Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

medgic26 · 20 Temmuz 2018

@yolcukardelen tebrik ediyorum canım Kutlarım

medgic26 · 20 Temmuz 2018

esperenzaa .!.:
İnşallah canım.Sağlıkla ağız tadı ile mezun olursun çidom

Coook uzun yolll cooook ben hep bütte kalirim

esperenzaa · 20 Temmuz 2018

medgic26 .!.:
Coook uzun yolll cooook ben hep bütte kalirim

Kız yolu neredeyse yarıladın sayılır.20 kilo verdin ,kaldı 25 .
Bütte de olsa bitirirsin kuzum

medgic26 · 20 Temmuz 2018

esperenzaa .!.:
Kız yolu neredeyse yarıladın sayılır.20 kilo verdin ,kaldı 25 .
Bütte de olsa bitirirsin kuzum

2 ay boşa gitti onun ceremesi yaşıyorum napalım artık :) oldu olan önümüze bakicaz tatlım eskilerden bi ben kaldım yaaaa mezun olamayan kuzummmm

esperenzaa · 20 Temmuz 2018

medgic26 .!.:
2 ay boşa gitti onun ceremesi yaşıyorum napalım artık :) oldu olan önümüze bakicaz tatlım eskilerden bi ben kaldım yaaaa mezun olamayan kuzummmm

2 ayda artıda bile olabilirdin canım.Tüm sıkıntılara rağmen iyi idare ettin bence.
Senden eski sümmeyye var,(önce onu mezun etmem gerek)izinde olanlar var canım.
Hatta pandacık kilo aldı izne ayrıldıNasıl göz varsa bizde

Azyiyen_azimli · 20 Temmuz 2018

merabalar iyi geceler!!!

nasilsiniz kizlar,
bugun yine ben yine kacamak, kahvaltida recel yedim, azicik, yumurta haslama peynir zeytin
oglen cig kabak yogurtlu ve sarimsakli soslu
aksam 2 tane nugget, birazcik patates kizartmasi, cok azdi, sonra aksa 150 lik yulafli muffin.
2-2.5 litre su
10000 adim 150p

fattylamb94

esperenzaa

cgdmk

esperenzaa · 20 Temmuz 2018

Ben artık uyuyorum gızlarr
Yarın çok işlerim var,buraya yine de bakar takip ederim.
Bir de hepinizden ricam var.
Aşağıdaki listeye kilolarınızı ekleyerek bildirim yaparsanız sevinirim.
Hatta aranızdan bir gönüllü takip edip ,kontrol de yapabilirse çok çok mutlu olurum.
Bildirim saatini de geçirmeyin lütfen.
Geçen haftaki kilo/bu haftaki kilo/fark/yüzde şeklinde ekleme yapılacak datlularım unutmayın.
Geçen haftaki kilolarınızı yazdım.yanlış olan varsa düzeltebilirse sevinirim.

*

**6.Takım 579.Etap***

smygnc: 89,8/
fitcivciv:57,9
cgdmk:56,3/
asilsoy:76,6/
yenibirnur: 64/
philosophergirl: 59,8/(3.kez bildirimde bulunmadı,onay alındı diskalifiye edildi)
giustizia_ :61,7/
medgic26 :101,9/
Deneme süresindeki minnaklar
lyeaph:112,1/
Yeni üye,başlangıç t:13.05.18, başlangıç kilo:120,hedef kilo:90
simla0:68,85/
Yeni üye başlangıç kilo : 73 başlangıç tarihi 01.06.18 hedef kilo:58)
Ndymk:56,4/
(Yeni üye,başlangıç t:26.06.18, başlangıç kilo:58,4,hedef kilo:50)
Fmad:60,2/
Yeni üye,başlangıç t:07.07.18, başlangıç kilo:62,hedef kilo:54
Meva06tr 67,7/
Yeni üye,başlangıç tarihi06.07.18 başlangıç kilosu:69,8 hedef:58
Mutsuzdrn 109,1
Yeni üye başlangıç tarihi:12.07.18 başlangıç kilosu:109,5 hedef kilo:75

İzindeki minnaklar:
Azyiyenazimli:
576. Etapta bildirimsiz izne ayrıldı.57,5 kg ile izne ayrıldı.

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

giustizia_ .!.:
Ekürümü merakla beklemek haa
Onu birinci yapacam

Artık ümidim yok maalesef diyet kırıcılar en önemli gecemi mahvettiler

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

yolcukardelen .!.:
İnşallah canım benim sabah beni de etiketle de gözümden kaçmasın e mi
inşallah
Bu arada canım kaç yaşındaydın ve çalışıyor muydun?

İnşallah canım ama Ümit’ler suya düştü

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

esperenzaa .!.:
İyiyim minnak kelebeğim sen nasılsın?

Afiyet olsun canım.Nasıl rahat geçmiştir inşallah yolculuk.şanslısın biraz yağmur yağdı da hava rahatladı szıcık. nemden geberiyorduk

Maşallah canım menün de sporun da çok iyi. Miden düZeldiyse yarın yada öbür gün bağırsakların da düzelir canım inşallah.

Kötüyüm menüyü yazınca göreceksin canım tartı öncesi hele çok üzgünüm

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

esperenzaa .!.:
Buraya da yağdı ama çok çok aşırı değildi.

Afiyet olsun canım.

Teşekkür ederiiim :)

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

cgdmk .!.:
İyi canım, simdi eve geldik. Yoruldum yattim, sen nasılsın

Ben de misafirliğe gittim ((((

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

medgic26 .!.:
Cok bilem yedim diyete alisiyorum tekrardan ben ne ac günler gördüm heheh

Maşallahhhh:)

fayfeyfiy · 20 Temmuz 2018

Ya akşam akşam deli oldum ya neyse menüyü yazayım

Menü:
Kahvaltı
Yarım domates -zeytinyağlı
Çok az peynir
Ekmeğin dışı (2 dilim ekmek dışı içini köfteye kullanmıştım )

Ara: yarım bardak didi (babam zorladı çok)

Öğle:
İki tabak yoğurt çorbası
3 yk çoban salata

Ara:
Sinemaki çayı
2 kuru kayısı
4 çiğ fındık
(Yemeyecektim aslında kayısı wc çıkartır diye onu da yiyim dedim)

Akşam:
Ton balık mısır ve soğan dan salata
2 yk yulaf az süt ve kakao(ekmek yemeyecektim canım kaç gündür yulaf da çekiyordu akşam yemem iyi olmadı ama az yapayım dedim de ne dersiniz bilemedim karbonhidrat çünkü)
Peynir
Zeytin

Ara:
Evde yaptığım soğuk çay
2 litreye 2 yk şeker (silme) koydum

Sonra babamla yürüyüş yaptık
Bi tanıdık çağırmış babam geliriz demiş unutmuş onu
Eve geldik aramışlar geri çağırdılar gelin yine de vs aslında ütü yapacaktım ama babam gitmek istiyordu dedim neyse gidelim
Allah ım teyze bir poğaça getiriyor bir milföy böreği bir gırın patates SAAT 12.30 dedim ben yemeyeceğim
Çekirdek veriyor yok yemiycem
10 u %10000 geçti yemeyeceğim demelerim
En son artık dedim diyetteyim
Bugün yapma yarın yap vs ler
Biz geleceğiz diye mısır yapmış
Zorla artık ondan yedim oysa gerçekten duruyordum
Hatta elimde de baya oyaladım ama yok
Teyze zorla yedirdi çok üzgünüm
Gerçekten çok üzüldüm tartı öncesi dedim Feyza otur aşağı İşte ne işin var uğraş spor spor sonra..

Neyse spora geçeyim moralim çok bozuldu

Spor:
45 dk Leslie 3 mil 5 k:225
25 dk Leslie:75
1 saat ev işi: 20
1 saat tempolu yürüyüş : 150
2000 adım : 30

Toplam: 500 puan

Sabah tartıda ne güzel 59,2 çıkmıştım bakalım sabah ne olacak

@esperenzaa @giustizia_ @smygnc @medgic26

fattylamb94

@yolcukardelen bunların üstüne de tartı sonucuna göre listeye bile giremeyebilerim

mutsuzdrn · 20 Temmuz 2018

Kızlar günaydın bugün benim için yoğun bir gün bildirim yapmak için geldim geri kalan msjlara falan akşam bakabileceğim
109.5 ile başlamıştım
şu an 108.6 çıktım

aradaki fark : 0.9
yüzde de 0.082 yapıyor yanlış hesaplamadıysam

herkes güzel kilolar vermiştir inşallah
benden sadece 900 gram gitmiş

smygnc · 20 Temmuz 2018

Günaydın kızlar.Hayırlı cumalar.
Geçen Hafta Cuma: 89,8
Bu hafta Cuma: 88,1
Fark: - 1,700
Yüzde : 1,89

smygnc · 20 Temmuz 2018

*

**6.Takım 579.Etap***

smygnc: 89,8/ 88,1 / -1,70 / % 1,89
fitcivciv:57,9
cgdmk:56,3/
asilsoy:76,6/
yenibirnur: 64/
philosophergirl: 59,8/(3.kez bildirimde bulunmadı,onay alındı diskalifiye edildi)
giustizia_ :61,7/
medgic26 :101,9/
Deneme süresindeki minnaklar
lyeaph:112,1/
Yeni üye,başlangıç t:13.05.18, başlangıç kilo:120,hedef kilo:90
simla0:68,85/
Yeni üye başlangıç kilo : 73 başlangıç tarihi 01.06.18 hedef kilo:58)
Ndymk:56,4/
(Yeni üye,başlangıç t:26.06.18, başlangıç kilo:58,4,hedef kilo:50)
Fmad:60,2/
Yeni üye,başlangıç t:07.07.18, başlangıç kilo:62,hedef kilo:54
Meva06tr 67,7/
Yeni üye,başlangıç tarihi06.07.18 başlangıç kilosu:69,8 hedef:58
Mutsuzdrn 109,1
Yeni üye başlangıç tarihi:12.07.18 başlangıç kilosu:109,5 hedef kilo:75

İzindeki minnaklar:
Azyiyenazimli:
576. Etapta bildirimsiz izne ayrıldı.57,5 kg ile izne ayrıldı.

Cascade_ · 20 Temmuz 2018

fmad .!.:
Artık ümidim yok maalesef diyet kırıcılar en önemli gecemi mahvettiler

Aaaa nasıl ya noldu
Bir güncük kalmıştı

Cascade_ · 20 Temmuz 2018

smygnc .!.:
Günaydın kızlar.Hayırlı cumalar.
Geçen Hafta Cuma: 89,8
Bu hafta Cuma: 88,1
Fark: - 1,700
Yüzde : 1,89

Günaydın hayırlı cumalar
Ooo tebrikler

fitcivciv · 20 Temmuz 2018

ÖNCEKİ KİLOM : 57,90
ŞİMDİKİ KİLOM :56,50

YÜZDE :2,41 ARKADAŞLAR YANLIŞ MI İNANAMIYORUM SABAH TARTIYA ÇIKTIM ŞOK OLDUM

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

112 kilo hedef 75 :(

112 kilo hedef 75 :(

Popüler Üye

112 kilo hedef 75 :(

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

....

....

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency