Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Insallah hepimiz icin cok daha güzel bir gün ve hafta olur

2 avuc cerez bide dolma fazla oldu sanki
3 mil 45 dakika degil miydi? Benim bildigim her mil 15 dakika sürüyor
Anaammmm ben 3 mu yapiomusum yasasiiinnnn
Allahim ne kadar kötü bir kalp... Uzuluyorum boyle insanlar icin omru boyunca kotu bi kalple yasamaya mahkum ediyorlar kendilerini.
 
Allah yardimcin olsun canm
 

mrh, oralarda da İstanbul trafiği mi var Olsun umarım güzel bir piknik yaparsınız sonradan.. Sağlık olsun. İnşallah kazasız belasız ulaşın, bekliyoruz :)
 
Bu video 3 mil, sen doğru yaptığına emin misinnn ??
Aaa ben level atlamisim haberim yok O Ollalla arkadasim tesekkur ederim bir gercegi ortaya cikardigin icin sen 3 mile yi birak 4 e gec bence . ben 3 yapiosam sen 4 yapmalisin cnku sen supersin sekerim :)
 
işte söylediğin şekil yapıyor eşimde anlık işine geldiği gibi hareket ediyor istiyorki annesi eziyet etsin ama ben hep yaşlıdır deyip çıkayım.ya ben bugün kendimi ne kadar aşağılanmış hissettimm ya oğlumun şansı ne demek.sen kimsin yani.eşimi çok seviyorum severekte evlendim ama bu kadın evliliğimizin bitiş sebebi olucak.eşimin istediği şu annesinin bize gelmesini engellesin ki orda olan biteni anası bana duyurma ihtimali kalmasın onun şu an tek derdi bu.artık ister dursun ister durmasın ben dedim sen bu şekil hareket edersen bende kendi aileme söylerim sahipsiz değilim
 
Güzeler güzeli anne adayimiz sen niye bukadar kafa takiyorsun. Kayinvalidenin niyeti belli sizin aranizi bozmak ne derse desin bosver bir kulagindan girsin diger kulagindan ciksin. Nerden inceyse ordan kopsun nedemek karnindaki yavrunuzudami düsünmüyorsun. Sen Allaha havale et o kadini Allah büyük kimsenin hakki kimsede kalmaz. Evet simdi daha duygusal veya daha asabi olabilirsin ve kayinvalidende bundan faydalanmaya calisiyor ama neolur ablcim kanma sakinles kendinide esinide karindaki yavruyuda yipratma. Sen sadece yavrunu düsün belki kayinvalidende onu kucagina aldiginda degisir. Seni cok iyi anliyorum kendimi seni yerine koyuyorum ama bide esini düsün onunda sonucta annesi onu dogurup büyüten kadin her nekadar sana kötülük yapsada. eminim ki senin icin ne kadar zor ise esin icinde okadar zordur. Simdi tartisip uzaklasmanin zamani degil tam tersine kenetlenmenin zamani. Imkaniniz varsa bir kac günlügüne tatile cikin esinle kafanizi dinleyip tazelenin ama neolursun yipratma kendini böyle. Biz güzelr güzeli anne adayimizi mutlu görmek istiyoruz
 

Allah yardımcınız olsunn, sağ salim eve varırsınız inşaAllah
 
gülüm şu duruma bizi eşim getirdi kadın onun kullandığı bir kelimeyi 50 tanede ekleyip bana getirdi ya annesini o da biliyor ama bana tavrı çok yanlıştı nerdeyse el kaldıracaktı yani
 
Aaa ben level atlamisim haberim yok O Ollalla arkadasim tesekkur ederim bir gercegi ortaya cikardigin icin sen 3 mile yi birak 4 e gec bence . ben 3 yapiosam sen 4 yapmalisin cnku sen supersin sekerim :)

Ahh ahhh hepsi tavuktann, bunların hepsiii tavuktannn aklın fikrin tavukta, yok bugün nasıl pişirsem, nasıl yesemmmbir bırak şu tavuklarııı, spor bile ne yaptığından habersiz olmuşsunnn
 
Ahh ahhh hepsi tavuktann, bunların hepsiii tavuktannn aklın fikrin tavukta, yok bugün nasıl pişirsem, nasıl yesemmmbir bırak şu tavuklarııı, spor bile ne yaptığından habersiz olmuşsunnn
Vallahi ya tavuk tarifi verin bana biraz ya degisik olsun :) aklim hep tavuk tarifleri arayisinda
 
Anaammmm ben 3 mu yapiomusum yasasiiinnnn

Allahim ne kadar kötü bir kalp... Uzuluyorum boyle insanlar icin omru boyunca kotu bi kalple yasamaya mahkum ediyorlar kendilerini.
Ne güzel iste yakinda 4 milde yaprsin
gülüm şu duruma bizi eşim getirdi kadın onun kullandığı bir kelimeyi 50 tanede ekleyip bana getirdi ya annesini o da biliyor ama bana tavrı çok yanlıştı nerdeyse el kaldıracaktı yani
Ablacim olay tam ne bilmiyorum ama yine belliki ortaligi kaynana karistirmis. Kesinlike siddete karsiyim her neolursa olsun helw bir anne adayina affesilecek yani olmaz ama Allah bilir kayinvaliden esine neler anlatmistir seni böyle rencide etmeye calisan kadin esini Allah bilir nasil dolduruyordur annesi olarak esinin zaafinifa biliyordur buyüzden senin esinle konusup gercekleri aydinlatman lazimdir belki. Uzun zaman sonra istediginiz oldu Allahin izniyle yavrunuzu kucaginiza alacaksiniz neolur bozmayin aranizi. Rabbim hakkinda herseyin hayirlisini nasip etsin. İnşaallah eşinle aran düzelir ve kayınvalideninde aklı biraz olsun başına gelir ve seni rahat bırakır
 
menüm
sabah
peynir zeytin domates salatalık omlet
bir dilimden büyüktü kızarmış tereyağlı ekmek

öğle
bir tabak kabak yemeği
yarım bardak ayran

akşam
hamsi
salata
4 çiğ kabak çekirdeği
gündüz 3-5 çilek attım ağzıma
yarımda cicibebe
su 3 lt
yeşilçay 4 fincan
spor
45 dk epey tempolu yürüyüş
100 mekik
100 DK
50 twist
75 er dumbell
10 squat
10 dk titreşimli masaj kemeri göbek ve kalça
 
Tavuk köfte yapp atcan tavaya azıcıkk su koycan kapağı kapatcan buharlanarak pişcekk, al sana mis gibi tavuk köfte, hem de sağlıklıı, yağsızzz
Canim burda tavugu kofte haline yani kima haline getiren yok bende cok istiom kofte sini yaaa
 
gülüm şu duruma bizi eşim getirdi kadın onun kullandığı bir kelimeyi 50 tanede ekleyip bana getirdi ya annesini o da biliyor ama bana tavrı çok yanlıştı nerdeyse el kaldıracaktı yani

Üzmemeye çalış kendini, biliyorum söylemesi kolay, ama bunu söyleyerek destek olabiliyoruz ancak sana...
Allah dayanma gücü versin sana.. Gerekenlere de akıl, fikir.. Seni bu halinle üzenin cezasını elbet verecekk...

Belki benim konuşmam yalnış yani daha evli bile değilim ama hem kendimden, hem de etrafımda tanıdığım, gördüklerimden anladım ki, eşin ve annesi arasında kalmayacaksın.. mesele her ne olursa olsun.. hatta annesi kötü bir insan olsa, oğlu bunun farkında da olsa en ufak problemde olan bize olacak.. Hatta eş bizim yanımızda olsa bile içten içe kırılan, üzülen biz olacağız, ne olursa olsun O kadın annesi çünkü..
 
Allah yardımcınız olsun kaptanım. İnşaallah sag salim cabucak eve varırsınız
veee 2. sunumumda hazır çok şükür
tüm günümü aldı her fırsatta pc başında buldum kendimi
bu hafta 2 sunumum varrrr dua edin bana kızlarrrr geçmişe bakalım
Gözün aydın :) İnşaallah sunumunda mükemmel gecer
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…