Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ada81 haklısın aslında ,evde misafir olunca yada sen başka yerde olunca düzen kalmıyor..
Ben annemdeyim sadece kendime bakıyorum o yüzden rahatım yoksa iki çocukla çoktan bozmustum
Çok zor oluyor Allah yokluğunu göstermesin ...elime tel alsam kiziyor ne ona bakıyorsun diyor
 
Ben seni görüyorum da arada takımdasın sanıyordum kilo mu aldın bakalım,
Kaptanınız cook iyi sende eminim hefefine onunla ulasacaksın
evet canim izinde kilo aldim, derken aksilik aksilik ustune, ancak bu hafta dondum diyete. onun harici kaptana yardim icin buralardaydim sadece
ama evet yawrukush super bir insan, bence de yakinda mezun olurum.. ay simdiden heyecanlandim
sizler de bir tanesiniz ama
 
Diyete döndüysen o zaman önce izin kilona sonrada listeye dönüs yapabilirsin
Bu arada ne kadar aldın 3 ayı gecti mi ona görede listeye dönebiliyorsun
Tesekkur ederim canim sende bir tanesin
 
Diyete döndüysen o zaman önce izin kilona sonrada listeye dönüs yapabilirsin
Bu arada ne kadar aldın 3 ayı gecti mi ona görede listeye dönebiliyorsun
Tesekkur ederim canim sende bir tanesin
Evet 3ayi gecti ama izin kiloma inmedim henuz
gerci diyete bu hafta dondum, yakinda yarismaya gelirim ben de
 
Bayram geldi geciyor bile cumaya az kaldı tartı bildirimi var herkes ona göre yesin
Ya aslında haklısınız sizin motiveyide bozuyoruz...
Yok canım naparsaniz yapın şuan bozmayı düşünmüyorum maasallah iyi gidiyor
Sadece bazen su içmekten yoruluyorum
Çok zor oluyor Allah yokluğunu göstermesin ...elime tel alsam kiziyor ne ona bakıyorsun diyor
Aynen Allah sağlık versin benimde başımda var
Eline sağlık canım güzel görünüyor valla yapıp yememek en zoru ama kilo vermek herseyden daha güzel bunu düşün ve yeme canım
Evet kardesimde yarım ye diyip duruyor ama şuan düşünmüyorum ..
Zaten bunu hemen bitiremezler ilerkigunlerde bakarım artık
 
Cuma tartı sonrası kücük bir ödül olabilir
 
Menüm
Sabah 12.00
Kıymalı yumurta
Domates salatalık
2 dilim tb ekmeği
1 dilim beyaz peynir


Akşam 16:00
7-8 yk etli kuru fasulye
4 yk yoğurt
Salata

2 lt su spor yok
Daha yemiycem inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…