Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Off valla gerilimmm insallah bu sefer farkli olur canim
 
hem yerim hem veririm ebruşum merak etme sen , yemekkkkkkkkkkk
Çok yeme sonra cuma Betül seni ezer de geçer :))

Yaşına göre iyi tabi de daha güzel de olabilir. Şahsen ben beğenmedim :)

Valla sevgili rakibim stajyer diye acayip kosturuyolar beni ilaç yapiyoruz o koku bas agrisi eve gidince jillian dus derken bakiyorm saat aksam 10 olmuss cumadan beri hic tartiya cikmadimm totem yaptim
Ayyy ne heyecanlı :) inşallah totemin işe yarar canım :)
 
Kizlar

2. gorusmeye cagirdilar.

Cumaya kadar arayip 2. gorusme icin cuma cagiricaz dediler anam hemen aradilar yarin cagiriyorlar.

Bensiz kalmak istemediler herhall
Hadi hayırlısı canım :) beğenmişler seni demek ki... Bundan sonrası ALLAH kerim
 
bugün menüm:1210 kalori kırdımm rekorumu kırdımmm
sabah:1 yumurta
1.5dilim ekmek
1.5kk peynir
1domates

ara:4 tane mavi yeşil light bisküvi
1kaşık yoğurt

öğlen:2kepçe yoğurt çorbası
salata(yağsız,tuzsuz)
2 parmak uzunluğunda ve kalınlığında tavuk
1dilim tb ekmeği

ara:4 light bisküvi

akşam: 8 kaşık semizotu yemeği
4kaşık yoğurt
salata
1dilim tb ekmeği

2 litre su, 1 fincan türk kahvesi ,25 dk stepper
 

güzel menü.... afiyet olsun.... nolurmuştu 5te5 yapaydın... ne yemişin sanki çok egzantrik bişi yok menü de yani.....

benim parmak ölçülerimi kullanıyorsun bakıyorum da
 
güzel menü.... afiyet olsun.... nolurmuştu 5te5 yapaydın... ne yemişin sanki çok egzantrik bişi yok menü de yani.....

benim parmak ölçülerimi kullanıyorsun bakıyorum da
başım etini yedin haa sen bida yap seninle yapmayan ne olsun benim tombiş parmak ölçüleriimi kullanıyorum senin değil
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…