Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Menümü yazayım
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği az bal kaymak peynir baharatlı bitki çayı

Öğlen 1 lokma kek az ıspanak yoğurt

Akşam 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek

Su 2 lt
Spor bugünde yok halsizlik var hala aldığım ilaç alerji yaptı birde alerji ilacı içtim.
 
Hala fenayım canım
Şu bizim yarışmacı arakadaşlar @Hayaller35 , gogo2405 , Findikfaresi123 , @haeshin ne durumdasınız kızlar, hafifleme varmı :))
Yok yaa ben tırt çıktım
 
Allah kolaylık versin boncuğum ♥ yarın tartı diye bugün az yedim acım şimdi
 
Geçmiş olsun ablacım.üşüttün mü ne oldu
 
Geçmiş olsun ablacım
Allah kolaylık versin boncuğum ♥ yarın tartı diye bugün az yedim acım şimdi
Amin bitanem
Demet ablacım ne diyor aç kalmayın yoğurt salatalık havuç felan ye canısı
 
Hayırlı olsun gülüm sende jilliancı oldun hadi bakalım :) kız ilk gün zaten zorluyor bide o kadar squat yapmışsın
yok canım jilliancı değilim. focus t 25 e başlıcam ama baktım doğru düzgün yapamıyorum biraz vücudum çalışsın diye jillian yaptım bugün
 
Dikkat et ablacim olmadı doğal yollardan geçirmeye çalış. Soğan suyu gribe iyi geliyor. Balla karistirirsaan alır halsizligini.
 
Bizde simdiye kadar hic hasta olmuyorduk canim.
Hatta dun kendi doktorumuz gecen seni hic rutin kontrolun disinda gelmemistiniz dedi.
Burada oyle bir test yok kuzum, istersen kana bakiyorla sadece.

Canim ilk sayfadaki formu doldurun kaptanimizda yazmis ablanida, senide bekliyoruz :)

ayy ne guzel olmus bu mesaj :)

sagol canim :)

Yawrukush um nedir bu oglusun çektiği geçmiş olsun canım
ahh bir bilsem 2 haftadir hasta kuzum...

Çok geçmiş olsun canım.İnşallah hemen ilaçlar etkisini gösterir de paşan iyi olur
sagol canim benim :)

Yawrukush canım inşallah paşa daha iyi olmuştur.
Daha iyi canim, eksik olma:)

Şimdiki oğlan çocukları kızlardan beter . Bi nazli da bende :)
bir tanede bende var :)

CANiM CICEGIM IYIKI DOGDUUUUUUN, COOOOK MUTLU, HUZURLU, SAGLIKLI YASLARIN OLSUN GUZELIM

Benimkinin ne sevdigi/sevecegi belli olmuyor. 2 gun muza saldiriyor, ucuncu gun mutfak camina firlatiyor kivi istiyor. Bir gun et yemiyor ertesi gun et et diye masaya vuruyor:)
hahaha mutfak camina mi firlatiyor :)

İyiyim gülüm yağmur yağıyor bende yeşil çay keyfi yapıyorum
ohh mis gibi :)

canim ya mantar olmasin...
genelde bidiklarin poposunda pisik gibi basliyor, gecmiyor birkac gun.
goturun canim kuzuyu, cani aciyordur...

canim insallah borclarini oderler,cok uzuldum

ozel sektor hep boyle be guzelim...

Sağol canım benim hamileyken is yerinde bunlar iyi günlerin uykusuz gecelere hazır ol falan derlerdi ne sinir olurdum ne kadar dogrumus yamuldum kaç gündür tipi kaydı insan icine çıkacak halim yok:)))
Ayni bennn :)

aciklanmis 100 almış çalışkandir bizimki:)))
hadi gozunuzaydin canim :)

hayirdir neyin var canim?

Sabah bildirim yapamayabilirim

Kilom aynı, hiç azalmamış, artık reglden mi, başka bir hatam mı oldu bilmiyorum..
Ama 58-le başladım 56.5-e kadar indi regl zamanında durdu, regl de olamayınca kaldım öyle
canim egzersiz yaparsan gider kilolar, regli gelsin, egzersize baslarsin gider kilolar merak etme...

Anca geldim demetim günde bitti bende bittim
Sabah:sütlü kahve
Ara:üc bardak cay
Ögle:tekrar cay
Aksam üzeri:cay,salata cesitleri ispanakli bir dilim börek
Yesilcay sizler ne yaptiniz bakalim demet misafir kim
borek miiiii, sporda yok mu yoksaa??

jillian hayirli olsun canim :)

Kaç gündür dinlenemedin ki kuzumm yaa inşallah bidaha böyle bişi olmaz canım
Bende etütten geldim yemek felan derken kahve yaptı ablam onu içtik :) öyle yani kuzum:)
oh ne guzel mavisim, evet zombi gibiyim :)

evet canim hem sadaka mi verecegim, hemde birseyler hazirlayip ogrencilere goturecegim...

Gelmis gecmis olsun özgecan allah korusun hepimizi
sagol ablacim..

Gün iste kalabalikti yorucuydu ama bir sene rahatim artik
1 sene mii nasil gun bu abla? :)
 
Laflara bak laflara cok tatli masallah
Ya öyle daha neler var:)
Büyüsün seninki neler dicek bakalım
 
Çok üzüldüm inşallah çözülür mesele çok zor bi durum haklısın
 
Avukata sordunuz mu çünkü yeni çıkan bi düzenleme var eşinin haberi olmadan imzalamış kefil belgesinden sorumlu olunmuyor galiba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…