- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
hişt pişt :))Gogocummmm
İyiyim tatlım , sen nasılsın ?
Kim var kim yok bi bakayım dedim
ausencia bende varım gece nin bu saatınde uyumadım bak seni bekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
ausencia bende varım gece nin bu saatınde uyumadım bak seni bekliyorum
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
başka topikteydin canım :) geldim burdayım şimdi anaaa saat 2 olsuş benim 3. uykuda olmam lazım herüf gelicek şimdi :))))
adamı uyuttum kaçtım odadan :)
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
evet yeni arkadaşlar var.ben gündüzleri pek giremiyorum artık anca akşamları bakıyorum.
Evet canım ya , ara ara bakıyorum , olmuyorsunuz .
Yeni kanlar ,canlar gelmiş ama
Zeynep abla sen nasılsın yoktun birkaç gündür.gerçi bende çok uğrayamıyorum.
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bnim diyetisyenim de bana 12 tane ye dedi :) benim gözler aynen
böyle oldu ben 3 4 tane yiyordum :)- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
Gördüm seni gördüm , sen oralara girme yahu yine ceza alacaksın bak demedi deme
Naber nasılsın ?
canım benim bende seni gördüm :)))) iyin tatlım bomba gibiyim sonunda 5 li haneleri gördüm:))))
sen nasılsın bakalım
aman ceza almaya alıştım bos ver seriatın kestiği parmak acımazmış aklım hep burda kalıyor ama :)))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
goncam :) banlandım bitanemde giremedim 3 gün
takip ettim burayı sürekli :) iyin canım sen nasılsın kuzunun karnesi nasıl
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Oooooooooooo 5'ler haaa , tebriklerrrrr
Bende o 5'lerden yeniden 6'lara gelmek için yoğun çaba içindeyim.
Dikkat et ama her ceza aldığında gün sayının artar , bir dahakine bir gün daha fazla ceza alırsın
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
goncam :) banlandım bitanemde giremedim 3 gün
gitme başka yerlere Zeynep abla.kızımın karnesi çok iyi hep 5..hafta sonu amcası gille tatile gitcek kuzu
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
bnim diyetisyenim de bana 12 tane ye dedi :) benim gözler aynen
tatlım tartıyorum sanırım kırazlarım buyukmus
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ausenciam küçücük kaldım :) göbiş möbiş gitti ama hedefimi 50 ye çekmek istiyorumda benim adam yeter diyor ( o biraz işin maddi tarafında) ama ben 50 ye kafayı taktım :)Oooooooooooo 5'ler haaa , tebriklerrrrr
Bende o 5'lerden yeniden 6'lara gelmek için yoğun çaba içindeyim.
Dikkat et ama her ceza aldığında gün sayının artar , bir dahakine bir gün daha fazla ceza alırsın
dikkat et sonra zayıflıyım diye gelme heee geri :)))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
gitme başka yerlere Zeynep abla.kızımın karnesi çok iyi hep 5..hafta sonu amcası gille tatile gitcek kuzu
okumaktanda geri duramıyorum ama kafam ordaya :)
maşallah kuzuma benim öp benim için bebeğini :) bırak gitsin annesi eylensin biraz kız
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
Napolyon kirz yene sende az küçük al canım
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
canım benim ben carfursa dan aldım orda var 3.600 tl bir hafta yetiyor bana..
hemde çok doyurucu.bağırsaklarada çok etkisi oluyor..
günaydın herkese dünkü menüm:
19.06.2013 çarşamba,
sabah:
3 dilim kepek ekmek,
1 adet yumurtadan omlet,
az peynir,
1 bardak çay,
1 bardak beşi biryerde çayı,
ara:7 adet kuru erik,
öğle:
4 kaşık yulaf ezmesi,
4 kaşık ev yoğurdu,
ara:3 adet kuru erik,
akşam:
bu öğünü bu haftaki serbest öğünüm olarak kullandım:
1 minik sandiviç arası köfte,
3 kaşık makarna,
2 bardak ayran,
2 bardak çay,
su:3 lt,
spor:yok (çünkü kayınvalidemler bize geleceklerdi onları bekledim evimi temizledim çok terlemiştim onlar gelmeden duş alayım dedim.tam duştan çıktım gelemeyeceğiz dediler saat 10 olmuştu ben duş almasaydım spor yapacaktım ama tekrar terlemek istemedim çokta yorulmuştum.)
19.06.2013 çarşamba,
sabah:
3 dilim kepek ekmek,
1 adet yumurtadan omlet,
az peynir,
1 bardak çay,
1 bardak beşi biryerde çayı,
ara:7 adet kuru erik,
öğle:
4 kaşık yulaf ezmesi,
4 kaşık ev yoğurdu,
ara:3 adet kuru erik,
akşam:
bu öğünü bu haftaki serbest öğünüm olarak kullandım:
1 minik sandiviç arası köfte,
3 kaşık makarna,
2 bardak ayran,
2 bardak çay,
su:3 lt,
spor:yok (çünkü kayınvalidemler bize geleceklerdi onları bekledim evimi temizledim çok terlemiştim onlar gelmeden duş alayım dedim.tam duştan çıktım gelemeyeceğiz dediler saat 10 olmuştu ben duş almasaydım spor yapacaktım ama tekrar terlemek istemedim çokta yorulmuştum.)
günaydınlarr kimse yok herkes meşgul galiba
dünkü menüm
9 lu çay
sabah: domates salatalık az reçel peynir 1 d ekmek
ara 2 kayısı kahve
öğle: yoğurt domates salata az pilav
ara: 1 kase yoğurt 1 bisküvi
akşam:ıspanak y. salata yoğurt 2 d ekmek
ara: karpuz+ bir avuç kadar çekirdek
15 dk yürüyüş
( inşallah yarın sabah erken kalkıp koşu bandında koşucam :)))
şimdilik bu kadar
dünkü menüm
9 lu çay
sabah: domates salatalık az reçel peynir 1 d ekmek
ara 2 kayısı kahve
öğle: yoğurt domates salata az pilav
ara: 1 kase yoğurt 1 bisküvi
akşam:ıspanak y. salata yoğurt 2 d ekmek
ara: karpuz+ bir avuç kadar çekirdek
15 dk yürüyüş
( inşallah yarın sabah erken kalkıp koşu bandında koşucam :)))
şimdilik bu kadar
kaptanım geçmişe dalarsan 2 3 günde çıkmam içinden
malum banlıydım :))))
cumaya kadar yetişirim size
aramıza katılan arkadaşları tanımak isterim kimler nerden katılıyorlar kiloları ne hedefleri ne anneler mi yoksa anne adaylarımı felan filan işte
:)
merabalar arkadaşlar ...
ben yarışmaya İstanbul'dan katılıyorum. evliyim 2 çocuğum var. biri kız 6 yaş, biri erkek 2. önceden çalıyordum şimdi evdeyim. boy 1.60 kilo 66 hedefim 60 olmak. yaş derseniz 35 ( bana kalırsa 29.5 ) hobilerim derseniz sanki yok gibi bişey, ev ile çocuk arası bunalmış durumdayım.
herkese başarılar diliyorum. herkes bu yarışı kazansın istiyorum. öpüyoorumyanaktan
