- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
ayyy ben de kusacam yaaa. nefret geldi patatesten. şöyle soğanlı yağlı bir patates yemeği olsa ne yenirdi be
ay ben de gideyim pazara da sebze stoku yapayım.
çok zormuş bee hayattan soğudum resmen
kizz bu patatesleri firina koysak nolur ki
ben iki gündür ishal oldugumdan bana iyi gelir
adam cenemden bikti naapsin
hic sorma betüs aynen bide diyor insan her gün tartilir mi dünden bu güne ne degisecek sonunda tartinin pilini de bitirdin iste degistirmeyecem diyor
nasil basardin kiz kaybolmayi
kiz ananas cogu markette 5 lira civari zaten bu migros pahali biraz
o yesil kahveyi denedim bende hic begenmedim ama ise yaradigini söyleyenler var
ayni manyaktan bide bizim evde var be oluyorum kendisi
hic sorma bide temizlik olunca hic doymadim ben
brokoli salatada güzel olur ama bu mevsimde yemeni tavsiye etmem canim brokoli lahana gibi yiyeceklerin yaz mevsiminde kükürt orani artar
Kizlarr nasil gidiyo diyett bende cok yapmak istedim sizinle ama iş yerinde yapamam sanirimm :)
aynen canım zaten şeytan kulağına maşallah iyi gidiyorGuzel canım öğlende çok hafif olmuş aslında bu menulerle hemen kilo verilir ya
sorma betülcüm zaten çocuğa yedirirken dayanamadım tadına bakayım bari dedim çok canım çektiayyy pilava baaak yazık bize yaaa varlık içinde yokluk çekiyoruz....
Ya biz ne güzel rakibiz kız böyleebizde çalışıyoz nolucek.... sende yan çizdin yani.... yazdım bunu....hıhhhh...
Bugunku menum
Sabah 10 00
1dilim kepek ekmegi
1 domates
1kk peynir
1 bardak cay
3 zeytin
1 has yumurta
Öğlen 15 00
1 kase yogurt
1 nektarin
Aksam 18 30
3 izgara kofte
Salata
Ev yapimi limonata
30 dk jillian
Bi tonn ev isi
3 litre su
hak veriyorum sana Allah yardımcınız olsun kızlar canım yalnız pazar günleri dinlenme günü değilmi jillian içinuzun zamandır ilk defa gün bitsin diye dua ettim
menüm
sabah
1haşlanmış patates limonlu baharatlı
öğle
2haşlanmış küçük patates bol karabiberli
akşam
1haşlanmış patates az yoğurtlu
2litre su
1yeşil çay
1soda
spor
10bin adım
30 dakika jillian
güzel canım az ve ölçülü olmuşbugünkü menüm
sabah
1yumurta
zeytin,peynir
domates,salatalık
yarım sosis
3çay
öğle
1kuruköfte
yarım biskrem
1çay
akşam
2srv.kaş.patatesli sulu köfte
1kase yoğurt
su
2.5lt.
spor
30 mekik
20squat
diyecek hiç bir sey yok bravobu günkü menüm maydonozlu baharatli cesit cesiiit patates
gözümün göresi yok artik patates falan
aksama kadar temizlik cam silme dahil
3 litre su
birazdan esimle kosuya cikacaz ayrica
sende bişey yememişsin canım güzel olmuş ama afiet olsunBugunku menum
Sabah 10 00
1dilim kepek ekmegi
1 domates
1kk peynir
1 bardak cay
3 zeytin
1 has yumurta
Öğlen 15 00
1 kase yogurt
1 nektarin
Aksam 18 30
3 izgara kofte
Salata
Ev yapimi limonata
30 dk jillian
Bi tonn ev isi
3 litre su
uzun zamandır ilk defa gün bitsin diye dua ettim
menüm
sabah
1haşlanmış patates limonlu baharatlı
öğle
2haşlanmış küçük patates bol karabiberli
akşam
1haşlanmış patates az yoğurtlu
2litre su
1yeşil çay
1soda
spor
10bin adım
30 dakika jillian
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?