- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Selam kaptanim. Yogunluk var bizde. Sehirdisindan misafirlerimiz de gelecek, onun heyecani da var. Siz nasilsiniz, bayram yapabiliyor musunuz?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Az olmuş sanki canım menün doydun mu bu kadarcikla
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Az olmuş sanki canım menün doydun mu bu kadarcikla
Corbayi bile zor ictim. Pek ac degildim su orucu deneyecegim diye planlamistim.
Artik vazgectim uzuuun bir sure denemeyecegim
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Menu
Sabah
Tereyaginde yumurta (2), sogus domates, pancar, (birer tane), mor lahana, 8 siyah zeytin ve ayran
Ogle
Sakatat sote (kalp, bobrek, ciger), sus biberi ve ayran
Ara
Sutlu kahve
Bogurtlen (10 tane)
Aksam
Et sote (2 porsiyon), sogan salatasi ve ayran
Su 3.5 litre
10 bin adim
Birgaripanne
Yawrukush
Sabah
Tereyaginde yumurta (2), sogus domates, pancar, (birer tane), mor lahana, 8 siyah zeytin ve ayran
Ogle
Sakatat sote (kalp, bobrek, ciger), sus biberi ve ayran
Ara
Sutlu kahve
Bogurtlen (10 tane)
Aksam
Et sote (2 porsiyon), sogan salatasi ve ayran
Su 3.5 litre
10 bin adim
Birgaripanne
Yawrukush
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Valla gündüz ilk uykusunu kucağımda sallanarak uyudu geceyi de bu şekilde atlatırsak yarından korkum çok olmaz. Benim avantajım ablamın kızları burda onlarla oyalanıyo. Dediğim gibi ben iğrendirerek bıraktırma taraftarı değilim asla, hatta bişey sürme taraftarı da değildim ama bırakacak gibi değildi elini sokup avuçluyodu şimdi onu yapmıyo. Gece de zorlanmazsak karada ölüm yok
valla ben doğduğunda çok ağladım emzirmek için sütüm azdı çünkü, sonra artık yeter bıktım dedim çünkü cidden bıktırıyo, hiç bi yerde asla rahat vermiyo. Yine de duygusalım üzgünüm ama şimdi bıraktıramazsam daha bıraktıramam ablamlar gidince bu son çıkışım normalde şeker bayramında bıraktırıcaktık dayanamadım üzüldüm inşallah oğluşum üzülmeden travma yaratmadan bırakır. Senin de umarım kolay olur 
Geçmiş olsun canım.aydingelini
Milana firuze kolay gelsin kizlar.
Ben ise donunce kizim memeci olunca mecbur birakmistim emzirmeyi. Gitmeden sut sagip krese birakiyordum ama biberonu almiyordu.
Gece 10dk da bir uyanir emerdi. Ben zombi gibi ise gidince gun icinde biberona alistirdim bir sekilde gece de emzir veriyordum. 15aylikdi
Kolay oldu bizde. Eziyeti ben cektim :) sutum coktu ama mecburdum.
Ben yine Pazartesi su orucuna basladim bugun Öglene kdr Devam edebildim.
Cok istiyordum 5 gun ama Tansiyon dustu. Ki zaten dusuktur normalde de.
Tek ogun beslenme oldu bugun.
Su miktarini tamamlayinca yazacagim yine
Benimki de biberon asla kabul etmiyo hatta 6 aylıktan beridir bardktan içiyo suyunu bile. Gece de kolay olursa sonrası zorlamaz bizi inşallah. Bende sağarak bardaktan versem mi diye düşünüyorum. Hatta bu gece sağıcam mecburen mastit olmamak için( ki hiç olmadım sabahtan beridir anca göğslerm şişti kaşınmaya başladı) eğer baktım bardaktan sütü içiyo birkaç hafta da belki öyle devam ederim diye düşünüyorum
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Sagol canim benimkide iyice meme ci oldu.
Ben ise donunce kizim memeci olunca mecbur birakmistim emzirmeyi. Gitmeden sut sagip krese birakiyordum ama biberonu almiyordu.
Gece 10dk da bir uyanir emerdi. Ben zombi gibi ise gidince gun icinde biberona alistirdim bir sekilde gece de emzir veriyordum. 15aylikdi
Kolay oldu bizde. Eziyeti ben cektim :) sutum coktu ama mecburdum.
Ben yine Pazartesi su orucuna basladim bugun Öglene kdr Devam edebildim.
Cok istiyordum 5 gun ama Tansiyon dustu. Ki zaten dusuktur normalde de.
Tek ogun beslenme oldu bugun.
Su miktarini tamamlayinca yazacagim yine
1 hafta sonra 2. Yas gunu ve hala daha emiyor.
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Sagol canim.
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
Yawrukush
kaptanım döndük çalışmaya başladım bayramda da eşimin köyüne gideceğiz akraba ziyareti :)Hemen menümü de vereyim ..
Sabah
1 kk yy beyaz peynir
1 dilim hindi füme
1haşlanmış yumurta
1 dl çavdar
5 siyah zeytin
1 ufak domates
Ara
3 gün kurusu
Öğle
3 ufak mücver
Akşam
Biraz sucuklu yumurta
6 siyah zeytin
1 sb kayısı suyu
1 dl ekmek
2tk kuşburnu
Su 1,5L
İşten eve geç geldik plansızca o yüzden de yemek kahvaltılığa döndü ...
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Peki ya şimdide sağlanarak uyumaya alışır diye korkmuyormusum?Valla gündüz ilk uykusunu kucağımda sallanarak uyudu geceyi de bu şekilde atlatırsak yarından korkum çok olmaz. Benim avantajım ablamın kızları burda onlarla oyalanıyo. Dediğim gibi ben iğrendirerek bıraktırma taraftarı değilim asla, hatta bişey sürme taraftarı da değildim ama bırakacak gibi değildi elini sokup avuçluyodu şimdi onu yapmıyo. Gece de zorlanmazsak karada ölüm yok
Geçmiş olsun canım.
Benimki de biberon asla kabul etmiyo hatta 6 aylıktan beridir bardktan içiyo suyunu bile. Gece de kolay olursa sonrası zorlamaz bizi inşallah. Bende sağarak bardaktan versem mi diye düşünüyorum. Hatta bu gece sağıcam mecburen mastit olmamak için( ki hiç olmadım sabahtan beridir anca göğslerm şişti kaşınmaya başladı) eğer baktım bardaktan sütü içiyo birkaç hafta da belki öyle devam ederim diye düşünüyorum
Ama iyi yol kat etmişsin sakin pes etme, bide kac aylik oglun?
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Bu menünün ekmeksizliğinden dolayı seni kutluyorum canımMenu
Sabah
Tereyaginde yumurta (2), sogus domates, pancar, (birer tane), mor lahana, 8 siyah zeytin ve ayran
Ogle
Sakatat sote (kalp, bobrek, ciger), sus biberi ve ayran
Ara
Sutlu kahve
Bogurtlen (10 tane)
Aksam
Et sote (2 porsiyon), sogan salatasi ve ayran
Su 3.5 litre
10 bin adim
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
süper bir kahvaltı olmuş vampirella, akşam meyve suyu şekeri yüklenmeni tavsiye etmem. Naçizane
Hemen menümü de vereyim ..
Sabah
1 kk yy beyaz peynir
1 dilim hindi füme
1haşlanmış yumurta
1 dl çavdar
5 siyah zeytin
1 ufak domates
Ara
3 gün kurusu
Öğle
3 ufak mücver
Akşam
Biraz sucuklu yumurta
6 siyah zeytin
1 sb kayısı suyu
1 dl ekmek
2tk kuşburnu
Su 1,5L
İşten eve geç geldik plansızca o yüzden de yemek kahvaltılığa döndü ...
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Yaaa yazını gördüm çok güzel olmuş
Çok sevindim
Sen iste ben seni her zaman birinci yaparım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yavvvv kaptanim birakinda bayramda yiyelim bayram bu bayram hicmi sarma dolma tatli yemicez senede 2kereYARISMA- BAYRAM DUYURUSU
***Arkadaslar 31 Temmuz Cuma gunu Kurban Bayraminin 1. gunu olmasi dolayisiyla , bu cuma ve haftaya cuma gunu yarismalari . yani 2 etap birlestirilme karari alindi takim kaptanlari arasinda.
Bu cuma gunu yarisma olmayacak, bir sonraki cuma yani 7 Temmuz'da 2 etap birlesmis olarak ,yarismamiz olacak.
***Dikkat etmemiz gereken sey, bayramda yediklerimizin ucunu kacirmamak.Yine her zaman ki gibi cuma ve cumartesi gunleri (bayramin 1. ve 2. gunleri) dikkatli bir sekilde odul yapma hakkimiz olacak.Pazardan itibaren diyet duzenimize donecegiz.
***Bayrami kendisine faydaya donusturen takimlar ve uyeler oluyor, lutfen bayram rehavetine kapilmayalim.Birde Kurban Bayramimizin guzel tarafi , et -salata bol bol yiyebilirsiniz.Sadece dolmalara, tatlilara dikkat edin yeter..
Sevgiler canlarim..
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
Sabah
Tost
Akşam
Bir tabak bezelye
İki kaşık yoğurt
Yarım dilim ekmek
Ara
Kahve
Su:2,5L
Yawrukush
JaneRizzoli
Tost
Akşam
Bir tabak bezelye
İki kaşık yoğurt
Yarım dilim ekmek
Ara
Kahve
Su:2,5L
Yawrukush
JaneRizzoli
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
20 ayını bitirdi canım . Kasım 22 de 2 yaşına doldurack.
şimdi gece uykusuna geçti yatağına yatırıpbaşucunda ninni söyledim. Yanıma yat dedi. Yattım tekrar git dedi gittim yine çağırdı
sonra sarılıp pışpışladım uyudu maşallah.Geceleri kucakta sallamayı düşünmüyorum zaten canım. Böyle böyle geceleri çok zorlamadan uyursa yatağında yatırıp yavaş yavaş ninni ve pışpışı da kesicem. Normalde çok araştırıp uyku eğitimi vermeyi düşünmüştüm ama sütüm az olunca emmemesindn korktuğum için hep emzirerek uyuttum hatta yatağını bile sallanan almadım sabit. Allahıma çok şükür korktuğum gibi olmadı gece uyuması da. Gündüz mecbur sallarım çünkü kızların sesini duydukça kalkar onlar gidincede yine yanında yatıp falan uyuturum diye planlıyorum bakalım zaman ne gösterecek normal de az emiyor olsa 2yaştan önce kesmeyecektim ama 10 dk da bir yarım saat emzik gibi emiyo. Üzülüyorum şuan ama napalım 
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Aiyy öyle mini mektup yazmıştım beeen, televizyona çıkmış gibi sevgiler selamlar yolladım sizeYaaa yazını gördüm çok güzel olmuş
Çok sevindim
Sen iste ben seni her zaman birinci yaparım
Yap beni 62 kg yap pilizzzzzz 
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk peynir
Domates salatalık
2 zeytin
1 bardak çay
Akşam
250 gr fırında mücver
1 muz yarım erik yarım nektari 5 çilek (öyle ortaya karışık)
Sütlü kahve
Yarım kâse kinoalı yoğurt
Su: 2,4L
Spor : 80 bacak hareketi
60 alt karın egzersizi
30 mekik 30 sn plank
Melek Ada
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk peynir
Domates salatalık
2 zeytin
1 bardak çay
Akşam
250 gr fırında mücver
1 muz yarım erik yarım nektari 5 çilek (öyle ortaya karışık
)Sütlü kahve
Yarım kâse kinoalı yoğurt
Su: 2,4L
Spor : 80 bacak hareketi
60 alt karın egzersizi
30 mekik 30 sn plank
Melek Ada
