- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #224.961
Amaniiin Aysem sen bile boyle menu yazdiysan:) saka bi yana tabi seker problemin varsa iyi bile atlatmissin. Sen kendi diyetine geri dön madem gayet iyi gidiyosun
Amaniiin Aysem sen bile boyle menu yazdiysan:) saka bi yana tabi seker problemin varsa iyi bile atlatmissin. Sen kendi diyetine geri dön madem gayet iyi gidiyosunBugünkü menüm
Bugün çok saçma sapan beslendim
Dün kipatates yuklemesinden sonra artık patatesi menulerinde çıkarmak gerektiğini bi kez daha öğrendim
Zaten yüksek olan şekerim patatesin YuksekGİ si yüzünden iyice yükseldi
Surekli tatlı yeme isteği doğdu
Gece kahvaltı yerine oruç tutacağım diye
Brokoli domates soslu
Pancar ve havuç limonlu
Öğle 14:30
Peynirli omlet
3_4 zeytin
2 çatal reçel
2 çatal helva aldım hiç sevmem tahin helvasını canım çekti
Akşam
Meyve salatasi 3 kaşık yoğurtla Elma armut ayva ve portakalda oluşan oglumla yedik
Ara
Sütlü Türk kahvesi
Asıl bomba yulaflı saklikoy çikolatalı
Yine oglumla beraber yedik
Bu krizi ancak bu kadar hasarla anlatabildim
Ama yarın yeni bir gün ve inşallah biraz düzelme yaşarım kendi diyetime Gore beslenecegim
Bi daha şok diyet yapmayacağım inş
Su 2 lit
45 dakika yuruyus
1 saat pilates
100 mekik
toplight morordek
Walla kaptanım bende şaştım bu duruma yani pastalara falan saldirmadigima şükürAmaniiin Aysem sen bile boyle menu yazdiysan:) saka bi yana tabi seker problemin varsa iyi bile atlatmissin. Sen kendi diyetine geri dön madem gayet iyi gidiyosun
Kaptanım çok heveslendiydim bi de ben yazayım dedimAmaniiin Aysem sen bile boyle menu yazdiysan:) saka bi yana tabi seker problemin varsa iyi bile atlatmissin. Sen kendi diyetine geri dön madem gayet iyi gidiyosun
O süpersin ya
Lahanaya da ben mi arkadaşlık etsem. :)))
Hem çokda renkliydi sıkıldın mı?
Bende almıştım bayramdan önce
Ama bitanesi 36 beden olmadı. Eşim onu bir arkadaşına hediye et sen nasılsa giyemeyeceksin falan diyor. Daha çok asılıyorum.Geçen giydim ama fermuarı zorla kapandı. Birde boydan ki eğer olursa çok zayıf gösterecek.
Olur canım.Yapalım. Sen kaçta yapıyorsun.
Süper olur.
Bugünkü menüm
Bugün çok saçma sapan beslendim
Dün kipatates yuklemesinden sonra artık patatesi menulerinde çıkarmak gerektiğini bi kez daha öğrendim
Zaten yüksek olan şekerim patatesin YuksekGİ si yüzünden iyice yükseldi
Surekli tatlı yeme isteği doğdu
Gece kahvaltı yerine oruç tutacağım diye
Brokoli domates soslu
Pancar ve havuç limonlu
Öğle 14:30
Peynirli omlet
3_4 zeytin
2 çatal reçel
2 çatal helva aldım hiç sevmem tahin helvasını canım çekti
Akşam
Meyve salatasi 3 kaşık yoğurtla Elma armut ayva ve portakalda oluşan oglumla yedik
Ara
Sütlü Türk kahvesi
Asıl bomba yulaflı saklikoy çikolatalı
Yine oglumla beraber yedik
Bu krizi ancak bu kadar hasarla anlatabildim
Ama yarın yeni bir gün ve inşallah biraz düzelme yaşarım kendi diyetime Gore beslenecegim
Bi daha şok diyet yapmayacağım inş
Su 2 lit
45 dakika yuruyus
1 saat pilates
100 mekik
toplight morordek
2 gun dikkat etsen gider canm okdar tkmainsallah 2.5 kilo hedefimi tuttururum canim bakalik
ayy tesekkur ettim canim bundan sonra bole insallah hergun yapicam bakalim yil basinda etkisini gorucekmiyim5de 5 dyeti yapiyoruz canim ilk gun patates snra sebze et meyve yumurta dye gidiyo ole isde
gozun aydin canim rahatlamistr icin
bennnnn bennnn bendeee varimmmmmm
6 yılın orda geçti cnm universitedeyken evimiz oradaydı Bahçelievler de 62 evlerde
Dün gece hastanelik oldum malesef. Ateşim 39 tansiyon 7 4. Bu pazar önemli bir sınava gireceğim hem aşırı hastayım hem de regl oldum cuma günü kilo bildirimi mi yaparım ama pazara kadar düzenli paylaşım yapamayacağım haberiniz olsun. Günde 10 adet ilaç içiyorum malesef. Diyete devam Hatta bugün hiç birşey yemedim.ayy bizim takım dökülüyo resmenPumpkinspicelattee tatlım sen nasıl oldun hiç sesin çıkmıyo
Ayy yok canim abartmayalim en fazla 2.5 gider oda belki amanin haaaSüpersin didoşum, lesliesiz yatmak yok, her yerim ağrıyo anam sabaha nolcam Allah bilir :)
Bu hafta bomba bekliyorum senden, çıtayı yükselttin bozmak yok sakın bak :)
cok gecmis olsun canim dikkat et neyin var bu arada yemene icmene dikkat et ilac iciyosan canmDün gece hastanelik oldum malesef. Ateşim 39 tansiyon 7 4. Bu pazar önemli bir sınava gireceğim hem aşırı hastayım hem de regl oldum cuma günü kilo bildirimi mi yaparım ama pazara kadar düzenli paylaşım yapamayacağım haberiniz olsun. Günde 10 adet ilaç içiyorum malesef. Diyete devam Hatta bugün hiç birşey yemedim.
Ne bilsin o biskuviden sonra fena bozuldu direk karın ağrısıyla wc kostumBen az önce yaptım Ebrucum, ya yatmadan ya da sabah yaparım ben :)
Ay o çikolatalı saklıköy de ne güzel yaa, bayılıyorum ona ben :) afiyet olsun canım metabolizma şaşırtmışsın, senin hemen bagırsaklarda bozulur şimdi bu kadar değişik beslenmeye :)
Eşimin yigeni nin düğünü var yazın tüm akrabalar orda olur herkes bi şok olacak güzel bi abiye sözü var eşiminNerde oturuyo şimdi annenler? Gelde alem hatun görsün :) yok mu şöyle yakınlarda düğün dernek bişi? Çık ortaya salın bi güzel :) kardeşin evli miydi?
Iste benim demek istediğim de hep bu aslinda bi noktadan sonra metabolizmasini taniyor insan, ona gore beslenmeye basliyor. Sen bildiginden şaşma canimWalla kaptanım bende şaştım bu duruma yani pastalara falan saldirmadigima şükür
Evet yarın salı menumle devam edeceğim inş Artık daha çok dikkat ederim nevrim döndü çok yükseldi sanırım nerden yedim patatesi
Ben biliyorum bana neyin iyi geldiğini de eziyet ediyorum işte kendime bi daha mı tövbe
Oh Leslie'ler yapiliyor bakiyorum bravoBende bugünkü menümü yazayım;
Sabah; şekersiz sütlü nescafe
Öğle; baharatlı et haşlama, tarçınlı yoğurt, şekersiz Türk kahvesi
Akşam: fırın tavuk, minik parça somon, acılı ezme
Su; 1,5 lt
Spor; koşturmaca + Leslie 3 mile
toplight morordek inatettimolacak
Cek kulaklarini wendi sopayi verdim sanaAman kimsecikler de yokmuşyatıom madem bende, iyi geceler şekerler
Hiç ses etmeyen hatunlar var, yarın ses etmezlerse ifşa etcem takımı ayaklandırcam haberleri olsun
Gecmis olsun canim dikkat et kendineDün gece hastanelik oldum malesef. Ateşim 39 tansiyon 7 4. Bu pazar önemli bir sınava gireceğim hem aşırı hastayım hem de regl oldum cuma günü kilo bildirimi mi yaparım ama pazara kadar düzenli paylaşım yapamayacağım haberiniz olsun. Günde 10 adet ilaç içiyorum malesef. Diyete devam Hatta bugün hiç birşey yemedim.
Çok geçmiş olsunDün gece hastanelik oldum malesef. Ateşim 39 tansiyon 7 4. Bu pazar önemli bir sınava gireceğim hem aşırı hastayım hem de regl oldum cuma günü kilo bildirimi mi yaparım ama pazara kadar düzenli paylaşım yapamayacağım haberiniz olsun. Günde 10 adet ilaç içiyorum malesef. Diyete devam Hatta bugün hiç birşey yemedim.
Canim d vitamini eksikligi bi ara bende de vardi. Yediklerimizden aldigimiz d vitamini cok azmis, en iyi güneşten aliyormusuz d vitaminini doktor oyle demisti. Gunesli havalarda guneslenmeye calis 15-20 dk yetiyor zaten. Cok düşük oldugu icin damla verir sana büyük ihtimal :)Ben tahlsonuclarimi aldim yarın doktora da gösterecem hem kansizlik hem şeker hemde d vitamini eksikliği var d vitamini yerlerde 8
Ben okadar balık yumurta süt ürünü yiyorum nereye gidiyor bu vitaminler
Ben nasıl kg verebiliyorum
Acaba gerçekten uzaylimiyi.m
canım geçmiş olsun, çok dikkat et kendine, ateş-tansiyon çok fenaDün gece hastanelik oldum malesef. Ateşim 39 tansiyon 7 4. Bu pazar önemli bir sınava gireceğim hem aşırı hastayım hem de regl oldum cuma günü kilo bildirimi mi yaparım ama pazara kadar düzenli paylaşım yapamayacağım haberiniz olsun. Günde 10 adet ilaç içiyorum malesef. Diyete devam Hatta bugün hiç birşey yemedim.
maşallahAyy yok canim abartmayalim en fazla 2.5 gider oda belki amanin haaaben 3mill leslie ve 15 dakika bantla pilates hareketleri yaptim canm bgun bide temzlikte yaptm daha ne olsun
Oh Leslie'ler yapiliyor bakiyorum bravo
Cek kulaklarini wendi sopayi verdim sana
o vitaminler nerde bende bilmiyorumBen tahlsonuclarimi aldim yarın doktora da gösterecem hem kansizlik hem şeker hemde d vitamini eksikliği var d vitamini yerlerde 8
Ben okadar balık yumurta süt ürünü yiyorum nereye gidiyor bu vitaminler
Ben nasıl kg verebiliyorum
Acaba gerçekten uzaylimiyi.m
Gunaydin kizlar
Canim d vitamini eksikligi bi ara bende de vardi. Yediklerimizden aldigimiz d vitamini cok azmis, en iyi güneşten aliyormusuz d vitaminini doktor oyle demisti. Gunesli havalarda guneslenmeye calis 15-20 dk yetiyor zaten. Cok düşük oldugu icin damla verir sana büyük ihtimal :)
3 gündür feleğim şaştı bademcik iltihabi. O kadar kotuydumki anlatamam bugün 4. Günü hala beterim. Keşke grip filan olsa bir ilaç alıyorsun düzeliyorsun gripte. Boğazım parçalandı ağzıma lokma koyamadım. Penisilin vuracaklardi ama tansiyonum çok düşük olduğu için vurmadilar. Sadece ilaç içmeden önce bir yudum yiyebildim. Midem almıyor zaten regl im sever hep en hasta zamanımda beni bulmayı bi de o girdi işin içine.Ayy yok canim abartmayalim en fazla 2.5 gider oda belki amanin haaaben 3mill leslie ve 15 dakika bantla pilates hareketleri yaptim canm bgun bide temzlikte yaptm daha ne olsun
cok gecmis olsun canim dikkat et neyin var bu arada yemene icmene dikkat et ilac iciyosan canm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?