62 AHH AH BENİMDE TAKILAN KİLOM ....teşekkür ederimbuyrunnnnnnnnn
hoşbolduk canım
valla sen 58 kn zayıf olmuşsun..ben kaza eseri bi kere 57 olmuştum hala belim sırtım kalındı ve hala 38 e bol bol rahat rahat olamıyordum.nasıl bir vücut yapım varsa artık:bbo:
inşallah..aslında 62 kilit noktam benim..orda takılıyorum..uzun süre veremiyorum..sonrada canım sıkılıyor bırakıyorum uğraşmıyorum..
hoşbulduk bu arada
MENÜN GÜZEL CANIM AFİYET OLSUN YANLIZ AKŞAMKİ MAKARNA YERİNE AZ HAŞLANMIŞ SPRAGETİYİ ÖNERİRİM HEM DAHA LEZİZ HEMDE KAN ŞEKERİNİ YÜKSELTMEZ YANİ KİLO YAPMAZ .a.s.günaydın kızlar..
dün yediklerimi öğlene kadar yazmıştım herhalde..
tekrar yazayım
sabah:sütlü k-lefs 1 kase
ara öğün 1 meyve
öğlen ton balıklı salata
ara öğün 2 form biskivi,çok az peynir
akşam yoğurtlu makarna küçük tabakla.yanında çilek
akşamda yeşil çay içtim..
sizede daha nice mutlu ve birlikte yıllar diliyorum melekciğim.....opuyorumnanaktan
selam kızlarrr
melekcim nice güzell yıllara eşinle birlikte bir dahaki sene minik meleğinle birlikte kutlarsınız inşallah
benim günüm az kaldı ağrılarım da arttı yerimi hazırlayın tamam mıohaoldumsmile biraz kendime geleyim hemen geleceğimmmm:ecrin_bebek:
allah nice yıllara bir yastıkta nasip etsinn canımm :Saruboceq:
ayyy ne güzel darısı elifimin nuronun suuranın ve bebek isteyen herkese inşallah .
melekcim sevdüğün adamla bir ömür mutluluklar diliyorum canımcım..
ayyyy canım daha nice yılları birbirinizin gözlerine ilk günki sevginizle bakarak geçirmeniz dileğimlea.s.
ayy bugünkü günaydınımız pek seksi :kedi:
MENÜN GÜZEL NAZLIM . yanlız her ögündede nohut olmamış ama senin menülerini eleştirirken bulundurgun durumları göz ardı edemiyorum ..opuyorumnanaktan o yüzden neden 2 ögündede nohut yedin diyemiyorum .Şenizgünaydınlar .
dün yediklerim
2 adet gün kurusu
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
yarım domates
yarım salatalık
kk kadar beyaz peynir
2 adet zeytin
öğlen
1 tabak nohut yemeği
1 kase cacık
ara
1 avuç ceviz
akşam
1 tabak nohut
yoğurt
salata
suram yardımcılık konusunda merak etme nazlım bize iş bırakmıyor sağ olsun . öyle zor bişide deyil ....günaydınlarrropuyorumnanaktan
nasılsınız bugün bayanlar dershaneye gitmeden uğrayım dedim,
birazdan çıkacağım;
hepinize hayırlı mutlu günler...
:1hug:günaydınlar
:jeyyar:günaydın . öf yavrum .
olumunekankayizsmilegünaydın ablam Şeniz
62 AHH AH BENİMDE TAKILAN KİLOM ....O SINIRA GELİYORUM Bİ TÜRLÜ İNMİYOR SONRADA İLK FIRSATTA TIRMANIYOR SİL BAŞ TAN Çok üzgünüm çoook
MENÜN GÜZEL CANIM AFİYET OLSUN YANLIZ AKŞAMKİ MAKARNA YERİNE AZ HAŞLANMIŞ SPRAGETİYİ ÖNERİRİM HEM DAHA LEZİZ HEMDE KAN ŞEKERİNİ YÜKSELTMEZ YANİ KİLO YAPMAZ .a.s.
sağol canım Şeniz
sağol özgem inşallah Şeniz
bebişi 6 mayısta bekliyorum bak elif teyzesiyle aynı gün olcak kaydirigubbakcemile3
amin ablam sağolasın Şeniz
sanada nazlişkom inşallah hepimize
sağol nurom Şeniz
sağol tatlım inşallah
sositososito sositososito :jeyyar:
:kedi: utandım kıııızz :kedi: göz kaş hareketleri fln :kedi:
tamam ben yardımcı olayım ama nazcımda bana yardımcı olsun ve diğer arkadaşlarda :)) lakin ben yapıştırma olaylarını pek bilmiyorum :)
Avustralya’da bir spor salonunun camında bir reklam; zayıf ve bronz tenli
bir kadın hemen yanında şu yazıyor:
“Bu yaz denizkızı mı olmak istersiniz yoksa bir balina mı?
Afişteki mankenin fiziksel özelliklerinden çok uzak olan orta yaşlı bir
kadın spor salonunun reklamına sesli bir cevap veriyor:
İlgilenenlere duyurulur
Balinaları arkadaşları asla yalnız bırakmazlar yunuslar deniz aslanları
meraklı insanlar..
Aktif bir cinsel yaşamları vardır hamile kalır sevimli bebek balinalar
doğururlar.
Denizde yüzer oynarlar. Polinezya adalarının mercan kayalıkları gibi
muhteşem yerleri görme şansına sahiptirler.
Balinalar harika şarkı söylerler CD’leri bile vardır.
Bazı insanlar dışında onlara zarar vermek isteyecek tek bir varlık yoktur.
Dünyada herkesin sevdiği koruduğu ve hayran kaldığı şahane hayvanlardır.
Denizkızı?
Öncelikle denizkızı diye birşey yoktur.
Var olsalardı da kimlik karmaşası sebebiyle psikolog kapılarında sıra
oluştururlardı. Balık mısın? İnsan mı?
Cinsel hayatları yoktur. Yanlarına yaklaşan erkekleri öldürüyorlar nasıl
olabilir ki? hem iyice bir bakın gerekli donanım nerede??
E sonuç olarak çocukları da olmaz.
Zaten balık kokan bir kadını kim ister ki?
Sonuç?
Ben balina olmayı tercih ederim.
Medya sadece zayıf insanların güzel olduğunu savunuyor ama ben
çocuklarımla dondurma yemeyi beni heyecanlandıran adamla güzel bir akşam
yemeğinde sohbet etmeyi arkadaşlarımla çikolata paylaşmayı çok seviyorum.
Zamanla kilo alıyoruz; çünkü kafamıza o kadar çok bilgi yüklüyoruz ki yer
kalmıyor ve bedenimizin diğer bölümlerine yerleşmeye başlıyor. Yani biz
kilolu değiliz inanılmaz kültürlü eğitimli ve mutluyuz.
Bugünden itibaren aynaya bakıp da kalçamı gördüğümde şunu düşüneceğim:
“Allah’ım ne kadar da akıllıyım!”
tamam nurom biz yardımcı oluruz sana canım . ozaman paylaşı alanına yazıyorum yardımcı değişikliğini hayırlı olsun canım benim .
hayırlı olsun nurocum
günaydınnn fıstıklarımmm :dance:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?