Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ismimin yanindaki soru isaretlerini anlamadim biseymi yaptim acaba??
canim sporunla ilgili bilgi yoktu menunde, yapip yapmadigini bilemedigimden soru isareti koydum:)

Ooohhh bu haftada eksiyle geliciiimmmm refikle beraber
gel guzelim, gel bir tanem, gel canimin ici:)

kolay gelsin Zeynebim, keyifli vakit gecirmeler:)

Çok geçmiş olsun.

Dünkü menu
1 yumurta 4 dilim peynir 3 zeytin
Öğle bir kase yogurt 2 yumurta

Ara 4 tane hurma
Aksam peynir ekmek
2 kaşık pilav

Spor yok
sagol canim benim, senin kuzun nasil oldu, varisle ilgili bir gelisme var mi ?Aklim sizde canim..

Burdayim ozgem geldim canim gelinimiz senin adasinameliyata hazirlik yapiliyir canim yahliller tetkikler ultrason tomografi onlara kosturuyorlar annemlerle ben de telefonla gorustum. Iste beklemedeyiz.
ameliyat cok iyi gececek insallah, zaten gencecik hemen atlatacak, onun icin en onemli sey destek ve moral..
sizde hep desteksiniz, beraberce saglikli gunler goreceksiniz Busem..

ah Busem ahh kac gundur mahvolduk, evi aldigimiza pisman olduk.
Esim isten uyari aldi, adam surekli tamircilerin basinda, isten virt zirt cikiyor
Akinla ben hastayiz
Yani banyolari hic kullanmiyoruz, Nasa'nin spor salonuna aile uyeligimiz var, soylemesi ayip orada dus yapmaya basladik
Haftaici hangi gun gelebilirse tamirciler gelecekmis, net birsey de soylemiyorlar, ne kadar zamanda duzelecek onuda bilmiyoruz...

O arkadaşla denk gelince yapıyoruz canım bugünde yapıcam.
ne guzle ablacim o arkadas sana isyerinde spor arkadasi olsun:)

tesekkur ederim canim.
kahvaltini guzelce yap, unlu ve sekerli seylerden uzak durman yeterli.
2 dilim ekmegini de yiyebilirsin.
Ah o nisanlilik kahvaltilari ne ozledim o heyecanli gunleri, tadini cikarin:)

herkese günaydın öncelikle dünki menümü vereyim
sabah karatay kahvaltısı
2 domates
ceviz 1 avuc
3 kk kadr peynir
salatalık
çay

öğlen
salata
ton balık

aksam 1.5 lahmacun
su 2 lt kadr
spor yok


Nenam avukat tutucaz,mahkemelerle ugrasicaz dusunmedik degil.
Birde dun emlakcimiz ev sahibine ulasti, benim hic haberim yok boyle sorunlardan demis..
Sinirden kuduruyorum..
Canim bu tarz davalar cok uzun sure devam ediyor.
Esimin bununla ilgilenecek vakti yok.
Ben cocuklu ve hamile halimle mahkemelere nasil gideyim, bilmiyoruz ne olacak...

Senin hamileyken enfeksiyon olman cok tehlikeli yuksek ates cok tehlikeli hamilelignde bebegim nie kendine dkkat etmedin yawww senin iyi olman lazim allah korusun ilacta kullanamican Yawrukush
kuzum iste banyodan oglan kapti, ondan da bana bulasti.
Gececek insallah, idare ediyorum..

SPOR YAPMAMISDIM DUN
canim sporunu yazmamistin ya ondan soru isareti koydum, bundan sonra spor yapmasanda yaz yapmadin diye, olur mu guzelim:)
 
Kaptanım ben bugün ki menümü yazmasam çünkü yok gibi çok fena bir mide bulantım var yiyemedim ya
 
Hey süper sevdiğim hareketlerden biri ne zamandır yapmamıştım zorlanırım biraz.
Ahhh ah nöbetçi olmayaydım bugün dereceye girmiştim kesin iş arası anca yapabildim.
 
Ay bu benim favori egzersiz kızlar ya biliyonuz mu :)
bilmez miyiz guzelim:)

Yavrum bu hareket favorim iddaliyim asabiyim onumden cekilin heheeyyt:)))
ayy ne guzel bir egzersiz paylasmisim:)

canim catlaklari ne takiyorsun kafana, aslan gibi evladin olmus bosversene..
bak iste o tatli gobus boyle boyle gidecek:)

Su an mutsuzluk karikaturu gibi oldum sen misin rakibem puf yandik
aa bastan yenilgi amazonuma yakisir mi:)

ahahahh şu kızı bi mezun edeydik takımca bi gün sıkıştırıp bişi yapcanız die korkuom
Derya_idil ben kimseye bisi yaptirtmam cekirgeme:)
 
Kaptanım ben bugün ki menümü yazmasam çünkü yok gibi çok fena bir mide bulantım var yiyemedim ya
yaz yinede canim..

Hey süper sevdiğim hareketlerden biri ne zamandır yapmamıştım zorlanırım biraz.
Ahhh ah nöbetçi olmayaydım bugün dereceye girmiştim kesin iş arası anca yapabildim.
ablacim 2 gundur senin sevdigin egzersizler denk geliyor:)
 
karbonatlı suyla gargara canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…