:)
 
Simlal .!.:
ben unutulacak kadın mıyım. 88 kiloyla pardon 87 hükümet gibi hatunum burda
Genişletmek için tıkla...
Cok haklisin benim kabahatim


Haftalik menü paylasim tablosu




[tr][/tr][tr][/tr] [TD]İsim[/TD] [TD]Cuma[/TD] [TD]Cumartesi[/TD] [TD]Pazar[/TD] [TD]Pazartesi[/TD] [TD]Salı[/TD] [TD]Çarşamba[/TD] [TD]Perşembe[/TD] [TR][/TR][TR][/tr] [TD]Simlal[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD]-[/TD] [TD] [/TD] [TD]-[/TD] [TD]
[/TD] [TD] [/TD] [TR][/TR][TR][/tr]
Simlal .!.:
teşekkür ederim. ay çok mutlu oldum ya. dün bi korku sarmıştı valla, ya veremediysem, diye. ama yüksek kilolarda biraz daha hızlı gidiyor tabi.
Genişletmek için tıkla...
verdin ya gerisi önemli degil
 
Parfym .!.:
Gece uyuyamadım pek çok sıcaktı:/ O yüzden sabah 7 de fırladım yataktan Kahvaltı edip evi topladım, 1 saat yürüyüş yaptım kan ter içinde kaldım Ama değdi :)
Genişletmek için tıkla...
Ohhh harikasin, o yürüyüs ne iyi gelmistir
 
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1899 1900 1901
Yorumlar
38K
Görüntüleme
856K
TheDandelion
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…