Ömürsün yaaa
Ömürsün yaaaayın 5 inden beri ne kola ne dondurma bir gıdım çukulata bile yemedim....... bu da mı gol değil.......
Satanlar kavrulmuş kabak yemeği de nedir ki menünde gayet güzel canım
Neeeeeee 65ten 55e ve 10 günde miiiiatarım tabi canım uzun bir liste biraz
komşumuzun kızı 65 kilodan 55 e düşmüştü 10 günde ve halen kilosunu koruyor maşallah ben daha şubatta yapacaktm bunu hamile kalınca yapamamıştım şimdi kafaya koydum
Hayırlısı olsun inşallahkızlar bu sabah okuluma gidip istifa dilekçemi imzaladım. eşyalarımı topladım. artık resmi bi işsizim. her ne kadar kendi kararım da olsa öğrencilerimle karşılaşınca bir hüzün çöktü içimehayırlısı bakalım
1 yılını ver gözelce çalış inşallah hayirlisiyla kadrolu atan. Kafan rahat etsinvalla kpss ye çalışıp kadrolu gireyim diyorum ben
evet bende duyunca şok oldum ama kızı görsen 2 çocuğu var demessin çıtı pıtı ne güzel olmuşNeeeeeee 65ten 55e ve 10 günde miiii
Afiyet olsun öğlen yemişsin bişey akşamda guzel olmus canimbugünkü menüm
sabah
domates,salatalık
zeytin,peynir
2çay
öğle
1elma
akşam
1tabak türlü
1kase yoğurt
2top dondurma
1çay
su
2.5lt
spor
yarım saat yürüyüş:)
http://www.hayatimdiyet.com/wp-content/uploads/2014/04/2-13-GÜNLÜK-DİYET-PROGRAMI-Ekim-2013.pdfhaldenlos canım linki bidaha versene bide ben bakayım şu diyete
bugünkü menüm
sabah
domates,salatalık
zeytin,peynir
2çay
öğle
1elma
akşam
1tabak türlü
1kase yoğurt
2top dondurma
1çay
su
2.5lt
spor
yarım saat yürüyüş:)
Menüm
09.30 1 nescafe
12.30 sebzeli köfte biraz
13.00 meyve suyu
17.00 1 kase çorba
19.00 gibi biraz patlamış mısır yedim
3 litre su 2 saat yürüyüş
Neeeeeee 65ten 55e ve 10 günde miiii
yarın akşama doğru evimdeyim kızlar sonunda..
evet bende duyunca şok oldum ama kızı görsen 2 çocuğu var demessin çıtı pıtı ne güzel olmuş
http://www.hayatimdiyet.com/wp-content/uploads/2014/04/2-13-GÜNLÜK-DİYET-PROGRAMI-Ekim-2013.pdf
http://www.hayatimdiyet.com/wp-content/uploads/2014/04/seyda-coskun-diyet-listesi1.pdf
http://www.hayatimdiyet.com/wp-content/uploads/2014/04/1-14-GÜNLÜK-DİYET-PROGRAMI-Mayıs-2013.pdf
canım 3 adet farklı liste var, arkadaşım ilk sıradakini yapmış bende onunla başlayacağım yarın, bugün aktar+market alışverişimi yaptım ilk 5 gün için gazam mübarek ola
Regl olucan ya ondan olabilir olsun bitsin ondan sonra panik yapmaya başla bence.kızlar tartı hala 70 diyor...... vücut bu kez tam savunmaya geçti.... ben direniyorum o da direniyor... bakalım kimin elinde kalcam :))) Bıraktığım yere dönsem mutlu olcam bu ne yahu.... Malum günler de kapı da onun etkisi mi ne çözemedim. Hiç bir anlam veremiyorum...... Neyyse....
Simlal sende durum nasıl artı var mı....
Bu gün et günü... akşam bayıl bayıla yaptığım tavuk bu gün midemi bulandırıyor.... Ayyyy kendimden bıktım ben :))) Homur homur homur her şeyden şikayet :)))
Regl olucan ya ondan olabilir olsun bitsin ondan sonra panik yapmaya başla bence.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?