- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
2. Hamile olmazsam
2. Hamile olmazsamSen nasıl rahat edersen çiğdoşum2 yaş doğum gününde giyersin elbiseyi
Hadi bakalim iyi sonuc insallah canimProtein ve swbze ağırlıklı beslenme:)
Maaşallah spora gel
Y yenibirnur tatlım nasılsın? Baban nasıl oldu,inşallah daha iyidir.
Afiyet olsun canimİyi akşamlar kızlar
Bugün ki menüm
Sabah
1 h.yumurta
1 kk peynir
Öğlen
1 kase cacık
5 yk t.sote
Akşam
4 yk salata
4 yk patlıcan yemeği
1,5 kase yoğurtlu semizotu (suluydu)
3 lt su,1 kupa çay,1 kupa y.çay
45 dakika plates : 45*2 = 90 puan
7.000 adım : 15*7= 105 puan
20 dakika dans : 20 *2 = 40 puan
Toplam = 235 puan
esperenzaa , fattylamb94 ve medgic26
Teşekkür ederim canimgüzel menü
İyiyim tatlimm kiymatlimm her kosturmaca iste napalim saglik olsun aldim gitti tişört kuşum... sen nasilsinnn :) muckkk saka yaptım oyle deme sana birde laf sokarmiyim benmedgic26 datlumm kolay gelsin telaşın büyük farkındayım.Sen evelallah halledersin de o attığın taş kafamı yardı şu satırları pekmezim akar vaziyette yazıyorum Düşüneceğim demiştim aklımdan uçmuş gitmiş
Nasılsın yavru ceylanım iyi misin?
Seni etiketleyip attım yaaFoto atmadan nasil bulunabilirim, müneccim oldugumu düşünmüyorsun herhalde
Vayyyyyy dostuma bak beeeCascade_
Rejim terminatoru arkadasindan bahsettiginden beridir bu yazdigin aklimda, aradim taradim buldum
"İnsanlar benim günümü bozamaz"
!!!! Kimse bozamaz, bozmamali, 80 kilo oldugunda senin yerine rejim yapmicaklar !!
Canım yaaaBi de sana bi foto hediyem var, cuk oturuyo, kabul et
Süper ne güzelHahaha emzirme+spor hem de68,9 a düşmüşüm
İyi akşamlar ben de soracaktımİyi akşamlar kızlar.
Nasılsınız?Bugün çok yoğun bir gün geçirdim.Mobilyalarımızı aldık birde spora gittim.Haşatım çıktı.
Güzel benceBugün ki menüm
Sabah
1 h.yumurta
1 domates
1/2 salatalık
Peynir
5 zeytin
1/2 dlm k.ekmeği
1/2 dlm b.ekmek
İkindi
5 ıslama köfte
1 kase yoğurt
1 dlm ekmek
2 yk salata
4 lt su, 1 kupa çay,1 sade Türk kahvesi
esperenzaa , medgic26 ve fattylamb94
Ooo ton balığı serbestse biz de yiyek
- Sabah karatay kahvalt
- Aksam tonbalikli salata yalniz ton balik light olanindan
- klasik sıvılar 3 lt su 45 dk 3mill 6000 adim tamamladim
esperenzaa fattylamb94 ❤❤❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?