Iftar mantikli sonuc olarak 16 saat bos migde kiz kimi hatirlatti
Ben bunları teee öğlen alıntılamıştım ama bi türlü yazamadım, cevabını bulmuşuz zatenIftara kadar olmaz kizen gec 8 de listeler yayinlaniyor 3 4 gibi olur en gec 5 esperenzaa gelsin o soyler net bi saat
Ben de tartılıyorum hem de günde bi kaç kere.sürekli kontrol etmekten alamıyorum kendimiBencede perşembe iftardan önce mantıklı canım çünkü ben sahurdan sonra tartılsam tok oluyorum beş e kadar da işteyim akşamları giremiyorum bana yarın tartılmayı hatırlatın olur mu canlar
Sürekli tartılma işini bırakmayı herkesten çok istiyorum bende ya sinir oluyorum kendime
haa o zaman iyi:)ben de kalktıkça içtin sandım kuzumAfiyet olsun bebişim menün çok güzel
Uyku arasında içmedim kız yatmadan içtim bütün suyu
Bende iyiyim ilk 7 saatim güzel geçti darısı kalan 7yeuyurken zaten hiç bişey anlaşılmıyo onu saymıyorum. Sen nasıl gidiyo
Ben başka ilçedeki kv gittim canım, bakamadım hiç.Bugun pek kimsecikler yok neredesiniz ey 6. Takimin guzel hatunlari
ooo ellerine sağlık canımbirkaç gündür geceleri bu köşeyi yapnakla ugrasıyordum hoş geldin ramazaaan
Iftari disarida mi yaptiniz :) buralarin menusune benziyor :)Menu
Kahvaltı
Peynirli yumurta
Kahvaltılık salça
Akşam
100 gr mercimek çorbası
300 gr cacik
250-300 gr ciğer
2 hurma
Şekersiz kahve
Toplamda 31 gr karbonhidrat
2800 su
600 bitki çayı
Hamarat,planlı hatunun hali başka oluyor canımAclik vurmaya basladi yavas yavas
Geri kalan iyim cok sukur. Dun islermi yapmistim yemektw yaptim aksamdan
ooo menü güzelmiş,afiyet olmuştur şindiyeOzaman ben baslim
Mercimek corbasi
Taze fasulye
Firinda tavuk patates
Salata
Çok güzel olmuş canım:)birkaç gündür geceleri bu köşeyi yapnakla ugrasıyordum hoş geldin ramazaaan
menün şahane canımm,afiyet olsun canım.ezogelin corbasi
Kiymali bezelye yemegi
Pirinc pilavi
Yesil mercimek salatasi
Ayran
Bunlar tabi esimin yiyecegi seyler ben iftardan once yerim yemegimi yesil mercimek salatasi ve 2 3 kasik bezelye ile yogurt yemeyi plnaliyorum
Yok canim evdeydik. 8 yildir guney doğuda olunca kapmisiz demek kiIftari disarida mi yaptiniz :) buralarin menusune benziyor :)
Erişteyi yemedin inşallahbende karar verdim, mercimek çorba, tavuk sote, erişte yapıcam
afiyet olsun canım,pilavsız bol bol yeseydinBugünkü iftar menümüz
Mercimek çorbası
Arnavut ciğeri
pirinç pilavı
Salata
@Rzgrece canımm bendeki menü böyle tabi pirinç yemicem Aman cigeri çok az yerim ünlü ve yağlı olduğu için
Tamam canım
Sahur
yumurta yogurt ceviz hurma
aksam
Domates corbasi
3 kofte
Cacik
Ara 3 erik 3 kayisi
Cok az sutlu irmik tatlisi yedimhic ekmek yemedigim icin bunu yaptim da denilebilir :)
Su. 2 litre kadar ictim suana kadar
Spor: 6850 adim
6.85×15: 103 p
esperenzaa fattylamb94 @Lavinia12345
Bugun ogle saatlerinde 63 leri gordum ama cuma ne olur bilmiyorum
bol salata, büyük boy ayran, yarım lahmacun yedimErişteyi yemedin inşallah
afiyet olsun canım,pilavsız bol bol yeseydin
Afiyet olsun canım:)Menu
Kahvaltı
Peynirli yumurta
Kahvaltılık salça
Akşam
100 gr mercimek çorbası
300 gr cacik
250-300 gr ciğer
2 hurma
Şekersiz kahve
Toplamda 31 gr karbonhidrat
2800 su
600 bitki çayı
Menü planın neydi,ne olmuşbol salata, büyük boy ayran, yarım lahmacun yedim
babam markete gitmeyince nabıyııımMenü planın neydi,ne olmuş
Üşendin dimi kız yemek yapmaya tembel
Afiyet olsun canım.babam markete gitmeyince nabıyııımyarın alışverişi kendim yapıcam
Afiyet olsun canım,menünü yeni gördüm.Herkese hayirli iftarlar canlar bugünkü menumu paylasiyorum sizlerle
Sahur: avuc ici kadar tam buğday ekmegi
Peynir
5 zeytin
1 ceviz
Lakin sahurdan yarim saat once 3 yk yogurt ile chia karisimi yedim ve beni inanilmaz tok tuttu.
Aksam: bir çorba kasesi kadar semizotu salatasi ve 4 yk yogurt
8yk tavuk sote tuzsuz. Avuc ici kadar pide.
1 maden suyu
Yatmadan once de 1 elma ile 2 tane yenidunya yemeyi dusunuyorum.
Spor adim sayim 11.300 adim. Ictigim su maalesef henuz 2 lt 3 e tamamlayacagim.
@esperanzaafattylamb94 medgic26
erkenden spor salonunda tanıtım randevum var. gitmişken sporumu da yaparım, dönüşte de sebze meyve et tavuk alıp öyle gelicemAfiyet olsun canım.
Yarın alışverişe gitmeyi de ihmal etmeAç sefil kalacaksın sonra.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?