• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar dün ki menüm
dün bütün gece sabaha kadar kar yagdı lapa lapa kar bana şans getirir hep:KK68:
sabah 8.30
kahvaltılık müsli
biraz bonibon
1 avuc karısık çerez

12.00 orta şekerli kahve

13.00 yeşil çay ve birazcık daha bonibon

öğle 14.00
biraz peynir

akşam 17.00
4 kaşık salata
2 karnıbahar kızartma
2 kaşık çorba

2 litre su
yarım saat egzersiz
 
Vee işte benimde menüm gelsin.
Sabah 8.15 2 dilim ekmek 1 yumurta peynir salatalık çay

Ara 2 minik galeta nescafe

Öğlen 12.00 3 kaşık çorba 6 kaşık makarna yağsız salata

Ara elma

Akşam 19.00 1 Izgara tavuk but 1 dilim Ekmek

Ara 2 kare bitter

Su 2.5 lt
spor 30 + 20 dakika yürüyüş
100 jamping yapıcam cezamı dün yapamamistim
ben çok imreniyorum böyle düzenli menülerinize patroniçem:KK60:
 
Aynen tatlım şaka gibi :KK70:
buradada kar yağacak dediler ama ben umutlu değilim
yağmur var zaten

Kizzzllllaaaarrrr bunun adi mutluluk :))
Dun regl olunca 700gr birden gitmis resmen of keske bugun olsaydi tarti gunu :KK76:Eki Görüntüle 1463106
tebrikler
haftaya yansıyacak nasılsa girsinde şişlikler:KK49:

kızlar dün ki menüm
dün bütün gece sabaha kadar kar yagdı lapa lapa kar bana şans getirir hep:KK68:
sabah 8.30
kahvaltılık müsli
biraz bonibon
1 avuc karısık çerez

12.00 orta şekerli kahve

13.00 yeşil çay ve birazcık daha bonibon

öğle 14.00
biraz peynir

akşam 17.00
4 kaşık salata
2 karnıbahar kızartma
2 kaşık çorba

2 litre su
yarım saat egzersiz
yine bonibon yine bonibon
cıx olmamış
kankin ceza verecektir sanırım:63:
 
buradada kar yağacak dediler ama ben umutlu değilim
yağmur var zaten


tebrikler
haftaya yansıyacak nasılsa girsinde şişlikler:KK49:

yine bonibon yine bonibon
cıx olmamış
kankin ceza verecektir sanırım:63:
dün yedim bugün yemedim ki hiç dünde dile getirdim zaten :p
versin versin bonibna değer mi değerrrrrr :D
 
image.webp
Kızlar bunun ne bitkisi olduğunu bilen varmı?
 
Günaydın çıtır kızlaaaarrr:KK48:
Mart kapıdan baktırır kazma kürek yaktırır diye boşa dememişler :KK69:
Eki Görüntüle 1463103
Fotoğraf süper olmuş burdada yağmur var bugün
Kizzzllllaaaarrrr bunun adi mutluluk :))
Dun regl olunca 700gr birden gitmis resmen of keske bugun olsaydi tarti gunu :KK76:Eki Görüntüle 1463106
Bu dahada güzel çok sevindim senin adına.
kızlar dün ki menüm
dün bütün gece sabaha kadar kar yagdı lapa lapa kar bana şans getirir hep:KK68:
sabah 8.30
kahvaltılık müsli
biraz bonibon
1 avuc karısık çerez

12.00 orta şekerli kahve

13.00 yeşil çay ve birazcık daha bonibon

öğle 14.00
biraz peynir

akşam 17.00
4 kaşık salata
2 karnıbahar kızartma
2 kaşık çorba

2 litre su
yarım saat egzersiz
Bonibon bonibon vee kızartma kankin nerdeki senin o_O
 
Ellerine sağlık çok güzel bir resim olmuş herzaman ki gibi. Yalnız çatıları beyaz görünce 3 kez baktım acaba doğrumu görüyorum diye :KK48: umarım çok soğuk değildir.
evet kuzum ya sabah bende şok oldum :) Konya'lılara sürpriz :KK73:

Tebrik ederim yavrucum, çok sevindim. 7 den kurtuldun sonunda :KK73:
saol tatlım sayenizde hep :) inşallah bida hiç dönmem 7lere :)
tebrikler
haftaya yansıyacak nasılsa girsinde şişlikler:KK49:
evet evet pizza ödülüme çok az kaldı :)

Eki Görüntüle 1463172 Kızlar bunun ne bitkisi olduğunu bilen varmı?
canım soylemısler zaten ama ben de cevap verıyım adaçayı. bizde de var limonlu içerim hep :)
Bu dahada güzel çok sevindim senin adına.
cok teşekkür ederim :) bide kefiri denedim tadı hazırlar gıbı kotu degıl gayet guzel oldu :) alerjime de çok iyi oldu :)

Tebrikler canım.bundan sonrası çabuk gider inşallah

ayy inşallah tatlim bunlar daha eski kilolar artık çünkü inşallah zorlanmam :)
 
Back
X