Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

G Gulselincicek daha önce 75 den 54 e düşmüş birazını geri almış ama eminim o irade gücü yine vardır
Kendi kendine mi verdin Gülnihal yoksa diyetisyen falnnla mı ?
Bir sene her ay diyetisyene gittim tartıda eksilmeyi görmek beni motive etti aldığım kilo veremedigin zamanlarda oldu bir süre diyeti hiç bozmadan yaptim ama yazin tatilde tüm konsantrasyon um bozuldu zamanla geri aldım bakalım inşallah bbirlikte veririz
 
Kizlar bugünki menüm.

Sabah
1 kasik bal 1dilim yumurtali ekmek 1 parca peynir 6 zeytin 1kasik salca cay

Ara limonlu cay

Ögle firinda balik 1 dilim ekmek salata

Ara 2 si bir arada kahve

1 kasik bal
Akşam 1 tabak ispanak yemegi

2litre su Cherry Mom
 

Ben oyüzden mucver yapmiyorum .cünkü çekirdek yer gibi yerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…