Tarcınlı sut icebilirsin canım
Tarcının istahı ozellikle tatlı isteğini bastırdıgını, sütünde tok tuttugunu soyluyorlar
Aklıma bir şey takıldı kızlar.. Bende demir eksikligi var bu yüzden ilaç kullanıyorum. Gelecek ayda adet düzensizliğim için gynelle isimli bir ilaca başlayacağım. Bunlar hep iştah açan şeyler. Istahimi nasıl kontrol altında tutabilirim sizce bana akıl verebilecek biri var mı ?
Bende katılmak istiyorum
59 kiloyum hedefim 47 ama ne diyet yapıcagmı bilmiyorum
Aksam yemeğinden sonra yemesem o bile yetecekte tutamıyorum kendimi(
Hepinize kolay gelsin
Tarcınlı sut icebilirsin canım
Tarcının istahı ozellikle tatlı isteğini bastırdıgını, sütünde tok tuttugunu soyluyorlar
Aklıma bir şey takıldı kızlar.. Bende demir eksikligi var bu yüzden ilaç kullanıyorum. Gelecek ayda adet düzensizliğim için gynelle isimli bir ilaca başlayacağım. Bunlar hep iştah açan şeyler. Istahimi nasıl kontrol altında tutabilirim sizce bana akıl verebilecek biri var mı ?
Aynı dert bende de var canım ya ama 1 haftadır tutuyorum zorla da olsa tabi arada kaçamak oluyo yoğurt falan yiyorum ya da meyva
Merhaba,
umarım en kısa zamanda bu topic'e gelirsin.
Dukan vs... tarzı rejimleri yapmak gerçekten çok zor. Bir ara "5 günde 5 kg" rejimini denedim, güzel de kilo verdim.
Ama gece uyuyamıyordum açlıktan :) Sabah olsa da bir şeyler yesem diye düşünüyordum :)
ben de 2 sene önce 48 kiloydum şu anda 58 kiloyum 10 kilo aldım boyum da 1.60a yakıntipim değişi resmen.. yeme içmemde hiçbir değişiklik yok ama sürekli kilo alıyorum..
Yogurt yiyorsan iyi bile yapıyorsun canm yaa keske bende de o irade olsa ben illa ekmekli biseyler yiyorum gece 12 de olsa
Bende tutcam bugun kendimi bakalım nolcak basarırım insallah
Zaten bir sure tutabilsek alısırız aslında ama alısana kadarda canımızdan beziyoruz
canım zaten kaçamak dediklerim ekmekli şeyler yaa malesef ben yoğurdu meyvayı kaçamaktan saymıyorum
Aynen bende adet görmek icin kullanacaktım ilaç doktora gittim farlutal verdi bana da ama iştah acıyor galiba korkuyorum kullanmaya
Ne yazık ki açıyor.. kendini tutabilsen kilo almazsinda inan insan o kadar kötü oluyor ki anlatamam.. özellikle bende tatlı krizleri yaratıyor. Bende demir ilaci kullaniyorum su an 4 gün sonra tarlutal adet sokturucu kullanip adetimin 1.gununden itibaren 3 ay boyunca gynelle kullanicam.. hepsi istah aciyor ben kilo vetmek istiyorum.. bakalim nolcak durumumu hiç iyi görmüyorum nedense :)
ben de demir eksikliğinden muzdaribim, kansızlık beni mahvetti, hep sinir stress hem halsizlik mutsuzluk. ilaç kullanınca da psikolojik midir nedir şişiyorum hemen yaaferpleks kullanıyorum 1 aydır kilo aldım ama kesin kararlıyım bu gece form çayımı içip yatıcam ve yarın sabah spora başlıyorum 5 mil leslie yapıcam inş. :) sabah da tuvaletten sonra tartılıp net kilomu yazarım:)
Hoşgeldin sende aramıza :) şişkinlik yapıyor maalesef yan etkilerinde de yazıyor. Zaten ilaçlar bir yeri yaparken bir yeri bozuyor.. Insallah kilo veririz.
Çok teşekkür ederim. Zaten bu sıralar felaket bir tatlı isteğim var ki anlatamam. Yemek yemesem de olur bana ama tatlı krizimi anlatmak mümkün değil. Bu yöntemi deneyeceğim Sağol.
Kuru meyvelerden komposto yap tatlı krizine bire bir..Tarçını da süte veya yoğurda koy birde zencefil,zerdeçal..Bitki çayı yap yanına yaban mersini kurusu harikaaa..
Bugün Hollywood Diyetine başladım..İlk iki gün sırf meyve suyu içilmesi gerekiyor ama benim normalde tansiyonum düşük daha da düştü..Ben de atom marulu tuzlayıp yedim..Ama çokk halsiz bırakıyor..Yarın da yapabilir miyim bilmiyorum..Yarını da atlatsam diğer günler daha iyi yiyecek şeyler var..Bakalım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?