o da zamanla oturuyor,
ben simdi son kilolarimi vermeye calisiyorum,
ama aslinda biraz da kilo koruma seklinde de , hani cok zorlamadan,
o yuzden yasakli gida mantigindan cikmaya calisiyorum,
her seyi yiyebilirsin, her zaman yiyebilirsin,
o yuzden dusun bakalim gercekten yemek istiyor musun diyorum.
bazen ise yariyor tadina bakip birakiyorum, bazen ise yaramiyor, ama zaten ilk gunden bu mentaliteyi oturtmak zor, kendimize o kadar da yuklenmeyelim, zamanla oturacak ins. Deneye deneye, olce olce...
ama sen hala kilo verme donemindesin, senin biraz daha kisitli olman gerekecek illa ki.