- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 37
spora simdi basliyorum ip atlamakta sart oldu sagol canimBende geçen hafta öğrenmiştim
Çocuklarla birlikte afiyet olsun
Sporu unutma
Ben de İzmir den 35 yaşında 3 çocuk annesiyim doğum kilolarından kurtulmaya çalışıyorumHoşbuldum sen de hoşgeldin. Tanıtayım kendimi biraz.
25 yaşındayım Ankarada yaşıyorum. İki oğlum var. Aralık ayında 6.takıma gelmiştim Aralık haziran arasında 18 kiloya yakın kilo verdim. Birazını geri aldım daha fazla almadan geldim yine takımıma.Zamanla tanışırız
Hemde kurabiye insan boğulur yerken kuru kuru 20 ne gıı kitliktanmi çıktınnormalde oturusta 20tane yeme potansiyelim var
İsal olursun kız sürekli kayısı yemişsinİnşallah canım
Ben 30 dk eliptik yaptım
Kahvaltim 11.00
Domates 1 tane
5 tane zeytinim
2 dilim peynirim
5 kayısim
Kayısılı çayım
Saat 3 gibi öğle yemegim
1 tabak taş kebabım
Saat 5
Kayisili yoğurt ( evde kendim yaptım şekersiz )
Kayısı yiyorum regliliyim aşırı tatlı çekiyor canım o yüzden bastırma amaçlı yapıyorum :)
Sido resimli menülerini ozledim diyetisyeni biraktinmi afiyet olsun menun güzel ilk güne göreMenüm
Sabah 11
2 tb ekmeğinden karışık tost
5 zeytin
Köz biber domates salatalık
Ara 14
2 yaş incir
Akşam 18
1 karnıyarık
3 yk şehriye pilavı
2 yk yoğurt
Salata
2,5 lt su spor yapmadım henüz yaparsam yazarım
Bende yerim valla canım çekti Şu anHemde kurabiye insan boğulur yerken kuru kuru 20 ne gıı kitliktanmi çıktın
Şerbetli tatlı olsa neyse kurabiyeeeeBende yerim valla canım çekti Şu an
Süpersin cnm.. bende istiyorum ama hazır değilim
Keşke ben cikmasam wcden mısır yedim incie yedim banamisin demediBeni soran olursa bugün wc de yatıya kalacak diyin
Nasil senin büyükler de mi küçük?Estağfirullah da tuvaletlerini ögrenmeden Önce 2 kızımın da yatağını ayirdim gece yaparlarsa kendi yataklarına yapsınlar diye
Sonra yavaş yavaş geceleri kalkmamaya başlıyorlar yani 3 yaşta her şey bitiyor
Işte ikincim artık her şeye alıştı geceleri de uyuyor rahatlayacağım derken hop bir baktım ki çift çizgiyi gördüm bütün her şeye sil baştan başladık
Ayyy sus bu çok fena bişey saat 17.30 yediklerim bile geri geldi afedersin akşam namazini zor kıldımKeşke ben cikmasam wcden mısır yedim incie yedim banamisin demedi
HoşgeldinKız 7leri 6 mı zannettim ne. Olsun dua yerine geçsin
Hoşbuldumm Aminn İnşaAllah
Sağol bitanemHerkesi tebrik ederim
Geçmiş olsun cnm dikkat et kendine
30 dakikada yürüyüş yaptım az önceMenüm
Kahvaltı yapamadım canm istemedi
Sadece 2 küçük armut yedim
Saat 13:00
2 parca tavuk
Bir kase yoğurt
17.30
Eki Görüntüle 2678928
2 lt su
Hayirdir bacim hastamisin gecmis olsunnSağol bitanem
Bu koca bedenim neden bu kadar narin anlamıyor um
Covid olmasa bile gidip kan demir B12 baktırmak istiyorum
Bakalım ilerde anca
Yok gülümHayirdir bacim hastamisin gecmis olsunn
Oy maşallah kaç yaşında çocuklarBen de İzmir den 35 yaşında 3 çocuk annesiyim doğum kilolarından kurtulmaya çalışıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?