Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nanelibal · 25 Ağustos 2016

Ağlaya ağlaya maydanoz çayı içiyorum bakalım yarın -yi görcek miyim. Bana nedense sabit çıkcam gibi geliyo ya da +100

inatettimolacak · 25 Ağustos 2016

blanche_ea .!.:
bence kayla'ya basla
sen cok da azimlisin, yaparsin.

evet ya ne guzel gunlerdi, niye artik ziplama cezalari yok; morordek sen yine getirsene su ceza sistemini yaa..

ayy bilemedim sürdürebilir miyim diye..bi araştırayım onu da sağol hatırlattığın için canım

morordek .!.:
Valla bi ara kollontai döndüm cezalara başlayacağım demişti o yuzden ben girişmedim o işlere. Ama bu ara sanırım yine yogun, ben ceza kesebilirim aslinda.
inatettimolacak takip ederse bence başlayabiliriz ceza isine :)

Olar ördekim takip ederiz tabi.. hakkaten nerde kollontai geliyom diye diye gelemedi bi

Nanelibal .!.:
Ağlaya ağlaya maydanoz çayı içiyorum bakalım yarın -yi görcek miyim. Bana nedense sabit çıkcam gibi geliyo ya da +100

İç kız alışırsın..ben de yeşilçayımı yaptım film izlicem şimdi..artık boyle dıyetteyken filmler yesılcay eslıgınde eskıden tıkınmaktan fılmı ızleyemezdık

tatlitambak · 25 Ağustos 2016

Sabah
3 mantar ile 1 yk lor peynirini baharatladim yedim. Aslında menüde 1 tane mantardı

öğlen - akşam da aynı
tavuk göğüsü

Ikindi vakti ise
sade Türk kahvesi
3 badem. Badem de ben ekledim.

şu 3.5 lt oldu

inatettimolacak · 25 Ağustos 2016

Menüyü de yazayım şuracığa

morordek

nilsub

Sabah-Öğle birleşti yine
2yumurtdan peynirli 2dl salam ile omlet
domates salatalık bıber cay

Ara
1sade turk kahvesı

Akşam
1tabak tavuk sote bıtırdım sonunda
1kase cacık

Su:3ltyı gecer yatana kadar +yesılcayımı ıcıyorum
Spor Agırlıkla 3mile leslie

tatlitambak · 25 Ağustos 2016

Iyi geceler bayanlar

Nanelibal · 25 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
İç kız alışırsın..ben de yeşilçayımı yaptım film izlicem şimdi..artık boyle dıyetteyken filmler yesılcay eslıgınde eskıden tıkınmaktan fılmı ızleyemezdık

Yeşil çay bunun yanında karamelli milkshake kalır
Sinemaya paket paket çikolatayla girer, filmde onu yicem bunu yicem derken filmi kaçırırdık biz de, ne boğaz varmış bende de arkadaşlarımda da

morordek · 25 Ağustos 2016

Nanelibal .!.:
Yeşil çay bunun yanında karamelli milkshake kalır
Sinemaya paket paket çikolatayla girer, filmde onu yicem bunu yicem derken filmi kaçırırdık biz de, ne boğaz varmış bende de arkadaşlarımda da

Cezaya senle mi baslasam acaba???
Yemesen de surekli bahsettigin seyler cikolata, fast food menuleri falan!

Yuppiyayye · 25 Ağustos 2016

İyi akşamlar kızlar.Bende menümü paylaşayım

morordek

nilsub

inatettimolacak
Sabah:2 dl çavdar ekmeğinden peynirli tost+domates,salatalık,nane,maydonoz+4 zeytin

Öğlen:1 kase çorba+1 porsiyon fırında tavuk+1 bardak ayran+1 kase salata
Ara:1 elma+1 az şekerli kahve
Akşam:1 tabak salata 1 kk peynir ile
Ara:1 ince dilim kavun+1 bardak ayran
Su:3 lt üstü
Spor:1 saat yürüyüş

blanche_ea · 25 Ağustos 2016

denhizx .!.:
İyi akşamlar kızlar.Bende menümü paylaşayım morordek nilsub inatettimolacak
Sabah:2 dl çavdar ekmeğinden peynirli tost+domates,salatalık,nane,maydonoz+4 zeytin

Öğlen:1 kase çorba+1 porsiyon fırında tavuk+1 bardak ayran+1 kase salata
Ara:1 elma+1 az şekerli kahve
Akşam:1 tabak salata 1 kk peynir ile
Ara:1 ince dilim kavun+1 bardak ayran
Su:3 lt üstü
Spor:1 saat yürüyüş

valla menulerine bayiliyorum supper supper

Nanelibal · 25 Ağustos 2016

morordek .!.:
Cezaya senle mi baslasam acaba???
Yemesen de surekli bahsettigin seyler cikolata, fast food menuleri falan!

Aaaa düşünceye de mi ceza sustum sustum

morordek · 25 Ağustos 2016

Nanelibal .!.:
Aaaa düşünceye de mi ceza sustum sustum

Biz ona isyana tesvik diyoruz

tugce1325 · 25 Ağustos 2016

Bugün ku menum

inatettimolacak

morordek
Sabah
3 zeytin 2 çatal peynir
Bir tane haşlanmış yumurta
Öğle
Bir kase kadar haşlama et
Aksam
İki küçük parça tavuk dos
5 dilim patates
2.5 litre su
Spor 40 dk leslie

tugce1325 · 25 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
tugce1325 canım boyum 173

Tamam canım maşallah ne güzel uzun bi bayansin

tatlitambak .!.:
Iyi geceler bayanlar

sana da iyi geceler

morordek · 25 Ağustos 2016

***5. Takım 480. Etap***

nilsub (75/74,1/0,9/%1,20) izne ayrılmak istiyor
tatlitambak (77,9/)
denhizx (68,5/)
melampusefe (67,1/)
inatettimolacak (72,8/)
tugce1325 (59,2/)

5. Takım Ortalaması: %

Nanelibal (82,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Ağustos, başlangıç kilosu: 85,8 hedef kilo: 60
Afra48 (61,2/) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Ağustos, başlangıç kilosu: 61,2 hedef kilo: 50
havin gunay (69/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: 69 hedef kilo: 64
w e n d y (?/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: ? hedef kilo: ?
parkbyull (91/)
blanche_ea (59,7/)
ebrusonmez (63/)
btlbetul (65,6/)
toplight (74,2/)

hayat masal · 26 Ağustos 2016

Slm gec oldu ama menumu yazayim
Sabah 1 kup yesil cay
Oglen 1 yumurta 1 domates
Aksam yesil salata
Bir elma
Isvec diyeti uyguluyorum 1 hafta böyle olucak
2.500 lt su

Afra48 · 26 Ağustos 2016

Günaydın kızlar :) Ben listeye ne zaman girebilirim. Birde bugün dediğin gibi tartıldım canm 59.6 çıktı kilom

morordek

Yuppiyayye · 26 Ağustos 2016

Günaydın kızlar ben cumanın ilk bildirimini yapayım umarım arkası güzel gelir.

morordek

nilsub

inatettimolacak ben bu hafta sabitim yaa bu nedir anlamadım 1 hafta 300 gr veriyorum sonra sabit tamam gidiyor yinede diyorum ama yeni bişeyler yapmam lazım.Artık kaçamakta yapmıyorum hatta sporda yapıyorum önümüzdeki hafta ciddi ciddi bi detox yada şok diyet benzeri bişey yapıp bünyemi şaşırtmam lazım.

Yuppiyayye · 26 Ağustos 2016

***5. Takım 480. Etap***

nilsub (75/74,1/0,9/%1,20) izne ayrılmak istiyor
tatlitambak (77,9/)
denhizx (68,5/68,5/0)sabit
melampusefe (67,1/)
inatettimolacak (72,8/)
tugce1325 (59,2/)

5. Takım Ortalaması: %

Nanelibal (82,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Ağustos, başlangıç kilosu: 85,8 hedef kilo: 60
Afra48 (61,2/) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Ağustos, başlangıç kilosu: 61,2 hedef kilo: 50
havin gunay (69/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: 69 hedef kilo: 64
w e n d y (?/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: ? hedef kilo: ?
parkbyull (91/)
blanche_ea (59,7/)
ebrusonmez (63/)
btlbetul (65,6/)
toplight (74,2/)

blanche_ea · 26 Ağustos 2016

***5. Takım 480. Etap***

nilsub (75/74,1/0,9/%1,20) izne ayrılmak istiyor
tatlitambak (77,9/)
denhizx (68,5/68,5/0)sabit
melampusefe (67,1/)
inatettimolacak (72,8/)
tugce1325 (59,2/)

5. Takım Ortalaması: %

Nanelibal (82,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 6 Ağustos, başlangıç kilosu: 85,8 hedef kilo: 60
Afra48 (61,2/) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Ağustos, başlangıç kilosu: 61,2 hedef kilo: 50
havin gunay (69/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: 69 hedef kilo: 64
w e n d y (?/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Ağustos, başlangıç kilosu: ? hedef kilo: ?
parkbyull (91/)
blanche_ea (59,7/59.6/%17)
ebrusonmez (63/)
btlbetul (65,6/)
toplight (74,2/)

blanche_ea · 26 Ağustos 2016

gunaydin beybiler, ben de 59.6 gordum bu sabah; ay guzel oldu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

~

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

~

Nirvana

Guru

Popüler Üye

~

Nirvana

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

Nirvana

Üye

MKA

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency