Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun canım.
Neler aldın
Başka yerdeyken daha zor oluyor,buna rağmen direniyorsan emeklerinin karşılığını mutlak alırsın.

Çay iç hararet alır
Nerede içiyon çayı
 
Sabah

1 yumurtadan yağsız omlet
5-6 zeytin
Domates

Öğle

1 pors kabak yemeği

Akşam

1 pors sebze yemeği
2 top dondurma
1 pors meyve (üzüm)


Görüyosunuz hiç ekmek yok çünkü evde ekmek yoktu akşam çıkıp alabildim

Spor 30 dk leslie=90 p
Su 2 llt

esperenzaa fattylamb94
 

Bitaanesin sen bitaaneee
Yikilmadim ayaktayim ve ter icindeyim su an
 


Ay lav ev supurmek
 
Kaptanım Allah a şükür şu ana kadar gayet iyi gittim inşallah bir şey daha çıkartmazlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…