Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

KarKralicesi · 19 Nisan 2016

Günaydınnnnnn

18/04/2016 Menüm

Sabah
1 küçük dilim beyaz peynir.
1-2 Zeytin
1tane kaynamış yumurta
Domates,Salatalık,yeşillik

ara ögün
Bir avuç beyaz leblebi
1Kupa nescafe

öglen
1tane kaynamış yumurta
Domates,Salatalık,Biber,Yeşillik
Ekmek yok. Evde unutmuşum. Malum çalışıyorum
Çubuk krakerle yedim hatta

Ara ögün
Bir avuç leblebi

Akşam
3-4 Kaşık haşlanmış yumurta piyazı
1tatlı kaşıgı süzme yogurt
1tatlı kaşıgı lor
1tane sigara böregi
1,5 dilim çavdar ekmeği

Aktivite: Yarım saat yürüyüş

Gün içinde 3-4 Litre su içtim.
Bitki çayı içemiyordum gün içinde.Çünkü bitmişti.
Dün igrostan forma kiraz saplı aldım. İççem bol bol

abesle_istigal · 19 Nisan 2016

Yawrukush .!.:
simdi yanina gelip sana guzel bir kahvalti masasi hazirlayip, sonrada bebeleri toptan parka goturup, sanada diledigin kadar uyu guzelim diyebilseydik ne guzel olurdu canim..
hayat telasesinden anneler ayri hirpalaniyor, cocuklar ayri zorlaniyor.
ne sIkIntisi vardi ki kuzunun?
Allah yardimcin olsun bugun, sabrin bol, enerjinde cok olsun canimmmmm...

Ahh canımın
Birisi kahvaltı hazırlama o bile yeter
Hatta bir kahve yapsa şimdi kalksammmm
Kızı tekrar uyuttüm
Büyüğü gönderdim
Spor yapıyim dedim
Basım döndu
Yattım öyle boş bos

KarKralicesi · 19 Nisan 2016

İçim dışım yumurta olmuş dün
Öyle denk geldi maalesef

happy_moon · 19 Nisan 2016

abesle_istigal .!.:
Sabaha kadar aglarmi bir cocukkk
10dk da bir kalkarmiii
Gece yarisi oyun oynarmi

Ne saçim kaldi cekilmedik
Ne kolum kaldi heryerimi isirdi
Kupelerimi cikardi yaaa

Uykummm varrr
Ama kendisi cokk dinccc duruyorrr

Evet evet kucuk kizimdan herkese gunaydinnnnn

Ben o cimcimeyi yerimm benim Oğlum da gelip aramıza yatma dediğim için gece odasından yastık ve yorganını yatak odamıza getirmiş halıya yatmış örtmüş üstünü bi uyandım gece diğerini emzirmeye şok oldum

happy_moon · 19 Nisan 2016

Herkese günaydın hayırlı enerjil bomba gibi bir gün olsun hastalara şifa diliyorum Rabbim sağlıkla sınamasın. Bende şimdi bir kahvaltımı yapıp evi toparlim hızlı hızlı bebeğim uyanana kadar. Öpüyorum

E-brulim · 19 Nisan 2016

happy_moon .!.:
Ben o cimcimeyi yerimm benim Oğlum da gelip aramıza yatma dediğim için gece odasından yastık ve yorganını yatak odamıza getirmiş halıya yatmış örtmüş üstünü bi uyandım gece diğerini emzirmeye şok oldum

Ben onu yaratana kurban olurum, ne güzel cocuklariniz var öyle ♥ Rabbim isteyen herkese bu duygulari tattirsin insallah

happy_moon · 19 Nisan 2016

E-brulim .!.:
Ben onu yaratana kurban olurum, ne güzel cocuklariniz var öyle ♥ Rabbim isteyen herkese bu duygulari tattirsin insallah

Amin canım ben hep derim Allah evlt hasreti çektirmesin ama anne baba olabilecek çiftlere evlat nasip etsin inşallah bizler doğru annelik yapıp hayırlı evlatlar yetiştirebiliyoruzdur. Oğlumu yatakodasında banyo kapısının altında yayatken görünce içim titredi ordan esinti oluyor hemen eşimi başka bir odaya gönderip kuzularımı yatağıma aldım

E-brulim · 19 Nisan 2016

happy_moon .!.:
Amin canım ben hep derim Allah evlt hasreti çektirmesin ama anne baba olabilecek çiftlere evlat nasip etsin inşallah bizler doğru annelik yapıp hayırlı evlatlar yetiştirebiliyoruzdur. Oğlumu yatakodasında banyo kapısının altında yayatken görünce içim titredi ordan esinti oluyor hemen eşimi başka bir odaya gönderip kuzularımı yatağıma aldım

Amin insallah, cok dogru diyorsun canim. Evlatlariniz vatana millete ailesine cok hayirli olsunlar insallah ♥
Ana yüregi dayanmiyor, kuzularin icin cok mutlu bir gece olmustur buna eminim :)

bnnu · 19 Nisan 2016

LunaDaisies .!.:
canım seni bu kadar üzecek noldu daha iyi olmana sevindiim :/

Teşekkür ederim tatlım , hiç işte dengesiz insanların dengesiz lafları canımı sıktı , insanlar konuşurken sırf daha nasıl can sıkarım diye düşünerek mi kelimelerini seçiyorlar anlamadım ki

haeshin .!.:
Gecmis olsun önemli bisey yoktur umarim

yok canım sağol çok şükür bügün daha iyim toparlandım

günaydın kızçeler

bnnu · 19 Nisan 2016

happy_moon ohyyy canım canım canım yirim onu ben yhaaa
ahahah çok tatlı :)

bnnu · 19 Nisan 2016

E-brulim .!.:
bnnu gecmis olsun canim

canım çok teşekkür ederim geçti şükür

asya_01 · 19 Nisan 2016

D3S1R3 .!.:
Gunaydin canlar, bol eksili bir sali olsun

asya_01 gozun aydin bir tanem:)

@Yawrukush gecmis olsun canim. Duzeldi mi hava sartlari?

bnnu gecmis olsun canim. Rabbim kalbine ferahlik versin.

Allah razı olsun ablacım çok şükür

asya_01 · 19 Nisan 2016

kızlar günaydınnn

E-brulim · 19 Nisan 2016

bnnu .!.:
canım çok teşekkür ederim geçti şükür

Allaha sükür iyi olmana sevindim canim ♥

asya_01 .!.:
kızlar günaydınnn

Günaydin taze anne :) nasilsin?

bnnu · 19 Nisan 2016

KarKralicesi .!.:
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?
Kendimi ve yemek alışkanlığımı sevmiyorum. Sağlıklı bir yaşam sunmak istiyorum kendime.

4. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : KarKralicesi
İsim (İsteğe Bağlı ):İrem
Yaşınız :28
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:Yok henüz
Yaşadığınız şehir:İzmir
Boyunuz :1,68
Kilonuz:73,2KĞ
Hedef kilonuz :İlk etapda 65KĞ sonrasında 58KĞ yada 56KĞ
Kilo alma hikayeniz :Homiliii gırtlak yedim. Tatlılar pastalar havada uçuştu. Aldık KĞ laları.
Bir dönem 85-90 kğ den 60Kğ düşmüştüm Yine başarıcam

Canım hoşgeldin banu ben de , sağlıklı nice nice kilo vermeler dilerim

E-brulim · 19 Nisan 2016

Hakan Aysev 10 ayda 60 kilo

Kilo insani ne kadar degistiriyor, adamin icinden bir adam cikmis resmen... Yeni haliyle de gayet hos olmus :)

KarKralicesi · 19 Nisan 2016

bnnu .!.:
Canım hoşgeldin banu ben de , sağlıklı nice nice kilo vermeler dilerim

Hep beraber inşallahhhhhhhh

asya_01 · 19 Nisan 2016

E-brulim .!.:
Allaha sükür iyi olmana sevindim canim ♥

Günaydin taze anne :) nasilsin?

günaydınn canımmebru varya sanki şu an yeni hamilelik haberi almış gibiyim ya

KarKralicesi · 19 Nisan 2016

E-brulim .!.:
Hakan Aysev 10 ayda 60 kilo

Kilo insani ne kadar degistiriyor, adamin icinden bir adam cikmis resmen... Yeni haliyle de gayet hos olmus :)

Harbi çok hoş gözüküyor

E-brulim · 19 Nisan 2016

Ballı Su Kilolarınızı Eritir!
(SITE HATA VERDIGI ICIN YAZININ TAMAMINI EKLEYEMEDIM)

http://yazarkafe.hurriyet.com.tr/Detail/745723/balli-su-kilolarinizi-eritir

Bir bardak ılık suyun faydasını veya cildiniz için balın ne kadar yararlı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Peki, ballı suyun bir arada ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz? 1. Çoğunuz balın faydalarına ve güzellikte kullanımına alışkınsınızdır. Bal çok sağlıklı bir besindir, içerdiği maddeler hastalıklara karşı savaşmanızı, sağlığınızı daha iyi hale getirmenizi sağlar. Suyla karıştırıldığında ve düzenli tüketildiğinde etkileri daha güçlü bir hale geliyor...

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ATA BARIŞ (:

loading...

ATA BARIŞ (:

Aktif Üye

Aktif Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aktif Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Mammamiaaa

Mammamiaaa

Mammamiaaa

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Mammamiaaa

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

ATA BARIŞ (:

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

ATA BARIŞ (:

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency