canimcim konusuyoruzda arkadasim izinli anca zaman buldu zavallim bugüne
hahahhahaahha
haklisin degistirim
canimcim konusuyoruzda arkadasim izinli anca zaman buldu zavallim bugünekız biz insan değilmiyiz konuşuyok ya işte :dilcikar:
hahahhahaahhabence de :) mantık kuralları çerevesinde öyle yapman gerekiyor :)) yok yok bilakis çok mütavaziyiz. :)
waaaoow güzel foto ama daha uzatan çekilmiş olsa daha iyi olmazmı? böyle biraz cööö yapmışsın bize :)
norum kıs geç cevap oldu ama evet nohut, kuru fasulye spagetti . ekmek ..karbonhidrat canım nohut yaptıysan afiyet olsun .... aklımda kalmış cevap yazamamıştım öyleyin ....:))))
ben bugün karbonhidrat günü yaptımda hehe ....
yarına ALLAH BİLİR 1 kilo fazla çıkarım baskülde ...
ha hay . ama onları yemeyincede olmuyor belli bir kilo veriliyor sonra tıkanıp kalıyorsun önemli olan hepsini dengede yemek ...
aebencim bişey sormak istiyorum eyvahedigeldismile dün ben tatlı yaptımya hiç tatmadım bileaklımda kaldı irmikten yaptım içinde 3 su bardağı süt, 5 yemek kaşığı şeker ve 4 yemek kaşığı irmik var okadar :) sütlü tatlı yesemmii acaba diyorum ?? hani sütlüya ondan :) hamur yok beyaz unda yok.. sadece şeker kısmı monti amcama aykırı irmik konusunda bi fikrim yok..
eyliülcüm bugün cuma bildirm günüydü..11 e kadar keşke kilo bildirseydin.kaydirigubbakcemile3takıma girmek istemiyo musun ;?eyvahedigeldismileslm arkadaşlar ben sürekli kilo veriyorum ne güzel dimi bugün de 69.100 çıktım.
biraz diyeti abartıyorum galiba.
bu hafta 6.takım ilk sıralara girememiş yine.aslında bahar aylarında daha azimli olmamız lazım yoksa yazlık kıyafetlerin içine giremeyeceğiz.neyse bu hafta toparlanır grup umarım
lmaz:sen unut o tatlıyı noru daha geçen hafta kaçamaklarda boguldun ... lmaz:
şeker zaten yasaka irmikte öyle beyaz un gibi.. hadı sık dişini belki yarın sabaha 74 çıkarsın boşa riske atma bence kendini çok canın çektiyse al agzına tadını alana kadar çigne ama sakın yutma sonra dogru çöpe ...bu yöntem işe yararlaelaelaelaelae ...
İyi akşamlar, ve benim oturdugum yere servisi kaldıracaklarmış yarı yola kadar dolmusla gel dolmus paranı verelim, tek servise düseceğiz diyorlar, ama taaa maltepelere gidecek, sinirimden istifamı verdim, kabul edilmedi, ama muhtemelen zorla kabul ettireceğim, bakamıyorum buraya, paylaşımda bulunamıyorum, takıma girmek isteyen arkadaşlar var, nazlıcığım bana geri dönmek üzere ayrıldı yazabilirmisin, ne olursunuz boşuna yer işgal etmek istemiyorum mafoldumben
eylülcüm aslında kuralımız okdar katı deyil takım olarak fakat kaynaşmak önemli senin baya katılımın var .. sadece bildirimi bilmiyormuşun ... ama sen bilirsin tabi..ben kilo bildirmem gerktiğini bilmiyordum.belli bir grup var ve onlar yarışıyor zannediyordum
benim gibi sonradan katılanlar yalnızca yzışıyor diye düşünmüştüm.
ama takıma girmeyeyim şimdilik ya.ben sizin yazdığınız kadar paylaşımda bulunamıyorum.yatılı okulda öğretmen olduğum için bazı günler akşam 10'a kadar nöbet oluyor,gündüz de zaten okuldayım.ben ancak fırsat bulunca yazabiliyorum bu da takım kuralına uymaz.
yazışmak da benim için oldukça faydalı oldu.ilginize teşekkür ederim
aebencim bir de montiyi biraz araştırdım da mantığı karbonhidrat ve proteinleri birlikte yememek sanırım doğru anlamış mıyım.
gözdem işide çok olsada bence bizi asıyor ...:dilcikar::dilcikar:
hehe ....bugun nekadar açık sözlüyüm galiba ....lülülülülülü
simoş geçen hafta çok yedi bence kilo aldı ondan gelmiyor .
hoş geldin sinemcim ....tebrikler canım hedefkilona yaklaştın ... eee artık bir foto koyarsın ..:jeyyar:Selam kızlar..... Bende yoldan geldim, duşa girdim ve hemen buraya koştum herkesin keyifler yerindedir umarım..... Biraz geçmişe göz atıp geliyorum......opuyorumnanaktan
Sizleri çok ama çok özledimmmmmmm
hoş geldin sinemcim ....tebrikler canım hedefkilona yaklaştın ... eee artık bir foto koyarsın ..:jeyyar:
deprem oldu farketmedinmi Ankarada...:1ninca:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?