- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Bende öyle ya
yemeyip almak kadar kötü bişey yokmuş. Geçen cuma kaçamak bile yapmadım ama bugün yapacam.Geçen hafta 65.2
Bu hafta 65.6
+4 yüzdesi %0.61
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
yemeyip almak kadar kötü bişey yokmuş. Geçen cuma kaçamak bile yapmadım ama bugün yapacam.Geçen hafta 65.2
Bu hafta 65.6
+4 yüzdesi %0.61
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
400 gram çok artı değil ki sıkma canını bugün yürüyüş bile yapma bak geçer yarınaBende öyle ya
Geçen hafta 65.2
Bu hafta 65.6
+4 yüzdesi %0.61
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Canını sıkma haftaya güzel eksiler olacak
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Keşke canım ya bu hafta hiç süt ürünü tüketmeyecem bakalım nasıl olacak
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
diyetisyenin ne dedi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
etiketlerim kızEvet tek anladıgım o kadarı zatenama bnde karbonhıdratı 20 gr mın altında tutmaya calıstım hep sebzelerden aldım sadece meyve bıle yemedım mesela ama daha cok ustune durucam bu hafta sende burdaysan menulerınde etıkwtle beniiiğğ
ama ben bu hafta tam keto yapmayabilirim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Kaptan puanlari nedir
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Ah kiyamam ya. Birazda cidden stresten oluyor. Yarin tartil inan daha az cikacaksin.Gecen hafta cuma 60.9
Bu hafta cuma. 61.1
Fark +2
Reglin 3.gunundeyım o yuzden ona sığınamam ama bu artının allah cezasını versın
@_Vera_Arrietty_
sedulu A Aylakkadin
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Dun menum
Sabah domatesli kasarli omlet zeytin ev yapimi cikolata (kakao sut sudan yaptigim)
Aksam 1 yk pilav et sote kucuk bir parca irmik tatlisi
Su 2 litre
1 litre dukan birasi
4 gundur dukan birasi yapiyorum diye yemistim. Ama dukan birasi istedigim gibi
Kilo bile veremedim
Sabah domatesli kasarli omlet zeytin ev yapimi cikolata (kakao sut sudan yaptigim)
Aksam 1 yk pilav et sote kucuk bir parca irmik tatlisi
Su 2 litre
1 litre dukan birasi
4 gundur dukan birasi yapiyorum diye yemistim. Ama dukan birasi istedigim gibi
Kilo bile veremedim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Süt yapmış olabilir dedi. Şişkinlik yapmıştır dedi. Ama kilo almama vücut direniyor dedi. Vücut direndikçe sende diren kırılacak dedi.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Vaay müthişsin kaptan maşallah sana
- 6 Ağustos 2010
- 41.776
- 76.231
- 1.123
Olabilir KaptanNe guzel eksi bu
Gel bu hafta alalim sizi listeye
sıkı spor yapamam haberin olsun
Ben tosbik adım aktivitelerimle çok mutluyum tabiki lesli eşliğinde çoğunluğu
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım bence sen önce bu hafta kendini bi dinle.
Ben Karatay yaparak kilo verdim insülin direncim var sık sık yiyince sanki daha çok acıkıyorum ama şimdi hiç mutfaktan çıkmıyorum.
Bazen ara ögün yapabiliyorum.
Ben en basite indirdim
Saglıklı yiyecekler
Saglıksız yiyecekler
