- 20 Aralık 2018
- 610
- 1.698
- 33
Hoşbuldum CanımHoşgeldinizbiricik1272
Hoşbuldum kaptışım formu doldurdumHoşgeldiniz ilk sayfadaki kuralları okuyup formu doldurabilir misiniz tanıyalım tanışalım
Hosgeldin takima canimADINIZ: ( isteğe bağlı )biricik
YAŞINIZ 46
BOYUNUZ:157
KİLONUZ:86
HEDEF KİLONUZ:72
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 4 cu takım
KİLO ALMA NEDENİNİZ:hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlık ve zarif olmak için
Hoşbuldum Canım amin inşallahHosgeldin takima canimbirlikte hedef kilolarimiza ulasicaz İnsallah
Bu da sorulur mu di mi canım.Hoşbuldum Canan bende sizinle olmaktan gurur duyuyorumevet malesef tombul bir hanımım bende zarif olmaya geldim
ÇünküBu da sorulur mu di mi canım.Buraya tombul giren bir daha çıkamıyor.
Ben 95liyim. Bu sene 25 bitiyorHayir canim degilim:)
Senin yas kacti
İnşallah sen ben ve bütün takım istediğimiz ölçu ve kiloya ulaşırızÇünkübiricik1272 buradan çıpçıtır bir hatun olarak çıkıyor... İnşallah sen de sağlıklı bir şekilde istediğin ölçülere ulaşırsın. Azmin bol olsun.
Hoşgeldiniz.İnşallah sen ben ve bütün takım istediğimiz ölçu ve kiloya ulaşırız
Hepsi bilindik şeyler iste ekmek bu aralar tüketmiyorum fazla ama tükettimde ssadece kahvaltıda. Gün içinde çoğunlukla sebze tüketiyorum. Pirinç un şeker tuz bunları azltdım bazılarını tamamen çıkartdım hayatımdan. Su en az 2 litre günde 2 bardak yeşil çay. Yürüyüş yapıyorum . Şimdi başka sporlarda ekledim. Sıkılaşmam lazım. Biraz fazla yazdım ama ....Süpermiş canım 7 kilodan fazla vermişsin .
Genelde nasıl besleniyorsun.
Bende listr var ona uyuyorum ama bugün çok acıktım
Merhaba hoşgeldin.Merhabalar bende takiminiza katilmak istiyorum:)
Merhaba hoş budum teşekkürlerMerhaba hoşgeldin.
HoşbuldumHoşgeldiniz.
Hoşgeldin canımHoşbuldum
Hoşbuldum teşekkür ediyorum CanımHoşgeldin canım
Kızzz temizligemi geldin benim mutfagada bi el at ben gidim yatimHoşgeldin canım
4.5 aydır burdayım hiç farketmedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?