düzgün kahvaltı: 1p
meyve,kuru meyve,kyemiş + süt,ayran,yoğurt,b.çayı,msuyu : 1 puan
sebze,baklagil,et,tavuk,balık + ekmek,pilav,makarna + ayran,yoğurt,m.suyu,salata : 3 puan
sbh ( 1p ) ara ( 1p ) öğle ( 3p ) ara ( 1p ) akşam ( 3p ) ara ( 1p ) - TOPLAM
şule 0 0 3 1 3 1 8
peppermint 1 1 3 1 2 0 8
lachesis 1 1 3 1 3 1 10
gzmnc 1 1 3 1 3 1 10
aygirl 1 1 3 1 3 1 10
RoseSpRİNq menüsü yok 0
eyllull 1 1 2 1 2 1 8
intlogistics 1 1 3 1 2 1 9
ca_cansu menüsü yok 0
erbesen 1 1 3 1 3 1 10
melahatt 1 0 3 1 3 1 9
daisy87 1 1 2 1 2 1 8
lyllyl 1 1 2 1 2 1 8
nazz 1 0 1 0 3 0 1 4
jelyb10 1 1 1 1 2 1 7
aybukeeslem 1 0 0 1 3 1 6
azul 1 1 2 1 3 1 1 8
tuğbaaa 1 0 1 1 3 0 1 5
coturnix 1 0 3 1 1 1 7
günlüklisteyi az önce yayınladığı içnyazmamıştım puanını ayrıytten..... puanın 8
demi yaaaa........ bizde nerdeyse hayatı zehirediyouz 2- kilo için......
aslinda bana +1 hamilelik puani verebilirsiniz hergun diy mi..
dermisim
saka sakaaa
hhıııımm hç aklıma gelmemişti okadar güzel besleniyorsun ki hamile olduğunu unutuyorummmmm... amm bugun sana yarın bana bunun içinn sana kıyak geçiyorummmmm ve bu günden itbaren menülerine
+1 puan ekliyorum......
:)) süper :))) hatta soyle de olabilir 2 can = toplam puan*2
:)))
hem hamileligi özendirmis de olurus :)) peppermint yalniz kalmas :))
1,5 saat var daha ve gitmeme.... ve dondum... okul çok soğukk dışarısı bugüün çokgüzell güneşli ılık bir hava var.... ama okulda sadce kalorifereri sabah yakıyolar o kadar şimdi ılıktan bile soğuk...kabanla oturuyorum kaşkol beremde var.... ve parmaklsarımdondu bende donup kastaki kalacam valla zorla yazıyorum.....
ay okulda bir ark var üzründen gömlek ve içindede atlet yokkk bide ince süveter.. ayyy sıcacıkk her yeri gömleğinn altında göbeğine dokundum o bile sıcak..... anam benim er yerim kapal donuyorum.... onun gibi giyinsemm kesin hasta olurum....
off yaa ben hiç ısınmıcak mıyım....:84:
kan degerlerini bi ölctürsen.. kansizliktan olabilir... bende ayni durumdayim.. hatta benim ellerim parmaklarim morarir bir de...
dusuk kan degerleri ve dusuk tansiyonum varmis dr ona bagladi...
düzgün kahvaltı: 1p
meyve,kuru meyve,kyemiş + süt,ayran,yoğurt,b.çayı,msuyu : 1 puan
sebze,baklagil,et,tavuk,balık + ekmek,pilav,makarna + ayran,yoğurt,m.suyu,salata : 3 puan
sbh ( 1p ) ara ( 1p ) öğle ( 3p ) ara ( 1p ) akşam ( 3p ) ara ( 1p ) - TOPLAM
şule 0 0 3 1 3 1 8
peppermint 1 1 3 1 2 0 8
lachesis 1 1 3 1 3 1 10
gzmnc 1 1 3 1 3 1 10
aygirl 1 1 3 1 3 1 10
RoseSpRİNq menüsü yok 0
eyllull 1 1 2 1 2 1 8
intlogistics 1 1 3 1 2 1 9
ca_cansu menüsü yok 0
erbesen 1 1 3 1 3 1 10
melahatt 1 0 3 1 3 1 9
daisy87 1 1 2 1 2 1 8
lyllyl 1 1 2 1 2 1 8
nazz 1 0 1 0 3 0 1 4
jelyb10 1 1 1 1 2 1 7
aybukeeslem 1 0 0 1 3 1 6
azul 1 1 2 1 3 1 1 8
tuğbaaa 1 0 1 1 3 0 1 5
coturnix 1 0 3 1 1 1 7
Canım bu liste bu gününmü yoksa dününmü?
Ona göre yazıyım yedklerimi?
1,5 saat var daha ve gitmeme.... ve dondum... okul çok soğukk dışarısı bugüün çokgüzell güneşli ılık bir hava var.... ama okulda sadce kalorifereri sabah yakıyolar o kadar şimdi ılıktan bile soğuk...kabanla oturuyorum kaşkol beremde var.... ve parmaklsarımdondu bende donup kastaki kalacam valla zorla yazıyorum.....
ay okulda bir ark var üzründen gömlek ve içindede atlet yokkk bide ince süveter.. ayyy sıcacıkk her yeri gömleğinn altında göbeğine dokundum o bile sıcak..... anam benim er yerim kapal donuyorum.... onun gibi giyinsemm kesin hasta olurum....
off yaa ben hiç ısınmıcak mıyım....:84:
kan degerlerini bi ölctürsen.. kansizliktan olabilir... bende ayni durumdayim.. hatta benim ellerim parmaklarim morarir bir de...
dusuk kan degerleri ve dusuk tansiyonum varmis dr ona bagladi...
hhıııımm hç aklıma gelmemişti okadar güzel besleniyorsun ki hamile olduğunu unutuyorummmmm... amm bugun sana yarın bana bunun içinn sana kıyak geçiyorummmmm ve bu günden itbaren menülerine
+1 puan ekliyorum......
:)) süper :))) hatta soyle de olabilir 2 can = toplam puan*2
:)))
hem hamileligi özendirmis de olurus :)) peppermint yalniz kalmas :))
ben çok acıktım yaa.... akşama balık alıp pişircez evde yemek yokkk... sizde ne var menüde.....???
az önce 89-90 topiine baktım da millet 90 lardan 60 lı kilolara düşmüşler kimisi 15 kg vermiş bazısı 25-28 falan ben burda 1-2 kilonun hesabını yapıorum çok şanslıyım çok şükür ve tabiki bu kadar kg veren bayanlarıda gönülden tebrik edıorummm
düşünüorum bazen nie bu kadar takıorum die bundan 2 sene önce 60 kiloydum ne deişti şimdi verdim de :S kıyafet bedenlerim o kadar
ben çok acıktım yaa.... akşama balık alıp pişircez evde yemek yokkk... sizde ne var menüde.....???
ben fingerfish yapmayi düsünüyorum ve karnabahar haslayip firina vermeyi yada salcayla tavada. yada öyle. anneme dedim o ne yapar bilemiyorum
ben fingerfish yapmayi düsünüyorum ve karnabahar haslayip firina vermeyi yada salcayla tavada. yada öyle. anneme dedim o ne yapar bilemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?