Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ben de bu sabah tartıldığımda 1.3 kg gitmişti canım. ay çokk mutlu oldum
 
bugünkü menüm
sabah: tavuk sote( köri, kırmızı biber ve azıcık tuzla)
akşam: biraz tavuk sote, biraz et sote
su: 2,5 litre( zannımca 3 olur)
bir de bütün gün dışarıdaydım, oldukça fazla yürüdüm. halim olursa gece yürüyüşe çıkacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…