5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

o donemde vucut su topluyor o yuzden o sekilde cikmis olabilir.bence moralini bozma...hep beraber vericez ve almiycaz ins. bu arada bugun nasil geciyor.ben elmalarimi bitirdim.sanki biraz aciktim gibi...bu arada yarin diyetin son gunu devam etmeyi dusunuyormusun. hafta sonunda ya verdigimiz kiloyu geri alirsak.ne yapmayi dusunuyorsun...
 

evet ınsallah regl dönemimden böledir bugun çok güzel benim için sabah karısık bı meyva tabagı hazırladım kendıme yedım yarım saat kadar oncede armut yedim şimdide yeşil cayımı içiom su anda gayet ıyı gıdıyorr hafta sonuda hafıf seyler yemegı dusunuyorum sebze yemeklerı gıbı ara ogunlerımıde meyvayla atlatırım inş. almayız kolıları geri
 
Arkadaşlar bende aranıza katılabilirmiyim?
Şu aralar iştahım çooooooooooooooook açık herşeyi yiyorum tatlısız hiç yapamıyorum. 3 ayda 8 kilo aldım :çok üzgünüm:
Bi gün diyet yapacağım hiç aklıma gelmezdi. Şuan canımı sıkan şey bu kadar açık iştahla nasıl dayanacağım? Özellikle meyve gününde ne yaparım? Çünkü meyve beni dahada acıktırıyo ve çok sevmiyorum :gitme:
 
hosgeldin pink panther bugun benim meyve gunumdu benide meyve aciktiriyor.ama bu diyetin en guzel yani istedigin kadar yiyebiliyorsun.
 
kızlar size accık moral vereyim uzun zamandır girmedim siteye ben bu diyetle 11 kilo verdim çizelgede görüldüğü gibi şimdi hamilelik sorunu var eğer hamile değilsem tekrar başlıcam herkeslere kolay gelsin :smiley-cool:
 
Gunaydin.... Bugun 5.gunum.Yumurta hasladim yaninda da 1 bardak kefir ictim.Simdi cayimi iciyorum.Yarin tartilmayi sabirsizlikla bekliyorum.Benim icin onemli olan az da olsa kilo vermek ve almamak.O yuzden az da kilo versem moralimi bozmak istemiyorum. Bugunu ins.hayirlisiyla atlatiriz.Hafta sonu cok dikkat etmek istiyorum.busra 17 sizin nasil gidiyor.ins.vericez bu kilolari degil mi.... sevgi moral icin tesekkurlar.... verdigin kiloyu geri almadin mi nasil basardin bu 11 kiloyu ne kadar zamanda verdin....
 
Kizlar nasil gidiyor diyet?
Memnunmusunuz?
Bugune kadar diyetle hic isim olmadi..
Ama hamilelikde aldigim kilolari vermekde cok zorlaniyorum hamilelige 56 kiloyla basladim 74 kiloyla bitirdim, dogumdan bir hafta sonra 65 oldum dogum yapali 10 ay oldu ama 68,70 arasinda gidip geliyorum..
Suanda kilom 69.
Bugun bende basliyayim diyorum acilen kilo vermem gerekli bel kemigimde yamulma var ve doktor vucudun bu kiloyu kaldiramiyor acil kilo vermelisin dedi ,hos o demesede ben zaten pisikolojik olarak cok SIKINTI yasiyorum ,surekli vermeye calisiyorum ama gitmiyor..
Insallah bu diyet ise yarar ..:Saruboceq:
Hepimize kolay gelsin birbirimizle haberleselim ..:lepi:
 
hosgeldin toriii.oncelikle gecmis olsun.ins.saglikli bir sekilde kilo verir ve almayiz.benim bugun 5.gunum simdilik memnunum.yarin tartilicam.sanada kolay gelsin....
 
 
ben yarin tartilip ona gore karar vericem... acaba her hafta farkli bir diyet yapsam nasil olur...ayni diyettense her hafta farkli olursa daha iyi kilo verilmezmi...bilmiyorum .sen ne yapmayi dusunuyorsun...
 
ben yarin tartilip ona gore karar vericem... acaba her hafta farkli bir diyet yapsam nasil olur...ayni diyettense her hafta farkli olursa daha iyi kilo verilmezmi...bilmiyorum .sen ne yapmayi dusunuyorsun...


ben normal yedıklerımı gecen hafta yaptıgım dıyetıme gerı donecem sureklı bu dıyetı yapmak zararlı olabılır belkı sunda tartıldım ben 1 kilo 200 gram vermısım bu hafta bu sabahkı kıloma gore
 
bende yarin tartilayim bakalim ne kadar vermisim..cok verdigimi zannetmiyorum...senin az kilo vermen daha once soylediginden olabilir bu donemde vucut su topluyor...ayrica onemli olan kilo vermek...bence 1 kilo 200 gr yinede iyi... ama pes etmek yok....bizde zayifliycaz,bizde aaaaa bu kiyafetler artik bol geliyor diyecegiz ins....gelismelerden haber verirsen memnun olurum....
 
hadi kizlar kendimize moral verelim yeni yila 2 ay kaldi ... 2011 de artik zayif olalim....yeni yila daha saglikli daha zayiflamis daha guzel girelim. bu baslangic olsun...moralimizi bozmayalim....................
 

evet 1 200 gram az degil asla vazgecmıyecem ıstedıgım kıloya düşene kadar tabıkı seve seve yazarım yaptıklarımı senıde takıp etmek ısterım yaptıklarını yazarsan bugun napıyon nasıl gecıyor
 
Bugun guzel geciyor 6 tane haslanmis yumurta yedim suyumu yesil cayimi ictim.Bu diyeti aslinda sevdim .yediklerinde sinir yok ac kalmiyorsun,en guzelide nerdeyse en az kacamak yaptigim diyetlerdendi.benim tansiyonum dusuyor o yuzden tuzu maalesef kesemedim.. bir dusunsene her hafta duzenli olarak 1 er kilo versek ayda 4 kilo 2 ayda 8 kilo eder.Buda 2 beden demek....super olur ya..
***** kusura bakmayin ben biraz uzatiyorum ama bana yazmak iyi geliyor birde bu konuda rahat konusacagim pek kimse yok......
 



Rica ederim ben nisanda başladım ağustosta bıraktım yani 5 ay size uzun gelebilir ama bu diyetle bile hızlı verince geri alınıyor haftada 3 kilo verirdim 2sini geri alırdım bazende 3 verirdim almazdım yani değişiyordu meyve ve yumurtada kilo veremiyordum halada öyle bende verdirmiyo çünkü meyveyi çok yiyorum haftada 3 veriyorum 1 kilo alıyorum şuan yetiyor bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…