sağol negom ya.. korkudan yazamamıştım menüyü.... Allah razı olsun valla. Ekliyorum menüyü.....Bugünden itibaren sağlıklı düzenli menüler bekliyorum canım
Menü, su, spor ✔
Afiyet olsun canım, pastadan yiyebilirsin bir dilim, sen korumadasın
Afiyet olsun
Menü, su, spor ✔
Bende çok beğenmedim, bugün daha güzel bir menü bekliyorum, tartı öncesi sıfır kaçamak lütfen
Menü, su, spor ✔
Menü ✔ su yetersiz sen emziriyorsun üstelik
Suyunu beğenmedim sadece az az az lütfen artır, temizlik yaptın o yüzden spor sormuyorum
Kız Aysel o yumurtalar ney öyle...bayıldım ya... doğallık akıyor resmen...marulun tazeligine bak aman yarabbim çıtır çıtır...afiyet olsun. Haftada bir kilo (- )garanti...bu azim ve gidisatla.Listeye beni de ekler misiniz
ADINIZ: Aysel
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:1.58
KİLONUZ:77
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ:duygusal yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha mutlu ve sağlıklı olabilmek adına
Herkese merhaba ben Mersin’den Aysel 94 kilo ile başladım bu serüvene güncel kilom 77 bu yaz başladım
2 öğün beslendim Karatay beslenmesi uyguladım ambalajlı gıdalardan uzak durmaya çalıştım ve çokça bisiklet sürdüm 2 aydır biraz saldım kendimi ve buraya motive olmak amaçlı dahil oldum
Çok yeniyim ve acemiyim ☺ Buraya nereye yazılır nasıl olur bilmiyorum destek olursanız mutlu olurum
Müstakil ev de yaşıyorum tavuklarım var bunlarda onların ganimetleri ve bu sabah ki kahvaltım 2 öğün yapıyorum sabahı çok sıkı tutuyorum hep böyleydi
Heyyyyt arkadaşımı buldum benHoşbuldum Meryem hep birlikte ulaşalım hedeflerimize inşallahheyecanlandırdınız beni siz ve diğer arkadaşlar burayı şimdiden çok sevdim çok teşekkür ederim hepinize ayrı ayrı ☺
Heyyyyt arkadaşımı buldum ben
Gördünüz mü bakın bakın
Meryem dedi bana
Tatlım sen de bizi heyecanlandirdin ne iyi ettin de geldin. Üslup ne kadar önemli şeker bir şey oldugun her halinden belli.
Kabul ediyorum.Bonus
Nego
@malipina
@Elalis
@snglmlk
Elhan
Gulumse24
Yonahime
@mavitosbik07
@Ytmz
retro_hippo
@HasibeG
@happy_mom_
@s i d e l y a
@SchonerDuft
merryangel
@Nefes yaren
Bu hafta dökülmeden sağ salim çıkarsak inş ikili rekabet yapıcaz.
Ben katılmam anam siz uğraşın diyen var mı?
Çok geçmiş olsun.Bu sefer de büyük oğlan ishal kusmadan babası ile hastanede yatıyor.. bu kış geldi geleli evde hepimiz sıra ile hastayız ☹
Ben çok isterim wallaBonus
Nego
@malipina
@Elalis
@snglmlk
Elhan
Gulumse24
Yonahime
@mavitosbik07
@Ytmz
retro_hippo
@HasibeG
@happy_mom_
@s i d e l y a
@SchonerDuft
merryangel
@Nefes yaren
Bu hafta dökülmeden sağ salim çıkarsak inş ikili rekabet yapıcaz.
Ben katılmam anam siz uğraşın diyen var mı?
ŞakkirAyıp olmuyomu meryem biz mahmutmu diyoruz?
Heyyyyt arkadaşımı buldum ben
Gördünüz mü bakın bakın
Meryem dedi bana
Tatlım sen de bizi heyecanlandirdin ne iyi ettin de geldin. Üslup ne kadar önemli şeker bir şey oldugun her halinden belli.
Hemen satıldık gördun muAyıp olmuyomu meryem biz mahmutmu diyoruz?
Ooww cok heyecanli keske yanyana olup cekebilseydikSize kura çekecem ellemeli katlamalı falan
Şakkir
Estağfurullah kuzu...
Akranlik biraz hoşuma gitti. Foyam meydana çıkmadan biraz keyfini süreyim bi dur kız... Gülseren' den ödüm kopuyordu sen atağa geçtin ...
Ayıp olmuyomu meryem biz mahmutmu diyoruz?
Ben yokum, tam iyileşmeden spora başlamıycamBonus
Nego
@malipina
@Elalis
@snglmlk
Elhan
Gulumse24
Yonahime
@mavitosbik07
@Ytmz
retro_hippo
@HasibeG
@happy_mom_
@s i d e l y a
@SchonerDuft
merryangel
@Nefes yaren
Bu hafta dökülmeden sağ salim çıkarsak inş ikili rekabet yapıcaz.
Ben katılmam anam siz uğraşın diyen var mı?
Allah senin yağlarını eritsin inşallah.Bunu kaçırcağımı düşünmedin dimi meryim
Her mesajda biraz daha gençleşiyosun
Saol cnm..Çok geçmiş olsun.
Bende yapamıyorum ya başım yüzünden çok üzgünüm..Ben yokum, tam iyileşmeden spora başlamıycam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?