- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Bim in tadi da acı geliyor bana.Zaten benim evde ki bitti şansıma. bimden almıştım 50li onu içiyorum. Alırsam bidaha ozaman arada derede içerim
Simdi lipton iciyorum o da sevimsiz. Limon sıkınca guzel
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Simdi lipton iciyorum o da sevimsiz. Limon sıkınca guzel
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 4 Kasım 2018
- 26.888
- 110.714
- 598
olur bana uyar :) yalniz kilom fazla oldugundan ip atlamam dizime zarar verebilirmis, bugun yapayim dedigin gibi ama asil challengelarimizi bi 1 ay sonraya saklayayim uygun olursa
Olur :) sen etiketlersin beni hazir oldugunda
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Ben de Leslie 2 mil yaparim evde canim
Sporsuz olmuyor.
- 3 Aralık 2019
- 907
- 2.977
- 43
merhaba canim bu hafta insallah guzel olacak ikimiz de guzel kilolar veririz ben kendim bu hafta eski duzenimi uygulayacagim doya doya zayifla metoduİyi akşamlar kızlar. Bugün istediğim gibi geçmedi. Spor ve su yok. Yarın da sınav görevim var. Bakalım nasıl geçecek
12.00: çeyrek yufka, peynir, domates, salatalık, bir yumurta yağda, zeytin
Ara: Bir poğaça, iki kurabiye
19.30: iki kabak dolması, yoğurt
Su ve spor yok. Aşırı derecede yorgunum. Hiçbişey yapamayacam. Yatmaya gidiyorum
mifihafa eşim insallahh seni doğru etiketlemişimdir
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Evet canim dun gunceledim.
65.3
- 4 Kasım 2018
- 26.888
- 110.714
- 598
300 gr var aramizda ozaman :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.275
- 1.123
Hayırlı olsun bol atlamalar canımgunaydiiin :) ay mobilden foto eklemeye calistim ama olmadi, birinize ozenip atlama ipi almistim o geldi deminnpembik pembik, cok guzel, cocuklugumu hatirlatti
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Bime gelen doğadan markalı canım ondan içiyorum. Limon sıkınca içine nedense balık kokuyo gibi geliyo banaBim in tadi da acı geliyor bana.
Simdi lipton iciyorum o da sevimsiz. Limon sıkınca guzel
French presste yapardım eskiden öylesi çok daha güzel oluyor ya. Ama artık bebeyle şipşak bunu yapıyorum
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Sanirim kilo almaya geldin
Merak etme senin icin bir kac kilo alip geri veririz o donem
Foto alabilur miyiz bende dikecegimde cocuklarim icin hani nevresimden dikiyorlar ya
Hemen salincagi kuruyorum gel kaptanim
Bende 3 yildir havuz alalim diyorum esime ama nerdeBizimki o kadar hizli sallanmiyor zate, hem saclarimida deli danalar gibi kestigimden benimkide ruzgarda ahenkle dalgalanmaz.
Ya bu benim 12 yildir hayalimdi, sanki zor birsey miydi neden bu zamana kadar almadik bilmiyorum..
Bakcemizde minicik biliyorsun, annemde heveslendi bizde gorunce, balkona alcak..
Balkon bile yeter :))
Aldigimiz zaman pisman olacak keske daha once alsaydik diye
Ayni kilodayiz
Bu arada sabahlari hala sis hissediyorum kendimi uyku duzenimiz mahvoldu gece bir yatakta bir cekyatta esim orda ben burda bir sure cocuk istemiyorum ama Allahim yoklugunu vermesin
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Hayır ama 4 tur futbol sahasının etrafında koştuğumdan ve 7 kiloluk ağırlık taşıyarak 40 dakika yürüdüğümden evde ise alışveriş yapmadığım için köşede kalan yarım paket makarnaya saldırdığım için böyle birşey oldu. Tabi ki bu bir bahane değil. Bunu da sonraki günler fazladan egzersiz yaparak çıkaracağım. (Buna ceza demek istemiyorum çünkü spor her insanın yapması gereken bir aktivitedir,telafi demeyi tercih ederim)
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Teşekkürler özgecim , yeni bir düzen , benim işler hep yoğun , hem alışmaya calışıyorum hem düzen oturtmaya
Yeter ki bırakmayalım toparlanırız tabiki
Menü çok güzel ama ben de suyu 2 lt içiyorum onu 2.5 yapalımBu gün ki menüm
Sabah: 2 yumurtadan omlet, domates salatalık 1 ince dilim ekmek
ara: 3 çubuk kraker
öğlen: 1 kabağı soteleyip 2yk yoğurtla yedim
akşam: 1 kase tarhana çorbası ve fırında Tavuk göğsü( 1parça göğüsün yarısı) ve yoğurt yarım da kuru soğan
su:2 lt
Spor ev temizliği silip süpürme
bnnu merhaba sevgili eşim
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
O nasıl bir metod :)
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Bu hafta 64 gorucez insallah.
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Canim yanlis anlama ama en azindan miktari az olabilirdi yogurt yada salata ile destekleyebilirdin
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Doğru,bu akşam ne yedim ne içtim ne egzersizi yaptım listemle telafi edebileceğimi düşünüyorum
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Tamam eşim şimdi bi yarım lt bardağı senin için içiyorumTeşekkürler özgecim , yeni bir düzen , benim işler hep yoğun , hem alışmaya calışıyorum hem düzen oturtmaya
Yeter ki bırakmayalım toparlanırız tabiki
Menü çok güzel ama ben de suyu 2 lt içiyorum onu 2.5 yapalım
