- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 41.156
- 74.042
- 1.123
Şimdi sen bana görevlerimden bahset bakalımCok Sevindim
Boyle azimli ve kararli olman okadar güzel ki
- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
Sizin gibi Kabizlik cektim. Normalde kahve fayda ederdi. Etmemeye basladi. Zeytinyag denedim az fayda etti.
Sonra magnezyum önerdi
E-brulim
di galiba 
Ve sabah demir 100mg, d vitamini, c vitamini, chrom vitamini ile birlikte aliyorum.
Demir in dozu yuksek olsada Kabizlik kalmadi
- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
Aslinda bir degisiklik yok. Tek onemli birsey var Oda Cuma gunleri bildirim kismi önemliŞimdi sen bana görevlerimden bahset bakalım
Su sekilde bildirim yapman gerek foto ile ayrica
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:
Yüzde aşağıdakı şekilde hesaplanır;
(geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo) * 100 / geçen haftaki kilo
Bu kisim
Yüzde hesapliyamadim dersen tamam. Onu yaparim ben.
Foto kismi cok onemli ama :)
Gerisi bildigin gibi
Uzun oldu umarim gozun korkmadi. Ama farkli bisey yok yani foto disinda
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Bu hafta degistircem rutinimi bakalım bir de öyle deneyeyim. Leslie yapabilir biliyorum çünkü vücutta incelme var tartıya artı yansıdı.Artı kesinlikle lesliedenArrietty_ bilir pazartesinden cumaya 1.4 kg fark oluyordu benim kaslardaki ödemden dukan birası ile ödem atmayı ve sporu her gün yapmamanızı öneririm sporu hergün yaparsanız 1. Vücut alışıyor ve rutini haline geldiği için yağ yakmıyor 2.tartıda ciddi artılar görebilirsiniz eksi olduğunuz halde. 3 gün leslie yapın 2 gün tamamen dinlenin gün sadece yürüyüş yapın derim siz vücudunuzu daha iyi bilirsiniz ama spor yüzünden sürekli ciddi farklarla artı gelen biriyim de tecrübelerimi paylaşıyım dedim
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ya evet kahve her gün içiyorum günde 2 kere bu sıra sanırım bana da faydasi olmadiSizin gibi Kabizlik cektim. Normalde kahve fayda ederdi. Etmemeye basladi. Zeytinyag denedim az fayda etti.
Sonra magnezyum önerdi
Ve sabah demir 100mg, d vitamini, c vitamini, chrom vitamini ile birlikte aliyorum.
Demir in dozu yuksek olsada Kabizlik kalmadi
- 6 Ağustos 2010
- 41.156
- 74.042
- 1.123
Benim tartının ekranı çabuk kapanıyorAslinda bir degisiklik yok. Tek onemli birsey var Oda Cuma gunleri bildirim kismi önemli
Su sekilde bildirim yapman gerek foto ile ayrica
Eki Görüntüle 2726425
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:
Yüzde aşağıdakı şekilde hesaplanır;
(geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo) * 100 / geçen haftaki kilo
Bu kisim
Yüzde hesapliyamadim dersen tamam. Onu yaparim ben.
Foto kismi cok onemli ama :)
Gerisi bildigin gibi
Uzun oldu umarim gozun korkmadi. Ama farkli bisey yok yani foto disinda
Ama elimi çabuk tutup çekmeye çalışıyorum
Kağıdı tartiya koymadan çeksem olmaz mı?
- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
Olur tabi. Yanina yere koysanda Olur.
Benimde erken kapaniyor. Camasir makinasi ustune tel i koyuyorum kamerasi acik sekilde hazirda bekliyor
tarti sabitlenince kendimi Marvel süperkahramahi The Flash gibi hissediyorum.- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Bugün 7 aylık oldu karnım ağrıyor o kadar gergin ki derim detoksumu demledim gitsin ödemlerrrCok iyi Veracigim
- 6 Ağustos 2010
- 41.156
- 74.042
- 1.123
Tamam canımOlur tabi. Yanina yere koysanda Olur.
Benimde erken kapaniyor. Camasir makinasi ustune tel i koyuyorum kamerasi acik sekilde hazirda bekliyor
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Aynı olay bende de var
bi 66 67 aralığında 3 haftadır takıldım kaldım ama incelme her hafta devam ediyor.
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
@_Vera_
E
English_teacherrr
Arrietty_
üçünüzün de eksi gelmesine çok sevindim.
Hele E English_teacherrr seninki çok iyi olmuş :)
Arrietty_
üçünüzün de eksi gelmesine çok sevindim.Hele E English_teacherrr seninki çok iyi olmuş :)
- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
*** 20-27 Kasim Adim yarisi ***
| Kullanici | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
| E English_teacherrr | 2.000 | 7.000 | 5.000 | |||||
Ceyhans
| 4.500 | 9.700 | 5.000 | |||||
|
Arrietty_
| 6.812 | 14.000 | 17.004 | |||||
sedulu
| 10.000 | 8.500 | 10.500 | |||||
| @_Vera_ |  | | 12.000 | |||||
Alp_BuRc
| 3.000 | | | |||||
North River
| | | ||||||
Birgaripyolcu06
| 8.000 | 7.000 | | |||||
| B Beklenen2 | 3.000 | 3.000 | 2.000 | |||||
| @Onlymemeself | 16.700 | 8.900 | 6.000 | |||||
Birgaripanne
| 8.000 | 9.000 | ||||||
esmeriiim
| | | 3.000 | |||||
Melegimkorusun
| 5.600 | 5.700 | 7.000 |
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Evet canım süper oldu yine ilk haftaki gibi inşallah cumaya daha güzel bi sonuç alıp iyice gaza gelmek istiyorum@_Vera_ E English_teacherrr
Hele E English_teacherrr seninki çok iyi olmuş :)
- 4 Kasım 2018
- 26.875
- 110.659
- 598
Saol canim@_Vera_ E English_teacherrr
Hele E English_teacherrr seninki çok iyi olmuş :)
Bakalim bugun San Sebastian yesem de Devam edecekmi bu eksi
Aksama dana bonfile ve yanina guzel bir salata dusundum
- 6 Ağustos 2010
- 41.156
- 74.042
- 1.123
Benimkine sevinmedin mi ?@_Vera_ E English_teacherrr
Hele E English_teacherrr seninki çok iyi olmuş :)
Menun ve spor gayet güzel olmuş canım
buraya girince baya bir gecmis oluyor gepsini okuyamiyorum bulamadim seni arada
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Seninkine de sevindim tabiiBenimkine sevinmedin mi ?
kızlar keto yapıyor ya o yüzden özellikle onlara baktım.Yoksa hepinizinki çok güzel
