- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Gencler 30 ustune gelin hele de goruselim
İnsaallah zayifliginiza guvenip kilo almazsiniz.
Vermesi asla bu yasinizdaki kadar kolay olmayacak :)
Hahahahadoğru dıosun ben çok goruom 35 40 yasında manken gibi kadınlar bence herşey kontrollü beslenme ve haraketli yaşama bağlı
Örnek görümcem 3 çocuk annesi ve son çocuğu sezaryen oldu ama 60 kilo
Yaşı 36
Tamam inşallah :)Yok cnm benim yerım burası :)
54 55 kıloyu görene kadar mezun olmak yoknerden baksan 6 7 ay rahat burdaym
Ben tekrar alırsam artık intaar edermfattylamb94
Gencler 30 ustune gelin hele de goruselim
İnsaallah zayifliginiza guvenip kilo almazsiniz.
Vermesi asla bu yasinizdaki kadar kolay olmayacak :)
AminTamam inşallah :)
Ben de dagda en cok yürüyüş yapmasink seviyorum trekking tarzı, yoksa piknik yapmak, cadir kurmak benlik degil dagdadeniz kenarı candir
Kolay gelsn cnm sporu aksatma :)Kızlar biz kışlık makarna keseceğiz ben kaçıyorum
Fırsat buldukça geleceğim
Spor biraz zor duruyor bugün ama heyecanlı o yüzden yapmam lazım ne kadar olur bilmiyorum
Kızlar biz kışlık makarna keseceğiz ben kaçıyorum
Fırsat buldukça geleceğim
Spor biraz zor duruyor bugün ama heyecanlı o yüzden yapmam lazım ne kadar olur bilmiyorum
Ben tekrar alırsam artık intaar ederm2. Kez fazla kılo verisim
Valla yüreğim dayanmaz 38 kilo bekarken verdimAllah korusun kiz
Sağol canım inşallahKolay gelsn cnm sporu aksatma :)
sağol canımmKolay gelsin canim :)
Ooh harikaBugün spor hedefim
70 dakka bisiklet
6 dakka plank
250 ip: bu bitti
20dakka egzersiz
30dakka ev işi :bu bitti
daha cok yorulucam zor olanlar duruor
İki günde 500 cok iyi canim tebriklerTesekkur ederm canim. Zor oluyo hsonu ama basardim :d
Valla yüreğim dayanmaz 38 kilo bekarken verdim
Şimdide verıorum 55e düşüp bıdaha alırsam kalpden giderim artık hayatm diyetle gecıo
yaaa dun ahsen girmis foruma insallah donerler
Huzurcum kilo almamistir insallah
Saol cnmOoh harika
Aynen canım inşallah ya bıdaha eski günlere dönmek istemiyorum verınceGunah ya
Saglikli beslenmeyi kesinlikle aliskanlik haline getirmelisin
Bu kadar cok kilo al ver falan ciddi saglik sorunlari dogurur
Hem kizina da ornek olman lazim, yoksa o da buyuyunce annesi gibi 30 40 kilolar alir vermeye calisir
Ama bence guzel bir sistem oturtmussun, sporu da zaten aliskanlik edinmissin
Allahin izniyle bir daha oyle bir hataya dusmezsin
Hoşgeldin :) tanısmıyoruz ama burda seni ozleyen çok yazıorlardı sureklı:)Merhaba kızlar kusura bakmayın arada giriyodum ama yazamiyordum çünkü bi görünüp bi kaybolunca sizi merakta bırakiyordum 'özür.
dun istanbuldan dondum kardeşimin düğünü vardı
Ayy inşallah :)Saol cnmbaldırlarım sızlıo kaslar calısıorya sertleşecek ve yağlar gıdıcek inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?