5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin


canım 62-63 te kesinlikle fazla bir kilo değil...peki boyun kaç?ayrıca bebişini Allah bağışlasın güle güle büyüt tatlım.darısı başıma
 
canım 62-63 te kesinlikle fazla bir kilo değil...peki boyun kaç?ayrıca bebişini Allah bağışlasın güle güle büyüt tatlım.darısı başıma

ironic sagol canim bebegim 3 gun sonra 9 aylik olucak boyum 169 kilom cok degil canim ama hamilellik oncesi 58 kiloydum eski kiloma donmek istiyorum
sanirim cocugun yok
insallah en kisa zamanda Allah im sana benim minik kizim gibi seker onun gibide yaramaz bir bebek bagislasin
 
arkadaşlar topiği yeni gördüm
bende zayıflamak istiyorum ve tavuğu çok seviyorum bende başlıyayım ozzmn en kısa zamnda başlayıında yazıcam kızlar
birde şunu sorayım mesela et derken et sadece haşlanmışmı olmalı ? yani sucuk sosis salamda yenebilirmi ?
 
aranizda baslayan varmi pekii bu diyete

bende denicem lahana diyetinden sonraa

butun gun sadece et cesitleri olacak haslama veya izgara

diger hafta yaninda sebze ile anladigim kadariilecokacimcoook
 
aranizda baslayan varmi pekii bu diyete

bende denicem lahana diyetinden sonraa

butun gun sadece et cesitleri olacak haslama veya izgara

diger hafta yaninda sebze ile anladigim kadariilecokacimcoook

eevt cnm doğru anlamışsın..ben nasipse başlıyorum yarın.çıkardım buzluktan tavuğumu.cuma yazarım sonucu.
boy:171cm
kilo:61kg

bakalım ne olacak?
 



amiiiiiiiiiiiiiiinnnn canım.Allah sağlıklı bir evlat nasip etsin tüm isteyenlere..
 

canim sadece beyaz et ve kirmizi yagsiz et yiyebiliyorsun.Haslanmis veya tavada yagsiz skilde pisirerek yiyebilirsiniz. Sucuk,salam;sosik gibi gidalar yasak. Simdiden basarilar diliyorum.
 
bugün ikinci günüm çok güzel gidiyor eğer gerçekten kilo verirsem devam edecem ideal kiloma ulaşana kadar a.s.
 
kızlar inanmıcaksın bn de inanmadım tartıda 64ü qörnce şok oldum tam 4 kilo vermişim hem de bugüün daha ikinci günüm şok oldum ama çok mutluyum ya :icecream:
 
tebrikler canım.. neler yedin bu surecte?


tşkler canım opuyorumnanaktan
1. gün : sbah = haşlanmış yağsız tawuk biraz domates
arada bi elma ve çok ekşi bi mandalina
öğlen =haşlanmış tavuk bir tane domates
akşam = haşlanmış tavuk birtane domates
2.gün : sabah = bitki çayı bir bardak 3 tane etimek
öğlen = ızqara tavuk yağsız
ve daha akşam yemeğini yemedim kaydirigubbakcemile2
 
bu diyet gerçekten bu kadar verdiriyor mu yaaa ben o zaman yarın bu diyete başlıyorum 5 gün bakalım ne olacak sonuç :) çok heyecanlandım insallahh işe yaRAR bu kadar kişiye yartadığına göre banda yarar herhalde:)
 

canım işe yarar inşalla hemen başla ayrıca günde 8 bardak su içmeyi de unutma zemuszemus
 
arkadaşlar bana hiç msnatıklı gelmedi krelice özellikle 2 gunde 4 kilo ..vucuttan su gitmiştir sadece.. 1kilo 7000 kalori demektir..sence 2 gunde 14bin kalori yaktın mı?

ayrıca bir hafta aynı şeyi yemek de kilo verdirmez giri geldi bana:sinifsinif:
 

canım sudan gitmesi imkansız çünkü gerkli su ihtiyacımı karşılıorm ayrıca ben etin yanında domateste yiyorum hatta bugn canım çok çekti diye çekirdek bile yemiştim regl olduum halde 4 kilo verdim güven kazandım birden ve sonuna kadar devam edince isteince her şey oluyor yerimseniben
 
çok ilginçççç bende elma diyetine başlamayı düşünüyodum ama bunu yapıcam sanırımmmm
kraliçemmm görüntü nasıl pekii 4 kilo bir beden neredeyse bu kadar belli oluyo mu canım ???
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…