Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


allahım bu cici bayanın dualarını kabul et
 
günaydın arkidişlerrr :)

dün aksam saat 9 civarlarında arkidişler aradı, taksime gidelim didiler, ii dedim bende bi güzel hazırlandım felaan :)

4 kişi çıktık, önce bi italyan dondurmacısına gittik, ben külahta 1 top antep fıstıklı dondurma yedim o saatte, sonra istiklalde yürüdük accık, aslında asmalımescitte oturup biraz laflıcaktık ama bi anda kendimizi salsanatta bulduk, gitmez olaydık :S

gittik bi sakin, bi nezih felan ama, 4 kişi toplamda 6 bira içtik, bide çerez fln getirdiler ortaya biz istemeden ve sıkı durun gelen hesabı söylüyorum, 106 TL :S
cok fena bitarafımıza kaçtı, normalde orda bi bira haftasonu 8 lira felan, haftaiçi pis geçiriyolarmış meğersem :S
1 bira 15 tl'den hesaplanmış, dedik bu 16 nedir, kişi başı 4 liradan cerez cips parasıymış, neyse 110 lira hesap werdik, adamlardan tık yok, paranın üstünü bile wermediler, bende sewdiceeemden izin alıp gittim garsona dedim, okdr hesap geçiriyosunuz üstüne bide para üstünü getirmiyosunuz, ben istersem bahşiş bırakırım szn böle emriwaki yapma hakkınız yok dedim, adam da 5 lira geri verdi

zaten cok pis geçiriyolar, üstüne bide bahşiş mi bırakcam

sinir olduk geldik sonuç olarak yanee

daha da hayatta işim olmaz
 

:) geçmiş olsun canım:) aynı zaman da kaçamağında yaramasın inşallahta artıları görme :) hesap konusunda bişey diyemeyeceğim :):):)
 
Arkadaşlar hepimizin ortak bir hedefi var sağlıklı bir şekilde tekrar kilo almamak üzere hedef kilolarımıza ulaşmak.Bu sıcak yaz günlerinde dondurma uzak durmamız gereken ama bazen dayanamadığımız bir şey.Ben bu yazıyı okuyunca epey bi soğudum.Belki sizi de soğutur da canınız daha az çeker umuduyla buraya aktarmak istedim.;

DONDURMA NASIL OLUR
Market ve bakkallarda dondurma diye satılan ürünlerin bir kısmının aslında dondurma olmadığını, neredeyse kimse bilmiyor. Tüketiciler Birliği Genel Başkanı Nazım Kaya, tüketicileri dondurmalar konusunda şöyle uyardı:
“Tüketicilere dondurma adıyla gayrisıhhi buzlu yiyecekler sunuluyor, Yenilebilir Buzlu Ürünler Tebliği'ne göre üretilen ürünler dondurma değildir. Buz karışımları ve sütlü buz ürünlerine yenilebilir buzlu ürünler denir ve bu ürünler tüketicilere dondurma adı altında satılıyor. Tüketiciler, dondurmayla sütlü buz farkını bilmediği için genelde bütün ürünleri dondurma niyetine alıyor. Gerçek dondurmada neredeyse katkı maddesi bulunmazken, bu tür ürünlerin içinde katkı maddelerinin çokluğu dikkat çekiyor.
Türkiye'de dondurmalara konulan katkı maddelerinin yarıdan fazlası dünyanın birçok ülkesinde yasaklandı. Bazı dondurmalara, kıvam tutturma bahanesiyle domuz ve sığır kemiklerinden elde edilen E-441 (jelatin) kodlu katkı maddesi ilâve ediliyor. Bu madde Türkiye'de yasaldır. Ancak, üretildiği hayvanın domuz olma ihtimalinin %70 civarında olmasından dolayı bu katkı maddesinin kullanılmasıyla tüketicilerin inanç hassasiyetleri hiçe sayılıyor. Dondurma sektörünün bir kısmı şeker yerine sağlıksız yapay tatlandırıcılar kullanıyor. Doğal salep yerine sun'i salep, süt yerine su ve süt tozu, meyve yerine yapay meyve boyası ve aromaları katılıyor...” Basın 22.07.2009

Takvimde okudum şimdi ama netten bulup kopyaladım buraya..
 
nazar mı degdııı, haftasonu ve dun gecmıse yetısemezken bugun gıdıyorum gelıyorum sayfalar ılerlemıyooo :26: toplanın bakalım 5. takım

öğle vaktı geldı hanı bugun ki ogle menulerınız, ne yıyecegımı bılemedım ben de faydalanırım dıye gırdım ki tık yokkk

haydı hareket arkadaslar, nerde hareket orda bereket demıslerr
 
aay ben de yazdım msjımı sonra sıte hata vermeye basladı, belkı de arkadaslarda da oyle bı sorun vardır gıremıyolardııı, ıyı düşünelimmmm bariii
 
Selam kızlar bende burdayım ama sabahtan işlerimi yoparlamam lazımdı yazıp çıktım hemen

şimdi öğlen yemeğii yedim

sabah:1 dilim light ekmek,üzerine sürme lor,1 yumurta,1 fincan çay,domates salatalıkla kahvaltımı yaptım

ara:4,5 tane kırmızı erik

öğlende:4 ç.k. Zeytinyağlı semizoyu 1 kaşık yoğurt,1 bardak ayran,1 dilim ekmek yedim

akşama anneme gidicem mönüyü bilemiyorum
 

çok güzel akşamda iyi geçer umarım
 
Bende yazayım yediklerimi

sabah: yarım simit 1 karper peynir 30 gr

öğle: 1 kase yayla çorbası 1,5 dl kepek ekmeği

araları yapamıyorum şimdilik midemden dolayı öğünlerimi yiyebildiğime şükür ediyorum :)


dün akşamıda yazmadım sanırım. onuda yazayım;
1 küçük dolma 1çk yoğurt 3çk taze fasulye 1 dl ekmek

biraz tuhaf oldu dün akşam farkındayım hem dolma hem fasulye ama dolma önceki günden 1 tane kalmıştı yiyememiştim düne kısmetmiş...

bu arada 2,5 lt den fazla su içiyorum hergün birde 2 fincan yeşil çay içiyorum
 
geldim kızlar
sabah bi girdik toplantıya öğlen çıktık
ben öğle arası bankaya gittim falan filan
anca şimdi fırsatım oldu
sabak 2 dilim kepek ekmeği
1 yumurta
az peynirle kahvaltımı yaptım
öğle yemeğinde ıspanak ve yoğurtlu kabak yedim
kabak kızartmaydı ama az yedim
 
merhaba kızlar,

hepinize güzel günler diliyorum.

gece çok sıkıntılı geçti. bir kalp çarpıntısı, sırtımda bir tutulmuşluk hissi, öğürtü, gaz vs derken sabah 5 ti yattığımda. bir gün sıcakta kaldım ya acısı çıkmadan olmuyor..

o saatte yatınca öğlen 12 de kalktım. duş, giyinme derken kahvaltı edemeden bürodayım. hala bir şey yemedim. su içip duruyorum.

bakalım kısmet ne zaman ne yicem bugünn..
 

sen bi doktara gitsene kuzu
bu kadar çarpıntı iyi değil
ihmal ediyosun sağlığını
 

bence de ıhmal etmeden doktora gıt, bazen gaz sıkısmasından boyle seyler de yasayabılıyo ınsanlar, belkı bı gaz hapıyla cözebılecegın bıseydır :44:
bı de dugun telasına gırıyosun ıyıce, tarıh yaklastıkca maraton daha cok hızlanıyooo, o zaman bunyenın saglam olması lazımm, ıhmal etme doktoruu
 
dün akşam ömrümden ömür gitti kızlar resmen
biliyosunuz benim 2 kedim var bunların sayısı bazen artıyo
misafir kedilerim sahiplendirdiklerim falan
şu an evde 3 kedim bar
2 demirbaş 1 yavru onun da bu cuma
yeni bi ailesi olacak neyse
dün akşam diş randevum vardı
dişçiye gittik geldik
ben duş aldım falan
oturdum tam kitap okuyım az dedim
evde bi boşluk
ne ne derken bi baktım aaa bizim kız yok
ara tara evin altını üstüne getirdim
bizim kız da pek sessizdir sesime ses vermez keyfi istmedikçe
evde böğrümü yırttım kiraaazzz diye tık yok
eşim bi yandan ben bi yandan diğer oğluşum safran bi yandan arıyoruz
kendi kendime yine bi yerlere girdi ve galiba bu kez sıkıştı koca totosu
diyorum bi yandanda ya bişey olduysa niye sesi çıkmıyo diyorum
en sonunda evde olmadığına ikna olduk ben o kadar fena oldum ki tansiyonun düştü
elim ayağım çözüldü eşim motorla sokaklara çıktı ben apartmanın içine baktım
yok yok..
kaçtı kesin dedik. evden camlarda sineklik parmaklık var ve her yer emniyetli ama kedi bu
isterse kaçar..
eve geldik ben ağlamaya başladım bi kediye sahip çıkamadık
nasıl kaybolur bu diye
eşim burlardadır ben sabaha kadar ararım uzaklaşamaz diyo
ben sokakta yaşayamaz o ölür diyorum falan baya acıklı durumdayım
ağlamaktan yüzüm gözüm şişmiş kalk dedi eşim elini yüzünü yıkayalım
kalktık neyse derinlerden bi miyav sesi tiz çiğ aynı kirazımın sesi
dedim aha derinden geliyo girmiş bi yere
sesi takip edelim dedik sustu sesin geldiği yere baktık falan
dış kapıda bi tırmalama sesi kapıyı tırmalıyo vuruyo falan
o an o kapıya nasıl koştum uçtum mu bilmem kapıyı açtım
kiraz fırr diye fırladı içeri..
o kadar saat nerdeydi naptı bi fikrimiz hala yok sorduk kendine söylemedi zilli
miyyykk edip durdu.
ama nasıl sevindim onu görünce
galiba biz evden çıkarken biz farketmeden kapıdan sıvıştı o da
nasıl göremedik aklım almıyo
hem de o kadar dikkat ederiz kapıyı yarım açarız kapının ağzında dururuz çıkmasınlar
merdivenden düşerler diye
allahtan başına bi iş gelmemiş sağ salim geldi eve
eşim hala sokağa çıkmamıştır apartmanda saklandı o muhtemelen demir kapı hep kapalı
biri kapıyı açarsa çıkabilir komşularda bizim kız olduğunu biliyolar söylerlerdi falan diyo
dediği gibi apartmanda saklandı galiba
nasıl da korkmuş ama pır pırdı kalbi yavrumun
bu berbat akşamın sonu iyi bitti allahtan kiraz eve döndü
yoksa darmadağan olurdum kesin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
13K
balbocegi34
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…