- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #366.741
İnşallah her gün yapıcam kaptanım. Bi bakarsınız sonrasında bi de yürüyüş falan patlatırım...
İnşallah her gün yapıcam kaptanım. Bi bakarsınız sonrasında bi de yürüyüş falan patlatırım...Şuan gözlerim doldu tarihi bir an
Böyledir bu işler paccim herşey yapana kadar iş başlamakla bitiyor
İyi bayramlar esracımBen bugün İzmir yolcusuyum. Menü yazamama nedenim son zamanlarda ki karmaşıklığım. Yoksa diyetim devam ediyor. Sadece dün bozdum 1 günlük. Dün de artık regliydim hem de bayramın ilk günüydü. Bilerek kontrolsüz takıldım 1 günlük. Ketojenik diyete devam ediyorum bugün yeniden başladım. İzmir’de de bu düzeni sürdürürsem tatilden kazasız çıkarım diye düşündüm. 17 Ağustos’ta döneceğim. O zamana kadar sürekli girip yazamayabilirim ancak döndüğümde çok sıkı olacağıma emin olabilirsiniz. Herkese iyi bayramlar.
Beyin neye inanırsa vücut onu başarırmış, sana Fitfeet, Thinspired falan diyelimNickname'im kişiliğimi yansıtıyor.Şu an o kişiliği toprağa gömmeye çalışıyorum bakalım, takım 5 sayesinde.
Hangi ildesin canimAy bahtsız Bedevi ben biz geldik arkamızdan 1 saat sonra köye cenaze geldibize çok yakın biri değil ama köylü işte ay ayıp olmasın piknik olmaz öyle olmz böyle olmaz bütün gün eve kapandık sonrada uzakta bir yeşilliğe gittik çaktırmadan :)
bizim evde çukurda kalıyor tel çekmiyor anneannemde çekiyormuş bütün gün deli oldum
Yok canım bırakmam tabi bağlantı sıkıntısı harici buralardayımCherry Mom kaptancım ne zaman geri döneceksin? Özletme kendini. Gerçi bizi boş bırakmayacağından eminim.
Çankırı canımHangi ildesin canim
Ay bende ama 1 yılı geçti şerbetli tatlı yemedim benAayy inanmıyorum ya hahaha, ah şu suçluluk psikolojisi yok mu aklımı başımdan aldı, hemen diğer başlığa yazıyorum..
Evet aynen ben çözümü buldum amaGünün en zor kısmı geldi çattı, benim için en kritik saatler akşam 20.00 sonrası. Gün içinde irade göstersemde bu saatlerden sonra bir zorlanıyorum. En büyük zaafım şu çayın yanına bir tatlı isteği. Çayı boş içmeye alışmalıyım.
Ay ben bu kadar karbonhidrat tüketsem ertesi güne 1 kilo alırım. Yarın hemen tartıl bana kilonu söyle bakayım alacak mısın verecek misinSabah
1 dilim peynirli börek ( ev yapımı/ yufkadan)
1 Haşlanmış yumurta
Çeçil Peyniri
Domates/Salatalık
Ara
Sade Türk kahvesi
2 Cevizli kurabiye
öğle
Biraz et
5-6 kaşık bulgur pilavı
1 dilim baklava
Ara
Kiraz sapı çayı-bir tane cevizli kurabiye
Akşam
Yok
spor: yok
Su: 2 LT
Mehfam Cherry Mom
Bol su şekersiz kahve tüketirsen uyuyana kadar dayanırsın canım sadece çay ile direnmeye çalışmaGünün en zor kısmı geldi çattı, benim için en kritik saatler akşam 20.00 sonrası. Gün içinde irade göstersemde bu saatlerden sonra bir zorlanıyorum. En büyük zaafım şu çayın yanına bir tatlı isteği. Çayı boş içmeye alışmalıyım.
Mayısın sonunda başladım ben. Yavaş yavaş veriyorum bakalım.Beyin neye inanırsa vücut onu başarırmış, sana Fitfeet, Thinspired falan diyelim
Ne kadar süredir kilo veriyorsun?
İyi tatiller o zaman. Bol bol eğlen, kalori yak inşallah.Yok canım bırakmam tabi bağlantı sıkıntısı harici buralardayım
Hafta sonuna kadar kalırım herhalde :)
Bende +1 diyorumAy ben bu kadar karbonhidrat tüketsem ertesi güne 1 kilo alırım. Yarın hemen tartıl bana kilonu söyle bakayım alacak mısın verecek misin
Paco etiketini gördüm klavyeye bir damla yaş düşürdüm pilates yapmışsınnnİyi tatiller o zaman. Bol bol eğlen, kalori yak inşallah. ♥
Çayır çimen geze geze ooooo mode onİyi tatiller o zaman. Bol bol eğlen, kalori yak inşallah. ♥
Akşam yememiş ama yine de o kadar karb mutlaka vücutta su tutacak sporda yok sabaha artı bekliyorum heyecanlaBende +1 diyorumsporda yok bahisleri açalım
Benim de ikindi siralari, o zamani atlatamazsam aksam yemegi ve sonrasi da devam ediyor tabiGünün en zor kısmı geldi çattı, benim için en kritik saatler akşam 20.00 sonrası. Gün içinde irade göstersemde bu saatlerden sonra bir zorlanıyorum. En büyük zaafım şu çayın yanına bir tatlı isteği. Çayı boş içmeye alışmalıyım.
Tam tersi olmalı cigdemcim dengelersen ne ala mutlaka ya menü ile ya spor ile dengelememiz lazımBenim de ikindi siralari, o zamani atlatamazsam aksam yemegi ve sonrasi da devam ediyor tabi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?