Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bir de çocuğun olunca gör
çocuğum olduktan sonra iyice duygusal oldum,daha merhametli
ama çalışma koşulları insanı değiştiriyor;insan sert koşullarda çalışınca ve yaşayınca daha merhametsiz oluyor
 
İlk foto aynen banada benziyor ama basen daha fazla bende. Zayıflamak istşyorum ama okadar çokta değil çocuk gibi durmak istemyşyorum minyonum bpyda yok zaten iyice küççük kalırım :)
ay canım minyonum deyince,forumun girişinde erkekler minyon kadın sever gibi bir yazı ve nedenleri var o aklıma geldi,gülümsedim.minyonluk iyidir o açıdan :)
 
canım hepimizin kötü hissettiği zamanlar oluyor,ben de bırakmak istedim ama sonra boşluğunu da hissettim
berilcim sen inandığın doğruları söylemen gerektiğine inanıyorsun ama aynı zamanda çok kırılgan da bir yapın var,sonuçları senii üzüyor...geçen şu kilo mevzusu herkes 3-5 bu durumu farkediyor ama gidip sen söyledin birtek..doğruları savunman taktir edilesi ama bu durumda genelde karsı tarafta tepki uyandırır ve sonuçlarına katlanacak bir psikoloji gerektirir...canım arkadaşın olarak söylüyorum; içimde yaşadığım doğruları konuşurum diye bir ideolojin varsa insanların ne dediğini ne yaptığını umursamaycaksın ama insanlara takılırsan,ne dediklerini önemsiyorsan;baştan içindekileri söylemeyeceksin..ben böyle düşünüyorum ve ben genelde baştan düşündüğümü kendime saklıyorum , hayır demem gerektiği zaman hayır diyorum böylece kendi psikolojimi koruyorum.psikoloji önemli çünkü bu aynı zamanda beden sağlığını,çevrendeki insanlarla ilişkinin sağlığını da etkiler...
kendin ve sağlığın için en güzeli olsun
yine de ben burada kalmanı arzu ediyorum,çok da güzel kilo verdin
kaptanlık mevzuları sıktıysa,bırak üye olarak gel; rejim mevzuları sıktıysa seni,sadece sohbete gel
ama burası beni üzüyor dersen,huzurunu da kaçıran şeyin peşinde sürüklenme...güzellikler seninle olsun
 
ee süper bir emine menüsü olmuş
 
ya ben konuyu bilmiyorum ama yine de sana bunları söylemek istedim,belki küçük de olsa yararı olabilir diye
 
zeynett dün söylediğin menü kalorisi hesaplayan uygulamayı indirdim,baya beğendim,dün ben de 1492 kcal tüketmişim
 
Kızlar Günaydınnnn


Bir kaç gündür iştahım yok kahvaltı yapamıyorum sadece kahveyle geçiştiriyorum ki kahvaltının ne kadar önemli bir öğün olduğunu bilen ve aksatmayan bir ben için bu durum biraz tuhaf.

Herneyse bu haftayı böyle kapatalım napalımm

Birde insan sağlığı için önemli olduğunu bildiğim ancak araştırınca dahada önemli olduğunu öğrendiğim bir besinle ilgili size bugün bilgi vermek istiyorum.

Çörek otu.

Bundan 6 yıl önce sadece zayııflamak için duydugun ve bu yönde yaptığım arastırmalar sonucunda gördümki derdi olan herkese şifa olmuş belki geç kaldım ama bende artık sabahlarıma aç karnına bi çay kaşığı çörek otuyla başlıyorum

gün içinde sizlere bu konularla ilgili yazılar paylaşacagım amacım çörek otunda hepimizin bi yarar görmesi.

Okuduğum yazaılara göre ( kişi yorumları ) kişiler kanser, böbrek,alerji,saç dökülmesi vb gibi bir çok hastalıgada sifa bulunmuşlar.

Neyse detay paylaşacagım

Sevgiyle Kalın
 
günaydınlarr
zeynep cim çörekotu çok faydalı bir baharat peygamberimiz bile demiş ya ölümden başka her derde deva diye o yüzden ben onun gücüne inanırım
berill
dünki menüde fazlalık olarak rakı yoktu ama 1 çatal helva yedim haberin olsun 2 dilim de elma akşam yemekten sonra diğerleri listeye uygundu
 
Ayhh ne guzel olur.. bekliyorum ben.
 
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?


•Çörek otu kullanımı bağışıklık sistemini güçlendirir.


•Cancer ImmunoBiology araştırma merkezi tarafından yapılan çalışmada, Nigella sativa da kemik iliği ve bağışıklık hücrelerini artırıcı bir madde tespit edilmiştir.


•Antioksidan özelliği vardır.


•İltihap oluşumunu engelleyici etkisi vardır.


•Çörek otunun içindeki iltihap önleyici madde eklem iltihabı için yararlıdır.


•Prostat ve meme kanserini yavaşlatıcı etkinliği bulunur.


•Karaciğeri koruyucu özelliği çörekotu faydaları içindedir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırma karaciğer kanserine karşı koruyabileceğini göstermiştir.


•Kandaki şeker miktarını düşürücü etkisi vardır. İnsülin salgılamasını sağlayan pankreasta beta hücrelerini harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.


•Almanya’da yapılan bir araştırma çörek otunun alerjik rahatsızlıklarda kullanılabileceğini göstermiştir.


•Almanya’daki araştırmada bronşitli astım, allerjik astım, bahar nezlesi rahatsızlıklarına yönelik yapılan çalışmada çörektonun ciddi oranda fayda sağladğı gözlemlenmiştir.


•Mide zarını tahriş eden etkenlere karşı mide zarını korur.


•Çörek otunun kullanımı nefes borusu adalesini genişletme etkisinden dolayı nefes darlığında yararlıdır.


•Kalp sağlığını koruyucu etkisi çörekotunun faydaları arasındadır. Çörekotu içinde bulunan timokinon ‘un kalp rahatsızlıklarına yol açan homosistein oranını düşürdüğü gözlenlenmiştir.

•Vücutdaki homosistein düzeyi, besinlerle alınan folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin dışında genetik faktörlere ve hormonların etkisine bağlı olarak düzenlenir. Homosistein seviyesi yüksek olan kişilere, folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin kullanımı öneriliyor. Deneysel çalışmalar çörekotu tohumları ve uçucu yağın homosistein üzerindeki etkisinin folik asitten daha fazla olduğunu göstermiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…