ii geceler canımm..tatlı uykularrrKız Pelin...Bunlar ne böyle... Kötü örnek olma bize bakayım. :)
İyi geceler canım.
---
Bu arada ben de yatıyorum kızlar... İyi geceler hepinize...
Hadi ben yatayım kızlar,bir dünya patlıcan oydum,oyacağım da körelmiş elim su topladı.yarına misafirim var onlara yaptım,ipin ucunu kaçırmıycam,söz veriyorum insan gibi yiycem.arzuuuu afiyet olsun canım,sen börek çörekleri tatlıları yutmuşun bacım,yut sen yut,iyidir,yaşasın yemek yemek dimi ama.şurda ne kaldı,
bugün yediğin hurmalar,cumaya totonu tırmalarrrrr
aha günün özlü sözü benden geldi.:)öptüm seni şeker.
Herkese iyi geceler
Hadi ben yatayım kızlar,bir dünya patlıcan oydum,oyacağım da körelmiş elim su topladı.yarına misafirim var onlara yaptım,ipin ucunu kaçırmıycam,söz veriyorum insan gibi yiycem.arzuuuu afiyet olsun canım,sen börek çörekleri tatlıları yutmuşun bacım,yut sen yut,iyidir,yaşasın yemek yemek dimi ama.şurda ne kaldı,
bugün yediğin hurmalar,cumaya totonu tırmalarrrrr
aha günün özlü sözü benden geldi.:)öptüm seni şeker.
Herkese iyi geceler
Günaydınlar... :)
Bugün yokum, anca akşama girebileceğim.
Yarında bir tanıdığımızın nişanı var; akşam oraya gideceğim için erkenden hazırlanmaya başlamam gerekecek. O yüzden yarın bildirimleri biraz erken yapın kızlar. Yoksa liste sizin başınıza kalabilir.
günaydın kızlar
mesajların hepsini okudum kaçamaklarla ilgili yorumlar yapıldı malesef kı bu yorumlar ben karsı takıma yazdıkdan sonra oldu bana gösterılen sekılde tüm takımın da kardeş takıma gıdır kaçamaklarını yazmasını istıyorum
dun ku menüm
sabah:1 yumurta,peynir,1 dilim kaşar peyniri3 ceviz
öglen :1 but haşlanmıs tı ,salata ,cacık,1 kase tavuk gögsü (ceza almıstım )
akşam :sadece 2 bardak süt
Tunaydın kızlarr..
Esim az once gıttı o yuzden sabah erkenden gıremıyorum malum. Aksamdan zıyade sabah gorusebılıyoruz
Fundacım ben yarın sabah erken yaparım bildirimi, zaten sabahtan evden cıkmak lazım işim var dısarda, ogleden sonra donucem.
Berişim kaç gundur karşılamadık fıstık.. Dunku ceza etkili olmus anlasılan ama tatlım bak nasıl etkilendın artık yapmazsın kacamak. Bu cezalar yada kuralları ben cok dogru buluyorum cunku gercekten etkılı oluyor. Beriş, Funda da yazmıs zaten kural kalmadı, kalkmasında zaten.
(şu spor cezası bile 3 tane kaçamak girişimimi geri tepti, bu yeni cezayla kaçamak sayfasını benim için full kapandı)
Hatta mumkunse, kaçamak yapan ikiletmesin kimseye derim ben. Yani farzı misal ben bugun Tatlı ve gözleme yedim....
Buraya gelip, arkadaşlar ben bugun tatlı ve gozleme yedim, şimdi kardeş takıma gidiyorum bilginize..
Şeklinde herkes kendi kendine gıtmeli bence, yiyip sonra, ama şöyle oldu, ama boyle oldu gibi bahaneler anlaşmazlıklara ve haksızlıklara neden olur.
-------------------------------------------------
Birde orantılı gunluk menu konusu mevzu olmus. Tatlıyla, yaglı yemeklerle diyet olmaz...
Hem ben burda SADECE DİYET DEĞİL SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI EDİNMEYE ÇALIŞIYORUZ sanıyordum....
Günlük almamız besinler yerine, ben aksam yemegi kalorisine gore tatlı yedim, ben oglen yemeği yerine dondurma yedim. Ne kadar mantıklı geliyor bilmiyorum...
DİYET NEDİR????? Bedel ödemek... Eski zamanlarda, işlenilen suçlar için ödenen bedel'e denirdi....
Biz zaten, dengesiz beslenmeden, aşırı yemeden dolayı diyetteyiz.. Benim çok sert oldugumu dusunuyorsunuz belki ama, bir işin içinde disiplin yoksa o işin sonu gelmez, bir şekilde ite kaka gelse bile, 3 ayda verip 3 haftada geri alınır.
Ben açıksası bu kaçamaklar konusunda çok sıkıldım...
Diyet yapıyoruz diyoruz, hatta yarısmadayız idaalıyız ne guzel.... .....artı bir değil birden fazla destek olan arkadısımız var o super.....
(ve altını cizmek istiyorum şu ortamı real hayatta mumkun değil bulamayız, ben kendime adıma soylıyım en azından, bu kadar kişiyle diyet icin organize bir ortam bulamam)
Ama hala gunlerdir yemek pazarlığı yapıyoruz.... Bana gore bunun adı Diyet değil....
Tunaydın kızlarr..
Esim az once gıttı o yuzden sabah erkenden gıremıyorum malum. Aksamdan zıyade sabah gorusebılıyoruz
Fundacım ben yarın sabah erken yaparım bildirimi, zaten sabahtan evden cıkmak lazım işim var dısarda, ogleden sonra donucem.
Berişim kaç gundur karşılamadık fıstık.. Dunku ceza etkili olmus anlasılan ama tatlım bak nasıl etkilendın artık yapmazsın kacamak. Bu cezalar yada kuralları ben cok dogru buluyorum cunku gercekten etkılı oluyor. Beriş, Funda da yazmıs zaten kural kalmadı, kalkmasında zaten.
(şu spor cezası bile 3 tane kaçamak girişimimi geri tepti, bu yeni cezayla kaçamak sayfasını benim için full kapandı)
Hatta mumkunse, kaçamak yapan ikiletmesin kimseye derim ben. Yani farzı misal ben bugun Tatlı ve gözleme yedim....
Buraya gelip, arkadaşlar ben bugun tatlı ve gozleme yedim, şimdi kardeş takıma gidiyorum bilginize..
Şeklinde herkes kendi kendine gıtmeli bence, yiyip sonra, ama şöyle oldu, ama boyle oldu gibi bahaneler anlaşmazlıklara ve haksızlıklara neden olur.
-------------------------------------------------
Birde orantılı gunluk menu konusu mevzu olmus. Tatlıyla, yaglı yemeklerle diyet olmaz...
Hem ben burda SADECE DİYET DEĞİL SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI EDİNMEYE ÇALIŞIYORUZ sanıyordum....
Günlük almamız besinler yerine, ben aksam yemegi kalorisine gore tatlı yedim, ben oglen yemeği yerine dondurma yedim. Ne kadar mantıklı geliyor bilmiyorum...
DİYET NEDİR????? Bedel ödemek... Eski zamanlarda, işlenilen suçlar için ödenen bedel'e denirdi....
Biz zaten, dengesiz beslenmeden, aşırı yemeden dolayı diyetteyiz.. Benim çok sert oldugumu dusunuyorsunuz belki ama, bir işin içinde disiplin yoksa o işin sonu gelmez, bir şekilde ite kaka gelse bile, 3 ayda verip 3 haftada geri alınır.
Ben açıksası bu kaçamaklar konusunda çok sıkıldım...
Diyet yapıyoruz diyoruz, hatta yarısmadayız idaalıyız ne guzel.... .....artı bir değil birden fazla destek olan arkadısımız var o super.....
(ve altını cizmek istiyorum şu ortamı real hayatta mumkun değil bulamayız, ben kendime adıma soylıyım en azından, bu kadar kişiyle diyet icin organize bir ortam bulamam)
Ama hala gunlerdir yemek pazarlığı yapıyoruz.... Bana gore bunun adı Diyet değil....
Hoşgeldin raa cımmmmmmmmm
hoş buldum berivancığım ,cnm rakıbem bu gün seni düşünerek okadar dikkatli davrandımki,aman dedimmmm yarışşşşşşşş,canmmm sen baha harika geldinnnnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?