- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
gezmiycem lannnnnnn gemiycemmm çatlaaaaa
gezmiycem lannnnnnn gemiycemmm çatlaaaaaeheee bayramda kaç kilo alcan :))) iyi iyi ben bu fırsatı değerlendireyim :)))
gezmiycem lannnnnnn gemiycemmm çatlaaaaa
Aferin çabuk kaptın :)))Tamam cnm bahane bulurum ya onca yıl yemek için bulduğum bahanelerden sonra yememek için çok rahat bulurum:) ayy çok tokum. Bugün çok yedim midemde yer kalmadı inanki. Ayy o mideme dokunuyor. Ben tatlı sevmem. Istahim kaçtı. Falan filan işte:)
Eee sen zayıflasan konuşacak konuları kalmaz o yüzden caydırmaya çalışıyor pis hainler :) başar canım başar, ortadan ikiye ayrılsınlar :)yaa insanlar öyle gıcık ki.... her arkadaş toplantısında konu benim kilolarım... olur mu yani 10 kişi toplaşmışız bir insanı ağzınıza doluyosunuz. sözle iyi niyetli laflar ama çok rencide oluyorum ve bunu da açık açık söyledim. işte beş kilo versen de bilmem ne de... sonra bir gün diyetisyene başladım bu beş kilo versen diyen dallama yahu senin fazla kilon mu var dedi....... beni caydırmaya çalıştı... aaa aaaaaaa o yüzden tövbeler olsun. sırf rejim konusunda da değil başınıza iyi bir şey gelince de kendinize saklayın paylaşmayın çok yaymayın.... insanlar acayip.... başarın çatlasınlar :)))
Fesat hepsi, çekemiyorlar... Öyle dost olmaz olsun.Haklısınız bak kasten yedirmeye çalışıyorlar ya hele de bir verdiğiniz kilolar dışardan farkedilmeye başladı mı ayy çok zayiflamissin yeter artık daha verme falan diye başlıyorlar.
Kuzum sende diyet ters tepiyor :))) sen yemeyince kilo alıyorsunbenim de çöksün bana da desinler
ray donovan ı izliyorum benfyzanur bak tam senin kalemin bir dizi başlamış eşkiya günyaya hükümdar olmaz :)))
Aferin çabuk kaptın :)))
Eee sen zayıflasan konuşacak konuları kalmaz o yüzden caydırmaya çalışıyor pis hainler :) başar canım başar, ortadan ikiye ayrılsınlar :)
Fesat hepsi, çekemiyorlar... Öyle dost olmaz olsun.
Kuzum sende diyet ters tepiyor :))) sen yemeyince kilo alıyorsun
ne okuyosun canımKızlar bende sorular bitmez yahu. akşam yemeklerini saat kaç gibi yiyorsunuz genelde? birde herkes ev hanımı/kızı mı yani herkes evdemi hergün? evde ve dışarda diyet şartları değişiyor genelde biliyorsunuz ki? ben doktora yapıyorum 5 gün üniversiteye gidiyorum akşam da çoğu zaman geç geliyorum. genel olarak çoğu zaman 3 öğünde de dışarda yiyorum anlıycanız. bu konuda biraz tavsiye alsam sizden dışarda neler yiyebilirim falan??
Canım biyoloji okudum da yetmedi üstüne yüksek lisans bitti doktora yapmaya başladım niyetim akademisyen olmak becerebilirsem inş:)ne okuyosun canım
Canım akşam yemeğiyle uykunun arasında en az 4 saat olmalıymış. Ben 6-7 gibi yemeye çalışıyorum. Eğer olurda daha geç vakite kalırsa daha az yada daha hafif yemeye çalışıyorum.Kızlar bende sorular bitmez yahu. akşam yemeklerini saat kaç gibi yiyorsunuz genelde? birde herkes ev hanımı/kızı mı yani herkes evdemi hergün? evde ve dışarda diyet şartları değişiyor genelde biliyorsunuz ki? ben doktora yapıyorum 5 gün üniversiteye gidiyorum akşam da çoğu zaman geç geliyorum. genel olarak çoğu zaman 3 öğünde de dışarda yiyorum anlıycanız. bu konuda biraz tavsiye alsam sizden dışarda neler yiyebilirim falan??
Canım akşam yemeğiyle uykunun arasında en az 4 saat olmalıymış. Ben 6-7 gibi yemeye çalışıyorum. Eğer olurda daha geç vakite kalırsa daha az yada daha hafif yemeye çalışıyorum.
3 öğün dışardan yemek hem kilona hem kesene zarar (tabi ne yediğine bağlı), ben çalışıyorum ve evden götürmeye çalışıyorum. Sende kendine mesela kahvaltılık sağlıklı bir sandviç hazırlayabilirsin. Öğlen yine dışardan ızgara tarzı şeyler yiyebilirsin. Akşamı da çok geç bitmiyorsa yine evde bir şeyler yaparak geçir derim.
Bende ekmek arası yapıp evden götür orda yersin demek istemiştim ama tabi orada muhafaza etme imkanın varsa oraya da götürebilirsin. Her gün öyle tostlarla, poğaçalarla kilolar istediğin hızda gitmez çünkü... Eğer öğlen sadece çorba içtiğin için akşam kendini kaybetmiş gibi yemeyeceksen yap tabi :) laboratuvarda yemek ısıtma imkanın var mı canım?canım bizim laboratuvarda yiyecek içecek falan koymak için ayrı bir buzdolabı var aslında. sabah erkenden kalkıp kahvaltı yapmak bana biraz zor geliyor o yuzden de kahvaltılarım hep tost poaça tarzı şeylerle geçiyor. kahvaltılık peynir zeytin domates-biber vs tabi birde tam buğday ekmeği falan alıp dolaba koysam diyorum. sabah en geç 8.30-9.00 da orda oluyorum orda yerim böylelikle tost-poğaça faciası biter:) öğlende sadece corba salata yapsam çok mu az olur??akşama da dediğin gibi evde hallederim çok geç kalırsam salata yoğurt geçiştirirm diye düşünüyorum. inş uygulayacağım da:)
Bende ekmek arası yapıp evden götür orda yersin demek istemiştim ama tabi orada muhafaza etme imkanın varsa oraya da götürebilirsin. Her gün öyle tostlarla, poğaçalarla kilolar istediğin hızda gitmez çünkü... Eğer öğlen sadece çorba içtiğin için akşam kendini kaybetmiş gibi yemeyeceksen yap tabi :) laboratuvarda yemek ısıtma imkanın var mı canım?
O zaman çorbaya talim :) arada böyle zeytinyağlı soğuk yiyebileceğin şeyler götürebilirsin. Kendine salata hazırlayabilirsin, onun içine tavuk göğüsü parçaları da koyabilirsin mesela :) düşündükçe aklına gelecektir bir şeyler.Cnm bir o sorun işte yemek ıstmak pek mümkün değil
Kızlar bende sorular bitmez yahu. akşam yemeklerini saat kaç gibi yiyorsunuz genelde? birde herkes ev hanımı/kızı mı yani herkes evdemi hergün? evde ve dışarda diyet şartları değişiyor genelde biliyorsunuz ki? ben doktora yapıyorum 5 gün üniversiteye gidiyorum akşam da çoğu zaman geç geliyorum. genel olarak çoğu zaman 3 öğünde de dışarda yiyorum anlıycanız. bu konuda biraz tavsiye alsam sizden dışarda neler yiyebilirim falan??
O zaman çorbaya talim :) arada böyle zeytinyağlı soğuk yiyebileceğin şeyler götürebilirsin. Kendine salata hazırlayabilirsin, onun içine tavuk göğüsü parçaları da koyabilirsin mesela :) düşündükçe aklına gelecektir bir şeyler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?