Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

D3S1R3 · 13 Ocak 2016

Guzeller kizmayin gamzelime. Sigara cok guclu bir bagimlilik yaratiyor maalesef. Ona kizip ofkeyle yaklasirsak yardimci olamayiz. Mumkun mertebe moralini yukseltmesi basarmasi icin tesvik etmeliyiz.

Ebrum uzulme kirilma kuzum. Moral bozmak da yok. Zararin neresinden donsen kar bir tanem. Kendine kizmak birakmanin ilk asamasi olmamali. En mutlu gunlerindesin. Onun sevinci ve enerjisiyle birakmayi denersen muvaffak olursun canimin ici.

D3S1R3 · 13 Ocak 2016

Ben de ogle yemegine yollanayim. Gorusuruz

haeshin · 13 Ocak 2016

Hayaller35 .!.:
Bu hafta seni görmeyelim canım istersen seni başında bir sürü dert sıkıntı

Allah baska dert vermesin elifcim ya buna da sukur napalim en azindan hersey ust uste geldi bu hafta oldu bitti haftaya bol eksim olur insallah

E-brulim · 13 Ocak 2016

Hayaller35 .!.:
Ay ebru seni şuan çok kınadım sakın hemen bırak bebeğine böyle bir haksızlık yapamazsın en az 2 sene önce bırakmış olmalıydın çünkü bebek senin kanından depolarından besleniyor günah

Kinama abla, istedigin kadar kiz ama kinama... kinadigin sey basina gelmeden ölmezmis insan.
Tamam ablacim icmiyorum baska.

haeshin .!.:
Uzulurum uzulurum ama uzuldum mu oturup aglamam biliyosun icme rica ediyorum. Sana guveniyorum durust davranacagina inaniyorum bir daha icme lütfen paketin varsa birak oylece yarim kalsin cikar cantandan kaldir at hatta misafirine bile tutma.

Ablacim ben zaten yanimda sigara tasimiyorum, evde iciyordum... Tamam bundan sonra icmek yok, üzülme sen olur mu - kiyamam.

D3S1R3 .!.:
Guzeller kizmayin gamzelime. Sigara cok guclu bir bagimlilik yaratiyor maalesef. Ona kizip ofkeyle yaklasirsak yardimci olamayiz. Mumkun mertebe moralini yukseltmesi basarmasi icin tesvik etmeliyiz.

Ebrum uzulme kirilma kuzum. Moral bozmak da yok. Zararin neresinden donsen kar bir tanem. Kendine kizmak birakmanin ilk asamasi olmamali. En mutlu gunlerindesin. Onun sevinci ve enerjisiyle birakmayi denersen muvaffak olursun canimin ici.

Abla sen ne güzel bir insansin ♥ Ben kimseyi yanlis anlamiyorum, kizmiyorum da cünkü hakli olduklarini biliyorum... Icmiyorum bundan sonra, insallah Rabbim bana o kuvveti versin, bir daha o meret aklima bile gelmesin.

haeshin · 13 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Guzeller kizmayin gamzelime. Sigara cok guclu bir bagimlilik yaratiyor maalesef. Ona kizip ofkeyle yaklasirsak yardimci olamayiz. Mumkun mertebe moralini yukseltmesi basarmasi icin tesvik etmeliyiz.

Ebrum uzulme kirilma kuzum. Moral bozmak da yok. Zararin neresinden donsen kar bir tanem. Kendine kizmak birakmanin ilk asamasi olmamali. En mutlu gunlerindesin. Onun sevinci ve enerjisiyle birakmayi denersen muvaffak olursun canimin ici.

No kizmiyorum birakacak zaten ben yok sayiyorum onun o zararli aliskanligini kizginkigim gecti. Zaten yok ki oyle bisey de mi ebruş

haeshin · 13 Ocak 2016

E-brulim .!.:
Kinama abla, istedigin kadar kiz ama kinama... kinadigin sey basina gelmeden ölmezmis insan.
Tamam ablacim icmiyorum baska.

Ablacim ben zaten yanimda sigara tasimiyorum, evde iciyordum... Tamam bundan sonra icmek yok, üzülme sen olur mu - kiyamam.

Abla sen ne güzel bir insansin ♥ Ben kimseyi yanlis anlamiyorum, kizmiyorum da cünkü hakli olduklarini biliyorum... Icmiyorum bundan sonra, insallah Rabbim bana o kuvveti versin, bir daha o meret aklima bile gelmesin.

Bulanti falan var mi baslar yakinda yavas yavas miden burulmaya. Ilk aylar kilo bile verebilirsin. Normal ama ilk 5 ay kilo almamaya calis sonra alman gerekecek.
Bana dr ilk 5 ay 1 gr bile almayacaksin demisti zaten az degildi cunku kilom.

BaslarsanBitirirsin · 13 Ocak 2016

Yürüyüş yarışınıza bende katılsam :/
Adımsayar km ve kalori gösteriyor ordan ölçsem olur mu ki?

E-brulim · 13 Ocak 2016

haeshin .!.:
No kizmiyorum birakacak zaten ben yok sayiyorum onun o zararli aliskanligini kizginkigim gecti. Zaten yok ki oyle bisey de mi ebruş

Evet yok öyle bir sey :) anlastik biz bu konuda :)

haeshin .!.:
Bulanti falan var mi baslar yakinda yavas yavas miden burulmaya. Ilk aylar kilo bile verebilirsin. Normal ama ilk 5 ay kilo almamaya calis sonra alman gerekecek.
Bana dr ilk 5 ay 1 gr bile almayacaksin demisti zaten az degildi cunku kilom.

Bulantim yok simdilik allaha sükür ablacim, saglikli beslenerek sizin tavsiyelerinize uyarak insallah kilo almadan atlatirim bütün süreci. Benim kilom da az degil o yüzden daha dikkatli olmaliyim.

haeshin · 13 Ocak 2016

E-brulim .!.:
Evet yok öyle bir sey :) anlastik biz bu konuda :)

Bulantim yok simdilik allaha sükür ablacim, saglikli beslenerek sizin tavsiyelerinize uyarak insallah kilo almadan atlatirim bütün süreci. Benim kilom da az degil o yüzden daha dikkatli olmaliyim.

Atlatirsin tabi hic zor degil sadece saglikli beslen yeter zaten bak ebrus dogumdan sonra eski kilondan bile zayif oluyosun 1 hafta icinde cok fit olcaksin

E-brulim · 13 Ocak 2016

haeshin .!.:
Atlatirsin tabi hic zor degil sadece saglikli beslen yeter zaten bak ebrus dogumdan sonra eski kilondan bile zayif oluyosun 1 hafta icinde cok fit olcaksin

Rabbim o günleri görmeyi nasip eder insallah ablacim ♥ Moralimi yüksek tutuyorum, Allahin izniyle her sey güzel olacak.

shrrr · 13 Ocak 2016

haeshin .!.:
Atlatirsin tabi hic zor degil sadece saglikli beslen yeter zaten bak ebrus dogumdan sonra eski kilondan bile zayif oluyosun 1 hafta icinde cok fit olcaksin

hocam fazla iddialı olmadimi:)))

belindamm · 13 Ocak 2016

Mavibocuk .!.:
Atama olayı olsun annemin ameliyatı olsun biraz streslendim kuzum yaaa

Kıyamam kuzuma. Bugün dr a gidiyormussun haber et bizlere.

Hayaller35 .!.:
Sağol ablam. Ne çok geçmiş olsunluk bi takımiz :))))))

Geçmiş olsun canım 1 aşıdan daha kurtuldunuz[/QUOTE]
Çok sukur aşı olunca 2 gün ateşlerini içinde oluyor benim oglum. Kurtulduk.

D3S1R3 .!.:
Bu cuma S shrrr i mezun edelim. Keklerden pogacalardan bir iki isirik almaktan kurtulsun, keyfince yesin guzellik

Kız o ısırık kelimesini görünce çok gulmustum. Ye bi tane gitsin :)

E-brulim .!.:
Yapar ablam da ben temizlik konusunda biraz manyağım :))))) neyse artık görmeyeceğim dip köşeleri

Dikkat et ama çok da kendini nazli etme gule. Ben 9 ay boyunca ayakta çalıştım. Evvel Allah içini ferah tut hiçbi şey olmaz. Tabiki dolapları uzanan ağır kaldırma bazı şeyleri görmezden gel ama yürüyüş yap bol bol düzenli beslen VE SİGARAYI BIRAK O SİGARA KUTUSUNU BUGÜN DÜRÜP ÇÖPE ATIYORSUN BİTMİŞTİR. BU DÜNYADA BEBEĞİN DEN ÖNEMLİ BİR ŞEY YOOOOOOKKKK.

Yawrukush .!.:
@Saadetim33 canim bugun benden karin kaslari icin egzersiz istemistin.
Bu programi kendimde yapmistim evvelden ve oldukca etkili.
Bugun bir dene bakalim gulum eger zorlanirsan, belini falan agritirsa haber ver daha karin egzersizlerimiz bol :)
Karinda baklava isteyen tum citirlar bu egzersizi yapabilir :)
Ozel bir egzersiz isteginiz olursa cekinmeden beni durtun

Süper bir egzersiz kuzum . Emeğine sağlık.

haeshin .!.:
Vuuu hem de ne egzersiz cok agrili. Dr zaten esini seviyorsan sen yaptiramazsin dedi bana. Ben de seviyorum ama cok kizginim bi guzel yaptiririm dedim hehe tamam oyleyse bana senin gibi refakatci lazim dedi ve oldurucu egzersiLeri gosterdi cok fena. Sabaha kadar saatte bir o inledi ben sen misin topa giden diye diye egzersiz yaptik. Simdi daha iyi allahtan. Agrisi oluyor yaparken ama aksamki kadar degil. Akli basina gelmistir umarim. Dun arkadaslari geldi aksam ne zaman donuyosun diyolar eşlerini organize etcem dur sen dur.

Canım nasılsın sen ve enişte? Baban geliyor mu bugün bari dinlenirsin biraz. Çok zor hastane ev arası mekik dokumak da. Allah sabır versin yardım etsin bu günler de.

Yawrukush .!.:
Akin kotuledi canim sorma
Oksurugu o kadar artti ki oksurmekten nefes alamiyor ve 2 kez oksurmekten istifra etti
Aksam azicik corba icmisti oda gitti haybeye..
Insallah gece uyur bakalim dun uyuyamamisti.
Yarin dr.a goturcem olmadi..
Bu arada oksuruge ne iyi gelir Buse?

Canım benim çok üzüldüm akın paşa ya. Ihlamur u balla karıştırıp da verebilirsin gülüm göğsünü rahatlatır. Yatağına bir iki damla lavanta yağı ya da okaliptüs yağı damlat. Solunum yoluyla cigerlerini rahatlatır ve rahat nefes almasını sağlar.

seyhan77 .!.:
Demet sibel nerede iki gündür yok oburkedide vazgecti galiba

Ben burdayım ablam :)

E-brulim .!.:
Sey henüz birakmadim abla, Allahin bildigini sizden saklamam günde 2-3 tane iciyorum en hafiflerinden.

Anladim ablacim, bilgilendirdigin icin sagol. Ayagin altindan da mi zararli olur ki?

Maalesef abla

ARTIK TARİH OLDU O SİGARA DEME GULE CAN?

haeshin · 13 Ocak 2016

shrrr .!.:
hocam fazla iddialı olmadimi:)))

Yok seher ben dogumdan 1 hafta sonra hamile kaldigim kilomdan cok daha düşük kilodaydim. Sonra sut olsun diye yedim de yedim azdi artmasi bir turlu iki bebeği beslemedi.

haeshin · 13 Ocak 2016

belindamm .!.:
Kıyamam kuzuma. Bugün dr a gidiyormussun haber et bizlere.

Geçmiş olsun canım 1 aşıdan daha kurtuldunuz

Çok sukur aşı olunca 2 gün ateşlerini içinde oluyor benim oglum. Kurtulduk.

Kız o ısırık kelimesini görünce çok gulmustum. Ye bi tane gitsin :)

Dikkat et ama çok da kendini nazli etme gule. Ben 9 ay boyunca ayakta çalıştım. Evvel Allah içini ferah tut hiçbi şey olmaz. Tabiki dolapları uzanan ağır kaldırma bazı şeyleri görmezden gel ama yürüyüş yap bol bol düzenli beslen VE SİGARAYI BIRAK O SİGARA KUTUSUNU BUGÜN DÜRÜP ÇÖPE ATIYORSUN BİTMİŞTİR. BU DÜNYADA BEBEĞİN DEN ÖNEMLİ BİR ŞEY YOOOOOOKKKK.

Süper bir egzersiz kuzum . Emeğine sağlık.

Canım nasılsın sen ve enişte? Baban geliyor mu bugün bari dinlenirsin biraz. Çok zor hastane ev arası mekik dokumak da. Allah sabır versin yardım etsin bu günler de.

Canım benim çok üzüldüm akın paşa ya. Ihlamur u balla karıştırıp da verebilirsin gülüm göğsünü rahatlatır. Yatağına bir iki damla lavanta yağı ya da okaliptüs yağı damlat. Solunum yoluyla cigerlerini rahatlatır ve rahat nefes almasını sağlar.

Ben burdayım ablam :)
ARTIK TARİH OLDU O SİGARA DEME GULE CAN?[/QUOTE]
Babam gelecek sibelcim daha gelmedi ama

E-brulim · 13 Ocak 2016

belindamm .!.:
Dikkat et ama çok da kendini nazli etme gule. Ben 9 ay boyunca ayakta çalıştım. Evvel Allah içini ferah tut hiçbi şey olmaz. Tabiki dolapları uzanan ağır kaldırma bazı şeyleri görmezden gel ama yürüyüş yap bol bol düzenli beslen VE SİGARAYI BIRAK O SİGARA KUTUSUNU BUGÜN DÜRÜP ÇÖPE ATIYORSUN BİTMİŞTİR. BU DÜNYADA BEBEĞİN DEN ÖNEMLİ BİR ŞEY YOOOOOOKKKK.

Orta ayari bulacagim insallah kuzum. Sigara? O ne? Hic duymadim :)

belindamm .!.:
ARTIK TARİH OLDU O SİGARA DEME GULE CAN?

Öyle oldu insallah cane :)

D3S1R3 · 13 Ocak 2016

_Simurg_ .!.:
Yürüyüş yarışınıza bende katılsam :/
Adımsayar km ve kalori gösteriyor ordan ölçsem olur mu ki?

Gosteren bir uygulama indir canim telefonuna. Katil tabi memnun oluruz:) Ilk yaris yarin. Asya da var. 1 saatte en fazla km yapan kazanir:)

D3S1R3 · 13 Ocak 2016

B belindamm seni mi kastetmisti @seyhan77 ablam. Ben slm09 ablamiz sanmistim:)

Belindamm temizlikten bize firsat bulamiyor seyhan abla:)

BaslarsanBitirirsin · 13 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Gosteren bir uygulama indir canim telefonuna. Katil tabi memnun oluruz:) Ilk yaris yarin. Asya da var. 1 saatte en fazla km yapan kazanir:)

Oley ama akşamları geç saatte yürüyebilirim ben. Sonuç için size ters olmasın.

D3S1R3 · 13 Ocak 2016

_Simurg_ .!.:
Oley ama akşamları geç saatte yürüyebilirim ben. Sonuç için size ters olmasın.

Sorun olmaz:) Sen daha sevkle hirsla yurursun. Onemli olan da o zaten:)

Mavibocuk · 13 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Hadi guzel haberlerle gel kuzum

Abliş geldim :) anneme ameliyat gerekmiyor dedi gayet iyi dedi banada biraz daha bekleyelim dedi test sonuçlarıma baktı geçen hafta yapılmıştıya ultrasona baktı bişi görünmüyor ilacada başlamayalım hemen dedi steestendir dedi olmadı 10-15 gün sonra tekrar gel dedi:)

haeshin .!.:
Hahaa mervecim mumkun degil o dedigin su futbol isin8 halletsem yetecek bana :)))

Ah abliş erkekler hiç futboldan vazgeçemiyor bana bak maç var gidecem felan diyo beni iyi diyorum bak sonradan kızma diyo şimdiden diyorum diyo sonra bunu deyince hiç kızamıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Aja aja fighting :)

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aja aja fighting :)

Aja aja fighting :)

Başlarsan Bitirisin!

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aja aja fighting :)

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Popüler Üye

Popüler Üye

Aja aja fighting :)

Aja aja fighting :)

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Başlarsan Bitirisin!

Everyday is a new challenge♠️

28.07.2015

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency