Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bol eksiler görebilmek adına :) bugün oruçluyum buyüzden gece yemek yeme durumunda kaldım bunu nasıl telafi edebilicem?
Canım gece yemek yedin de teee akşama kadar aç kalacaksın zaten vücut yakacak hepsini
Kahvaltı gibi düsün yani
Ama akşam iftarda abartma kesinlikle, yarın cuma!!
 
Bol eksiler görebilmek adına :) bugün oruçluyum buyüzden gece yemek yeme durumunda kaldım bunu nasıl telafi edebilicem?
akşam iftarda çorba mutlaka olsun bide gece ne yedin yanlış anlamassan kilo vermek için oruç tutmak bence mantıklı değil canım kandil diye niyetlendiysen o ayrı tabi:)
 
yok canim ben 60larda basladim, hala da 60 civariyim. 56.9da izne ayrilmistim ama oraya dusmem gerekiyor geri yeniden.
 
tamam akşama kadar yakıcak ama ağır yemekler yerine gece hafif şeyler yemeli bence
Haklısın ama şu anda yemiş zaten, yapacak pek bir şeyimiz yok :) Dün akşam söylese uyarırdık. Bundan sonraki sahurlarında dikkat eder. Yumurta, peynir vs şeklinde kahvaltı gibi geçirmeye çalış aybukediyar , ben oruç tuttugumda öyle yapıyorum. Eger bu gece agır yemissen iftarda az ye ve iftardan sonra da mutlaka sporunu yap.
 
Odem yapmıştır yediğin bisey uzulme.
gunaydin kizlar :)

ya buralar pek senlenmis tanimadigim ne cok insan var :)

kaptanim @toplight siz naptiniz?
@MUSKA yeni kaptan sanirim, hayirli olsun :)
Evet canım sağol.
muska77 sen nasıl oldun bugun biraz daha iyisindir umarım:)
İyi değilim valla otururken nefes almak eziyet Dr a gittim film çekti öğleden sonra ne olduğu çıkar meydana.
 


valla onu düşündüm mucize çerçöp yiyerek bu kadar yumurtalaması yediği otun protein olarak çıkması değişik işler doğrusu....
 
yok canim ben 60larda basladim, hala da 60 civariyim. 56.9da izne ayrilmistim ama oraya dusmem gerekiyor geri yeniden.
Selam canım, senin ismini cok duymustum arkadaslardan :) Ben senin izinli oldugun dönemde katıldım gruba, vermek istedigim kilo da cok asırı degildi gecen hafta mezun oldum. Buraya geri döndüysen bence verirsin en kısa sürede :)
Bir de boyun kaçtı? Sanki sana da leylek dediklerini hatırlıyorum da
 
ay ay hemen kendine pay çıkartıcak bak leylek falan anladık tamam uzunsun gözümüze sokup durma
 


biz senden başkasına leylek deyip seni aldatmayız :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…