- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
Havalar burda yagmurlu canim daha tam iyilesemedim disari cikmaya korkuyorum acikcasi:/
Havalar burda yagmurlu canim daha tam iyilesemedim disari cikmaya korkuyorum acikcasi:/Afiyet olsun canım, yürüyüş yapamıyor musun hiç.
Tum gun patates haslamasindan baska bisey yenmiyo diye biliyorumRakibem o da ne
Her yeri burası gibi zannediyorum ben tabi. Akşam karanlığında bile tişörtle sıcak bastı beni yürürken.Havalar burda yagmurlu canim daha tam iyilesemedim disari cikmaya korkuyorum acikcasi:/
Sanslisiniz Walla ne diyimHer yeri burası gibi zannediyorum ben tabi. Akşam karanlığında bile tişörtle sıcak bastı beni yürürken.
Rakibem harika menü sporunda güzel tabata nedir21 Ekim menüm
(Kahvaltı işlerim vardı bugün o yüzden geçe kaldı)
12.30 1 yumurtadan peynirli omlet 5 zeytin az cecil peyniri domates salatalik 1dilim ekmek
15.00 sade türk kahvesi maden suyu
18.30 1 kepçe şehriye çorbası 3 köfte 1 tabak bulgur pilavı 1 bardak ayran salata
19.00 sade türk kahvesi
20.00 1 fincan yeşil çay
Su 1.5lt spor 40 dk tabata @Ytmz
Evde olmayınca öyle oldu malesef bugun bu gözler neler gördü bir bilsen sabah kahvaltıda eltim hamur kızartmış ıslak kek yapmış kabak tatlısı yapmış halama getirmişti hiç biri bana göre değildi bende bunları buldum yedimAfiyet olsun canım menü de spor da güzel olmuş.
Afiyet olsun canım, yürüyüş yapamıyor musun hiç.
Afiyet olsun canım menün güzel ama şu ve spor göremedim.
Afiyet olsun canım bugün hafif geçmiş.
Afiyet olsun canım arkadaşlar yeterli uyarı yapmışlar. Sporların çok güzel.
Rakibem o da ne
Afiyet olsun canım güzel menü ama ben bulgur pilavını biraz fazla buldum, emzirme var mıydı sende hatırlamıyorum. Sporun güzel.
Söylemem bananeyyyAfiyet olsun canım menü de spor da güzel olmuş.
Afiyet olsun canım, yürüyüş yapamıyor musun hiç.
Afiyet olsun canım menün güzel ama şu ve spor göremedim.
Afiyet olsun canım bugün hafif geçmiş.
Afiyet olsun canım arkadaşlar yeterli uyarı yapmışlar. Sporların çok güzel.
Rakibem o da ne
Afiyet olsun canım güzel menü ama ben bulgur pilavını biraz fazla buldum, emzirme var mıydı sende hatırlamıyorum. Sporun güzel.
Hemşerim memleket nire?Her yeri burası gibi zannediyorum ben tabi. Akşam karanlığında bile tişörtle sıcak bastı beni yürürken.
Aydin diye biliyorum benHemşerim memleket nire?
Doğru biliyonnAydin diye biliyorum ben
Hatayda daha sıcak ama bugün yağmur yağdı şükür...Aydin diye biliyorum ben
Bende ilk haftalar öyle yaptım ama herşeyi doyana kadar yemedim akşam 5den sabah 11 kadar aç kalıyordum ama diyetisyen bunun yalnış olduğunu söyledi o kadar saat yemek yemezsen metebolizma nasıl çalışacak dedi işte ben orda doğru bildiğim yalnışları öğrenmiş oldum kız o diyeti yapacagıma oruçlarımı tutsaymışım keşke 9gün borcum varBi ara sizin dediğiniz gibi bi diyet uyguladım ve acıkmadan kilo verdiğimi farkettim, dediğiniz doğru ama işte o düzeni oturtamayınca yeni arayışlara giriyo insan, bu kez if diyeti deniyorum, 5 e kadar abartmadan istediğimi yiyorum sonra yatana kadar su ve süt dışında bişey yemiyorum, bunda da güzel kilo veriyorum sanki, ama eğer kilo veremezsem sizin dediğinize uymak isterim, siz ne düşünüyosunuz if diyeti hakkında merak ediyorum
Evet canım aydın'dayimSanslisiniz Walla ne diyim
Aydın da yasiyodun dimi
Aaa enteresan. Diyet ve patates pek iyi gitmez diye biliyordum, işe yarıyor mu bari.Tum gun patates haslamasindan baska bisey yenmiyo diye biliyorum
Onları görüp bunları yediysen helal sana canım. Gör işte bütün eltiler benim gibi değilEvde olmayınca öyle oldu malesef bugun bu gözler neler gördü bir bilsen sabah kahvaltıda eltim hamur kızartmış ıslak kek yapmış kabak tatlısı yapmış halama getirmişti hiç biri bana göre değildi bende bunları buldum yedim
Doğru biliyonn
yaa biz donuyoruzHatayda daha sıcak ama bugün yağmur yağdı şükür...
ben bi ara yapmistim faydasini gormedim gerciAaa enteresan. Diyet ve patates pek iyi gitmez diye biliyordum, işe yarıyor mu bari.
Aşkolsun canım rakibem yaa azıcık tüyo ver de seni yeniyimSöylemem bananeyyy
Aydın canım soylemisler zaten.Hemşerim memleket nire?
Evet sizin oralar da sıcaktır daha, Mersin'de doğup büyüdüm ben, havası yakındır diye tahmin ediyorum.Hatayda daha sıcak ama bugün yağmur yağdı şükür...
Tek bir yiyecek işi zor ya çeşitlilik istiyor insan. Bu arada size sıcak hava gönderelim öyleyse. Sen de ankaradaydin dimi, karşılığında simit isterim hem de yanık olanlarından.
yaa biz donuyoruz
ben bi ara yapmistim faydasini gormedim gerci
5te 5 diye sok diyet vardi bes gunluk ilk gun sadece haslanmis patates yemistim
Yapmadigim diyey kalmamis benimde ya
Peki kilo vermeniz nasıldı o diyeti uygularken, tabi anladığım siz şuanki diyetle daha iyi kilo verebiliyosunuzBende ilk haftalar öyle yaptım ama herşeyi doyana kadar yemedim akşam 5den sabah 11 kadar aç kalıyordum ama diyetisyen bunun yalnış olduğunu söyledi o kadar saat yemek yemezsen metebolizma nasıl çalışacak dedi işte ben orda doğru bildiğim yalnışları öğrenmiş oldum kız o diyeti yapacagıma oruçlarımı tutsaymışım keşke 9gün borcum var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?